本书共包括七大章，主要内容包括：识水知性、“水”之身份解析、健康饮水式、饮水养生坊、饮水要因人而异、科学饮水面面观、饮水误区全点评、“水美人”用水宝典等。喝水蕴涵大学问，选择好水就是选择健康！水健康，引导健康新概念！ 水是人体的主要组成部分之一，在人体内发挥着极其重要的生理功能是人体循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统正常工作的必要物质保证，是生命活动不可缺少的关键物质。 由于水在生命活动中不可替代，饮水量、饮水质量和饮水方式变得非常重要。适时足量的饮水不仅能提高机体对疾病的抵抗能力，还能促使人体保持旺盛的生命力。健康的饮水原则是：足量饮水，适时掌握。

精神紧张、运动减少、不健康的饮食习惯、吸烟、酗酒、长时间的上网…-这些不良生活方式将作用于人体。使之产生0血管疾病、癌症、呼吸道疾病等。因此，良好的生活习惯，健康的生活方式，不但可预防生活方式疾病，还可提高生活质量。《现代生活方式病》在编写过程中注意了内容的先进性、科学性、实用性，采用通俗易懂的文字予以叙述，具有一定的新观点，可作为当代白领、中老年朋友和打工一族的健康指南。

《远离就医误区：做自己的健康顾问》主要讲述怎样做一个聪明的病人，远离就医误区，让你就医时不为分科过细所迷惑，不为程序复杂所烦躁，在与医生零距离接触时，学会叙述病史等就医指南知识。写《远离就医误区：做自己的健康顾问》的目的很明确，给走进医院大门的病人一根手杖，帮助他们在就医过程中明智一点，灵活一点，冷静一点，和医生进行良好的沟通，共同对自己的生命健康负责。

作为我国国民健康素质调查的重要组成部分，2002年的“中国居民营养与健康状况调查”，首次将营养与国民的综合健康素质调查结合在一起，共收集了我国城乡不同经济发展类型地区20多万各类人群的有关膳食、营养及健康信息。为了使社会各界及时共享本次调查的结果，调查领导小组决定陆续出版不同专著。本专著——“中国居民营养与健康状况调查报告之十·《营养与健康状况数据集》（2002）”则是以数据表的形式公布本次调查的主要结果。 本专著的编撰目的为： 1．满足专业工作者及社会大众对中国国民营养与健康状况基本情况的总体了解的需求；2．满足不同研究者对于资料的再分析要求。需要说明的是，本专著不是某个领域的研究专著。读者如果希望深入了解某个领域的分析内容，可以参考其他相关专著。本专著的内容由以下九章组成：样本基本情况；膳食营养素摄入状况；人体测量结果；15岁及以上人群血压水平及高血压患病情况；血糖测定结果及糖尿病患病情况；血脂测定结果及血脂异常情况；血红蛋白水平及贫血状况；血浆视黄醇水平及缺乏率；吸烟与饮酒情况。与以往许多调查多以公布汇总结果为主不同的是，本专著不仅提供了调查中最重要指标的统计量，如率、均数（标准差）、分布百分比，而且提供了处于不同健康状态的人数；对于一些重要的指标，本专著还计算了132个调查点的基本数据。相信这些将有助于读者根据各自的研究需要对数据进行再组合、再加工、再分析。本专著的编撰历时一年多，经编者问无数次的冲撞、讨论修改，虽然不敢说达到了十年磨一剑的程度，其中也一定存在诸多不足有待读者赐教之处，但全体编写人员的刻苦认真、一丝不苟的精神却是主编所永远不能忘怀的。

随着生活水平的提高，人们的保健意识日益增强，怎样才能提高自身的健康水平，避免早衰和延年益寿呢针对人们的需求，《养生的365个细节》特地介绍了古今中外的养生健身之道。全书分为十三部分：养生的标准；营养疗法养生；烹调营养养生；各年龄段的营养养生；长寿养生；最佳时间养生；洗浴养生；四季生活养生；食疗治病养生；药物治疗养生；特殊疗法养生；健康生活方式提醒；科学养生的建议。《养生的365个细节》内容丰富翔实、通俗易懂，适用于关心自身健康的广大读者。

上海川崎食品公司张城董事长一直致力于健康事业的理论研究，作为一个企业家，他不仅带领公司团队开发推广了一系列健康食品，还专注于健康经济、健康教育、健康文化的理论研究，积极探索一条以健康为核心的发展道路，撰写了众多有关健康的文章，并以浦东新区政协委员的身份发表了一系列与健康相关的提案。关注健康，关注民生，这一理念受到了社会各界的赞同和支持。 如今，汇集张城董事长健康思想精髓的著作——《健康主义思想录》已整理完成，书中收集了董事长以往的健康文章和系列提案，对于从事健康理论研究的学者和政府工作者具有一定的参考价值。

健康是人的基本权利，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，人们的健康意识明显提高，人们对医学与健康的思维日趋全方位和多层次，现代医学认为，影响健康的主要因素已远非单纯应用生物医学方法所能解决，同时还必须注意至病的社会、心理等因素，因为人类本身具有整体和社会性的特点，人体处于内环境与外环境各种因素相互联系、相互作用的生态关系中，现阶段，传染病的防治理论与技术基本成熟，绝大多数传染病都能得到控制。 本书是从医学角度讲述慢病的，我们的目标是为广大老百姓提供尽可能多的帮助。有病早治，无病早防。即使自己现在没有得病，但家人或朋友中有慢病患者的话，若想更好地照顾他们、帮助他们，也有必要阅读此书。

传染病，顾名思义是可以进行传染的疾病，具有发病人数多、蔓延范围广、死亡率高的特点，是威胁人类健康和生命的主要杀手之一。虽然随着科学的发展与社会的进步，主要传染病的发病率大幅度下降，小儿麻痹、白喉、大脑炎发病日趋减少；天花已基本上被消灭。特别是1989年，我国颁布了《中华人民共和国传染病防治法》，把传染病的防治工作纳入法制化的轨道。但是最近几年，已经被控制的结核病又卷土重来，几乎被消灭的性病也死灰复燃，一些原有的传染病纷纷抬头，新的传染病也向人类发起进攻。2003年春，SARS闪电式流行，搞得我们措手不及；有当代瘟神之称的艾滋病流行越来越严重。由此可以看出，防治传染病是维护身体健康的重要措施。传染病是一只狡猾的狐狸，要成为战胜它的猎手，就必须知己知彼，掌握相关的知识。知识是健康，知识更是生命！《家庭防治传染病必读》包括传染病流行的秘密、人体抗击传染病的武器、预防传染病的措施、常见传染病防治、常见结核病防治、常见性病防治、常见寄生虫病防治、常见食物中毒防治等几部分，旨在帮助广大读者了解传染病的相关知识，尽一名医务工作者的绵薄之力。

人自出生的那一天起，便注定了要从生长发育走向衰老，直至生命的终点。人体发育成熟后，各部分器官功能即呈逐渐下降趋势，这便是人体由盛而衰的转折点。衰老是青春和健康的第一大隐患，要想最大限度地使自己保持年轻，就要尽可能地和衰老做有效的抗争。那么，怎样才能最大限度地拥有它呢？本书是为了帮助大家最大限度地发挥自己在饮食、运动、工作、睡眠、心理、美容等方面的主观能动性，通过了解掌握这些方面的知识来引导、规范自己的行为，以简易高效地达到保持健康、延缓衰老的目的所编写的，它一定会在为你的健康保驾护航的同时，让你看上去显得更年轻。

千百年来，中医坚守着国人的健康！经历多少兴衰沉浮，也曾遭受冲击质疑，有识之士发出了问中医几度秋凉的喟叹。然而根植于中华优秀传统文化的中医，不改大济苍生之胸怀，始终是国人及世界华人最亲近、最具血缘关系的活命养生之述，许多名方也以中成药的形式，进入千家万户，成为家庭必备中成药。中医不仅仅是治病的医术，更是一种生命智慧。解密中国人的九种体制，帮您了解自己，掌握个性化养生大法。听听中里巴人健康私房话，您会发现，如果能掌握中医这种生活方式，健康是自然而然的事情。只要您用心去体悟运用。生活处处有中医！