家庭医生
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为肠胃减负,呵护身体健康胡维勤 著
?本书以如何调理肠胃这一出发点,通过多方面介绍了呵护肠胃的方法,介绍肠胃常见疾病,推荐食疗药膳方,教您中医调养方法以及运动方法。让你多方位了解“闹脾气”的肠胃,吃对食物,养成好习惯,让肠胃重获健康。 -
一本书读懂便秘柳越冬 编我们大多数人都受过便秘的困扰,便秘也是我们身体健康的一个无形杀手。为了帮助患者及家属,特请长期从事肛肠疾病研究、临床经验丰富的专家,以问答的形式、通俗的语言向大家介绍便秘的相关知识。书中所提出的问题都是患者关心、常见、具代表性的。《一本书读懂便秘》详细介绍了大便是健康的资料库、便秘的自我诊治、便秘的并发症、中医治疗便秘、便秘的“时髦”疗法、正确选择泻药、手术帮您解决便秘、便秘患者的三餐、不要钱的通便秘诀等。愿《一本书读懂便秘》能为您解决便秘的痛苦,助您快乐地生活! -
女人保养要趁早孙树侠 著保养不只是外在的涂抹与粉饰,更是通过对内在脏腑的调理来改善体质、提升气质;保养不只是为了面容的娇美、身材的窈窕,还要特别关照容易出问题的乳房、子宫和卵巢。《女人保养要趁早》为您全新解读关于女人保养的关键话题,让女人知道什么才是保养的关键,以及到底该怎么去保养。女人可以从中收获美貌,男人可以从中了解女人的需要。 -
养好五脏不生病刘莹 著《养好五脏不生病》内容分为五章,分别介绍了五脏的生理功能,并通过合理的饮食、四季养生、时辰养生、情志养生、运动养生、经络养生,以及疾病防治,来讲述怎样养好五脏身体才能健康。我们本着通俗易懂的原则,深入浅出地阐述了五脏养生的理论和方法。书中的养生方简单易学,只要你坚持,就能使你轻松养好五脏,享受健康生活。 -
家庭乳房健康管理全国妇联人才开发培训中心,全国妇联妇女发展部 编《家庭乳房健康管理》共分九章。强调了从事乳房健康管理人员的职业道德素养。系统介绍了乳房的解剖和生理作用;教大家在乳房发育各个时期的保健方法:在孕期如何管理乳房:产后怎样科学母乳喂养;简介了中医理论知识和验方;乳房常见问题的处理方法和按摩手法;推荐了各种营养、保健、催乳、抗癌的食品。《家庭乳房健康管理》特色:系统全面,内容翔实、目标明确,操作规范、实用性强,图文并茂、通俗易懂。适用范围:适合作为母婴护理人员,也可作为乳房护理从业人员、在校学生和家庭成员的自学用书。 -
人体使用手册吴清忠 著人体使用手册系列图书自面世以来,由于所倡导的保健方式不费金钱,又行之有效,是以通俗易懂的道理改变现代人的健康观念,引导无数读者走出生活误区,从而重拾健康、拥有生活的信心,所以至今仍在两岸图书榜上长销不衰,2010年至今团购销量全国榜首,累计销售突破300万册,成为保健养生类图书当之无愧的领头羊,是亚洲健康书品牌,全球已发行6种语言版本。在这个雾霾弥漫、人们对健康有更迫切需求的今天,吴清忠先生将20年养生研究成果总结奉上,纠正焦虑的慢性病患者、繁忙都市办公室白领的错误养生逻辑,梳理了疾病的源头问题,提出一套“养气血、排垃圾”的简单实用的养生方法,并针对儿童写成从小培养正确养生观的亲子漫画,《人体使用手册》(套装版)是雾霾时代送给亲朋好友的超值心意,是高压时代公司送给员工贴心礼物。《人体使用手册》(套装版)四大看点:一、没有什么偏方、秘方、奇方、灵丹妙药,却形象阐释了现代人能够理解的科学理念:对身体正确的使用方法和观念,比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。二、视频示范“一式三招”和“居家简易按摩法”,每天只需一刻钟,养生方法只有简单易行才能长期坚持,将“养气血”和“排垃圾”做到位,健康必能逐步提升。三、给出家长实用的养生建议,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,从根本之处不让疾病发生。四、超值赠送:经络图和视频讲座 -
营养健康新概念张耀辉,杨与争 著本书从基础、贴近百姓生活的营养知识入手,依据中国居民膳食指南和平衡膳食宝塔,介绍了营养学的基础知识,以及营养素不均衡会导致哪些疾病。在初步搭建了基本营养知识体系构架后,再结合市场销售情况介绍了常见食物的营养价值及选购方法。本书重点介绍了老幼妇婴等特殊人群的营养需求特点,并举例说明如何烹调,才能减少食物中营养素的流失。营养的均衡不仅包括营养的摄入还要有消耗,运动健身是其中的必不可少的环节,本书也提供了一些简单实用的健身方法。本书适合关心自身健康的大众读者阅读参考。 -
抗癌饮食用药调养戴德银,孙薏,代升平 编本书简要介绍了防癌抗癌的一般常识及食疗、用药知识,较详细地介绍了具有辅助抗癌作用的食物、中草药、中成药及西药。重点论述了常见颅内肿瘤,鼻咽癌,白血病,胸腹腔内肿瘤如肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及妇科肿瘤等12大类癌症的基础知识、辅助食疗、药膳、中医药治疗和西药抗癌治疗的新成果、新进展等。内容丰富翔实,新颖实用,可操作性强。适合肿瘤患者及其亲属阅读。 -
中医治心脏病马宝琳 著《中医治心脏病》,是由胡大一弟子马宝琳历时四个月,根据自己十几年临床经验,倾囊相授编著而成。书中用通俗的语言,小说的表述方式,引用众多真实案例,客观真实地讲述了中西医对于心脏病的认识及治疗方法。 -
医护急救中华人民共和国海事局 译《医护急救(课程+纲要 中英对照)》为国家出版基金项目“国际海事组织海员行为示范”之一,根据国际海事组织海员行为示范Model Course1.14翻译而成。在经修正的“1978年海员培训、发证和值班标准国际公约(STCW)”通过之后,IMO即编写了示范培训课程,以便在有效实施该公约方面以及在全球取得信息和指导的统一传播方面帮助各成员国,提升培训提供方的技能和能力。示范课程明显有助于学员和教员改善现有课程的标准和质量,并提升了对STCW公约所规定标准的实施。《医护急救(课程+纲要 中英对照)》共七大部分,分别为介绍;课程框架;课程概要和时间表;教学大纲细则;教员手册;1个附件:IMO示范课程实施指南;示范课程1.14纲要(医护急救)。
