家庭医生
-
成长中的重要性河南省疾病预防控制中心,性病艾滋病防治研究所 编青春期是青少年生理和心理发育急剧发展的时期,也是人生观、价值观、世界观逐步形成的关键时期。这期间性与生殖健康是青少年健康成长的重要组成部分,积极开展有效、稳妥的青少年性教育是每一位家长和教师的共同愿望,也是全社会共同的责任。由于传统教育观念的束缚,针对孩子性知识的传授,仍存在诸多障碍,造成了目前“家长羞于说,老师挑着讲,社会存空缺”的局面,使得青少年在接受系统、科学的性知识教育方面存在着许多不足之处。解决我国青少年性教育不足的问题,是时间和观念融合、更新、改变的问题,需要家长、学校、社会和青少年自身的全力配合。这门课程是青少年自我教育的必修课,也是青少年人生道路上的一门必修课。《成长中的重要“性”——青少年性教育健康知识/性教育健康科普丛书》设置了“你的生命如此多娇”“花季雨季的你”“你的成长中有‘性’格”“冲动的惩罚”“身边的说教”“为爱设‘防’”六个章节,分别对生命的孕育、青春期历程、青春期性教育等方面进行了详细的介绍。通过系统科普青少年成长过程中基本的生理和心理知识,帮助青少年揭开青春期阶段“性”的神秘面纱,正确接受家庭、学校和社会性教育内容,科学预防性传播疾病等。希望青少年读者在宽松的氛围中主动、科学地了解性知识和掌握性知识,树立正确的人生观和性观念,顺利地度过青春期,为迎接未来精彩的人生做好充分的准备。
-
家庭膳食与营养鲁彬,刘香娥 编本教材基于课改“课程模块化”的新要求,将内容分为家庭膳食必需的营养素及能量、家庭膳食基础知识与食谱编制、家庭特定人群营养与膳食指导、家庭膳食食品安全、常见慢病家庭膳食指导五大模块,共十三个项目,并制定相对应的工作任务及实施流程。具体任务采用任务驱动法的行动导向式编写方式,从任务描述(情景导入)、任务分析、相关知识、任务实施到任务评价、同步测试等,文中有课件、图片、微视频等数字资源的二维码。为广大师生设立了“教、学、做、评”一体的教学环境。本教材内容充分对接生命全周期的健康理念,从儿童、妇女、成人、老人全部群体的膳食营养进行序化,并充分考虑特殊人群特殊时期膳食改变和要求,旨在培养学生根据所学知识为不同人群进行科学配餐、减少疾病发生的能力。
-
得道健康大讲坛杨大坚,杨勇 著大健康这个概念自身的内涵十分丰富,它是根据时代发展、社会需求与疾病谱的改变,提出的一种全局的理念。它围绕着人的衣食住行以及人的生老病死,关注各类影响健康的危险因素和误区,提倡自我健康管理,是在对生命全过程全面呵护的理念指导下提出来的。它追求的不仅是个体身体健康,还包含精神、心理、生理、社会、环境、道德等方面的接近健康。它提倡的不仅有科学的健康生活观念,更有正确的健康消费观念等。它所涉及的范畴既有各类与健康相关的信息、产品和服务,也涉及到各类组织为了满足社会的健康需求所采取的行动。
-
家庭急救技术郭丽 编本书内容共分家庭突发重症救命技术、家庭常见急症救护技术和家庭意外危险抢救技术3个模块,具体又分为9个项目24个任务。其具体任务采用行动导向式编写方式,从任务描述(情景导入)、任务分析(涵盖重难点分析)、相关知识、任务实施到任务评价,旨在培养学生家庭急救的技术技能。同时增设了知识拓展模块,并将课程思政元素融入教材内容全过程。本书内容翔实,实用通俗,主要供现代家政服务与管理专业人员使用。
-
新生儿健康科普知识精粹朱丽辉 著“新生儿期”主要是指胎儿从母亲子宫内娩出到外界生活的适应期,由于这段时期新生儿的身体系统各个脏器功能的发育尚未成熟,新生儿免疫功能低下,体温调节功能较差,因而易感染,护理起来必须细心、科学、合理。 新手爸妈们大多都不懂得怎么照顾孩子,面对宝宝的一系列 状况”常常束手无策,而新生儿抵抗力又弱,极易出现各种问题。本书以新生儿成长的阶段为纵线,结合婴儿不同月龄的发育特点,介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容,使新手父母对新生儿护理有个全面的了解,更好地照顾新生宝宝。
-
说盐与用盐夏建军 著本书在前2版的基础上修订而成,笔者参考大量盐业资料和医学文献,结合自己长期从事盐业工作的深切体会,系统介绍了食盐相关知识和生活用盐经验,包括盐史、盐种、盐与人体、盐与医学、盐与疾病、盐与饮食、盐与养生、盐与美容、盐与化工、盐与农牧、盐与腌渍及用盐经验集锦等。本书内容丰富,阐述简明,融知识性、趣味性和实用性于一体,对读者了解食盐知识和科学用盐,具有很好的启迪和借鉴价值,适合城乡居民、基层医务人员和盐业工作者阅读参考。
-
姿势决定健康[日] 木野村朱美 著为什么每天都感觉累劈了? 为什么我比别人更容易感到疲惫,明明活动量都是一样的…… 我还不到30岁,怎么就腰椎间盘突出了…… 我早上洗完脸,感觉腰要断了……大部分人可能并不清楚如何正确使用身体。 不夸张地说,你可能连正确走路都不会。 对身体的错误认知,身体姿势不正确,会使身体格外容易疲劳。 本书是一本开创性的图画书,用精准又有趣的插画解释了人体结构,澄清了我们对身体的常见错误认知,通过重置对身体的“认识”,正确使用身体,让身体变得更轻松,变健康、变年轻吧!
-
健康先生陈瀚波 著本书旨在对男性健康进行多方面的剖析,从而对不同年龄段的男性在生理、心理、精神、饮食、抗衰老、睡眠、健身、生活习惯、形象管理、自我修养、兴趣爱好等方面给予科学的建议及展现,使男性了解如何进行自我健康管理,进而护佑男性健康,共筑健康中国。本书由上海淀山湖论坛发展促进中心发起编撰并联合上海市健康促进协会、黄浦区科委、上海市欧美同学会黄浦分会及农工党黄浦区委等单位共同支持出版,由上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿男科主任医师、博士生导师陈斌教授,上海海中医药大学附属市中医医院内科主任医师、睡眠研究专家徐良医生等专业人士参与编撰。
-
饮食真相津川友介 著《饮食真相》收集多份实验报告,以庞大的研究论文为基础,经过严谨统计,耗时多年总结出什么是真正有益健康的饮食及饮食策略,哪些饮食必须避免。《饮食真相》包括一些具有争议性的健康饮食话题,帮你拨开迷雾,探寻真相! 请试着连续使用本书的饮食方法2周左右,你也许能感受到自己身体发生的变化。
-
家庭抗癌行动指导手册医平方,张素 著本书是国内第一部为肿瘤患者提供院外疾病管理行动方案的指南,共分为护理、营养、综合援助三个部分,涵盖了护理、营养、心理、就诊指南等方面,以漫画和纸质书籍等更形象、更易懂、更具亲和力的形式为内容载体,为患者提供系统、完整、可操作的行动方案。将方案时时装入患者或者家属的“口袋”,形成方案化的工具、工具化的方案,对患者进行全程管理,让更多的患者可以回归家庭,回归社会。