五行养生，不是空洞的说法，而是几千年来中医理论的传承。中医之所以能在世界医学界独树一帜，深厚的五行医学理论和思想为其顺利生存发展，奠定了坚实的基础。五行在中医中不仅是理论上的阐释，同时也具有指导临床的实际意义。全书共分九章，通过与人体关系最密切且隶属于五行的五脏、五官、五味、五情等入手，深入浅出向读者讲述相生相克、互相影响的五行养生法，并将人分为五种类型，每种类型的人在季节养生、音乐养生、饮食养生、运动养生中需要运用的因人而异的方法，得到最佳的养生功效。书中记录了很多玄妙而灵验的五行养生妙招，其在实践中，皆被世人所验证过。这些方法也正是符合现代人需求的健康养生方法，希望《五行养生法》中的方式方法能给更多的人带来福音，惠及百姓。

《易学实用家庭保健系列丛书（1）：从头到脚按摩真法》从按摩的基本理论入手，介绍具体的操作方法，然后将人体常见病的按摩治疗方法手把手教给大家。书中插入大量的图片，与文字部分紧密结合起来，以最直观、快捷的方法展示按摩方法，大家都能成为自己的按摩医师。

肾为人体的先天之本，生命之源。“肾主藏精，主水液，开窍于耳，司二阴，主骨、生髓、通于脑，其华在发，在志为恐”。肾既是构成机体和维持生命活动的基本物质脏器，又是人体生理功能活动的动力所在，它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能密切相关。人的生命过程由肾气的变化主宰，随着肾气由强而弱，再由盛转而衰，由衰而亡，人生将经历生、长、壮、老、死的自然过程。因此，在日常的生活中，养肾护肾是生命中的重中之重。《身体好，全靠养：养肾》与其他同类书在写作风格上有不同之处，您通过阅读《身体好，全靠养：养肾》，会发现养肾其实是一件挺简单的事情。无论是在琐碎的家务中，还是繁忙的工作中，您随时随地都能做，而且非常管用。《身体好，全靠养：养肾》详细介绍了日常生活中的养肾的食疗方法、运动方法，应该注意的生活中的小细节，以及一些常见肾虚病的预防方法，以便更好地给大家带来健康。

作者通过开展的深度的头痛相应人群调研，并根据多年的临床诊疗经验，确立了相对应的中医联合调理方案，即在内科传统制剂外用的基础上配合头痛穴位推拿方法及导引锻炼。《5招去头痛：刘长信教授治痛秘方大公开》图文并茂地展现这个联合治疗方案，包括从头说起，认识头痛、导医解读、走出误区以及头痛的自我按摩套路、头痛的自我保健操、中草药疗法、贴敷、饮食、音乐、运动疗法等，突出患者自我保健，一步一图，便于推广和学习。

《人体使用手册》：多数慢性病，是我们错用了身体的结果。人体是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高估了我们自己的知识。我们真正需要的，不是灵丹妙药，而是身体的正确使用方法。正确的使用方法和观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助人们消除疾病。作者用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据。《人体使用手册》结合最先进的信息系统观念和计算机软硬件架构，把人体当做一个充满智慧的机体，并与悠久的中医养生保健理论联系起来，文笔通俗简洁，生动地将原本枯乏无味的中医学知识翻译成了现代人容易接受的形式，同时也加入了原先在中医书中很少体现的减肥瘦身及现代慢性病调理的内容。其理论及方法将掀起一场养生方式大革命。《人体使用手册亲子漫画版》：孩子不会学习父母所说的，而会学习父母所做的！你是否知道，自己的旧疾，竟是长年的不良习惯给养出来的？而孩子是否也在耳濡目染之下，跟你有着同样的习惯了？现代人生病，常是生活中的某些习惯引起的。比如吃东西狼吞虎咽、爱喝冰水、衣服喜欢穿得凉凉的……这些习惯，大部分都是幼年时养成的，而大部分父母对这些会造成健康问题的习惯并没有足够的知识，不能去及时纠正孩子，等这些习惯养成之后，长大就很难改。更大的问题是，很少人知道，很多疾病的发生和这些习惯有密切的关系。《人体使用手册亲子漫画版》以浅显易懂的方式，说明这些健康问题的发生原理，通过简单的中医理论，改进健康问题，并利用简单易学的穴位按摩，获取正确的解决方式。从生活习惯做起，疾病就不易上身，就能为孩子奠定一生健康的基础，更能建立全家正确的健康观念及良好的生活习惯。《养生的逻辑》：《养生的逻辑》结合了吴清忠先生多年养生心得，不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题，还提供了一套简单实用的方法。不能长寿的原因，不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法，更可能是我们运用错误的养生逻辑，错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑，改变对身体运行的错误认知，从源头厘清健康的根本要义，就有可能彻底远离慢性病，拥有健康的长寿人生。

让饮食成为您健康的助力，而不要成为生命的杀手。《吃断病根：小小食疗方小病一扫光》从五行与脏腑的角度介绍了饮食疗法的内在规律。书中通过每天都要吃到的食材与一个个神奇食疗的故事，介绍一张张行之有效的偏方。书中所介绍的食材大多为老百姓一日三餐常吃的，药材也是在药店中能买到的。全书语言生动，实用性强，是一本可读性强的食疗保健科普书。《吃断病根：小小食疗方小病一扫光》所收集的食疗偏方主要来自民间和一些医学典籍，以及作者多年的养生保健经验的总结，适用于家庭养生保健。

《轻轻松松降血脂：高脂血症的家庭养护》在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。《轻轻松松降血脂：高脂血症的家庭养护》内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

睡眠是人类生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保证。可以说没有良好的睡眠，就没有健康的人生。睡眠是大脑和整个神经系统甚至全身最彻底的休息方式。失眠患者无疑是痛苦的，《健康文化建设书系：关注失眠的危害》介绍了失眠的治疗方法，失眠的自我调理，失眠的预防等知识，力求使失眠患者走出黑夜。您想不想体会精力充沛的工作状态是什么样的？那就阅读《健康文化建设书系：关注失眠的危害》，从今天起做一个健康的人吧，关注睡眠，关注健康！

《便携式颈肩腰腿保健操》采用4张小8开双面彩印挂图的形式，用真人照片来演示颈、肩、腰、腿部保健操的每个操作步骤，配以文字对照说明（包括操作、要领、作用3部分内容），一张两面展示一个部位，共4张展示4个部位的保健操。本挂图所介绍的保健操简单、实用，随时随地都可以做，对预防如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等颈肩腰腿部疾病有很好的疗效，可作为人们日常锻炼身体、防病治病的保健指南。

《维生素、矿物质、胆固醇、膳食纤维必知常识掌中查》全方位解密人体对维生素、矿物质、胆固醇、膳食纤维等常见营养元素的需求，提醒您在哪些情况下需要注意对营养元素的补充或减少摄入。同时，全书收录了常见的各种食材，利用表格对食材的重要营养成分进行分析展示，让您对食材含高蛋白或高脂肪、高胆固醇等属性一目了然。只有选对适合自己的食材，身体才能更健康。