人体大多数的疾病都是由免疫系统失调所引起的，比如各种细菌导致的感染症、过敏性疾病，甚至癌症。如果能够提高自身的免疫力。这些疾病是完全可以得到预防和改善的。那么，如何做到居安思危、未雨绸缪呢？本书介绍了有关免疫力的基本常识、能够提高免疫力的生活习惯、有效提高免疫力的食材、简单料理和饮品以及增强免疫力的简单的动作。让免疫力做您的健康卫士，利用生活中的小智慧，通过最简便的途径来有效提高自身的免疫力！

健康隐患无处不在，会“观面”可防微杜渐；掌握方法，许多大病一眼就能看出来；多看看脸，在小病恶化前能保住一命；观察眼眉能看出很多致命的重病；多看看耳朵，可能知道你得了大病；没事多看看鼻子，可以防病保命；生不出儿女多闹心啊，看看人中是咋回事；嘴唇的严重异常多是重病缠身所致。

《成熟女性健康自我管理全书》作者珍妮特·霍恩和罗宾·米勒两位医学博士，都是在美国约翰．霍普金斯大学受训并有多年临床经验的专业医生。作为有着丰富专业经验的医生，同时也是人到中年的女性，她们在《成熟女性健康自我管理全书》中汇集了自己的个人经验，从专业和生活角度指导中年女性如何保持健康和拥有高品质的生活。《成熟女性健康自我管理全书》内容全面，脉络清晰，语言简洁亲切，是有志成为自我健康管理者的女性之最佳行动指南。

《糖尿病患者健康全书》介绍了有关糖尿病相关知识、包括糖尿病基础知识、病情监测、饮食治疗、药物治疗、生活起居及糖尿病并发症等。全书内容丰富、科学，全书结构合理，适宜于有一定糖尿病基础知识的患者及家属阅读参考。

在日常生活中，我们自认为许多正确的生活方式和观念事实上有很大一部分是错误的，有损健康的。然而，由于缺乏科学的健康常识，我们并没有意识到这些错误，长年累月地生活在这些错误中，一点点损害着自己的健康。“千里之堤，毁于蚁穴”，平日生活中的一个个健康小错误最终可能会酿成大病……为帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观，我们综合国内外的最新研究成果，编撰了这本《健康常识全知道（超值白金版）》。这是一部居家必备的生活工具书，它具备体例简明、内容丰富、科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。书中介绍了1500多个每个人都必知必备的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者阅读使用，共包括“穿衣与健康”、“各种食物与健康”、“饮食搭配与健康”、“饮食习惯与健康”、“居住与健康”、“生活习惯与健康”、“营养滋补与健康”、“运动、减肥与健康”、“性保健”、“女性保健”、“育儿与健康”、“美容美发与健康”、“娱乐休闲与健康”和“疾病防治与健康”等17个方面。此外，书中还附设了数百条“温馨提示”，以作为对健康常识的补充，这使得《健康常识全知道（超值白金版）》实用性更强，内容更丰富，是百姓身边贴心的健康顾问。

人类有过无数瘟疫横行的历史，但在每次大范围的疫情中，倒下的只是少数人，大多数人都生存了下来，为什么呢？我们生活在细菌无孔不入的世界里，一生中要经历无数次与细菌病毒的生死斗争，但总会取得胜利，这又是为什么呢？追根溯源，我们应该感谢忠诚的人体健康卫士——免疫系统。免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器，是世界上最好的“医生”。健康的免疫系统能预防疾病、保持健康；相反，当免疫系统发生异常时，身体就会出现问题，甚至百病缠身。许多疾病，包括人们谈之色变的癌症，都是人体免疫失调造成的恶果。因此，世界卫生组织把良好的免疫力作为21世纪健康人应具备的十大要素之一。“无疾先防当宜早，莫到病时空悲切。”调节自身免疫力就是未雨绸缪，增强身体自我防御功能就是储蓄健康。健康生活，从增强人体免疫力开始。

随着时代的进步，食物营养学以及现代医学研究的发展，人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注，因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识，从而合理选择膳食，享受健康生活，我们特采集古今大量饮食宜忌的相关资料，精心编撰了这部系统、全面且贴近日常生活的《饮食宜忌全知道》，以期能引导读者健康饮食、科学饮食。《饮食宜忌全知道（超值白金版）》体例简明，内容丰富、科学、实用，系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集、整理了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入现代科学饮食的理念，详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群、器皿饮食宜忌”等知识。读者可以从中了解食物、疾病、药物及器皿等的相互作用，参考书中的宜忌原则和食疗方法，根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素等，结合食物的性味归经，有选择性地分析饮食的宜与忌，使我们在日常生活中趋利避害，做到合理、健康饮食。可以说，这是一部关于饮食宜忌的最全面、最系统的百科全书，不仅是中国传统饮食宜忌文化的普及读物，是现代家庭必备的保健养生书。它既适合普通读者在日常饮食生活中查阅，也适合广大医务人员作临床医学参考。

对糖尿病的处理如果不当的话会引起很多并发症！但是如果掌握了适当的知识，能很好地控制自身的血糖值，就不必有这样那样的担心了！《糖尿病自我防治手册（彩图版）》介绍了患上糖尿病后应该注意哪些问题，以最新的治疗方法为基础，介绍了运动、饮食等方法，丰富的图解让糖尿病的防治变得简单轻松！

著名科普作家珍妮弗·爱克曼以其敏锐的眼光，生动的文笔，揭示了人体的秘密。从感官的刺激到睡梦的幻想，通过带领我们体验人体典型的一天，展示了人体前所未见的繁忙、巧妙、神奇的历程。在过去的十几年中，遗传学和医学成像的发展使我们可以深层次地观察人体，其中最令人惊叹的发现之一就是：人体是有高度节奏感的生物。它就像一个时钟——测定秒、测定分、测定天数和生命中的季节。爱克曼将个人生活中的点滴和每个人的生活经验穿插起来，揭示我们的行为与生物节律同步的重要性，以及轻视它们就会给我们带来真正的灾难。通过本书，我们会了解到一天中喝鸡尾酒、小睡、安排体育运动、吃药以及其他事情的最佳时间。这本书生动有趣、深入实际、引人入胜，会使你以全新的眼光看待你的身体，了解你的身体。

《高血压病患者健康全书》以防治高血压病为主要内容，系统介绍了高血压病的基础知识、病情监测、诊断治疗、并发症处理与高血压病的预防保健和患者生活起居的宜忌等。《高血压病患者健康全书》内容丰富、通俗易懂、科学实用，适合社区基层卫生人员和高血压病患者及家属阅读参考。