家庭医生
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头痛防治123问孙斌,马烈 主编《头痛防治123问(第2版)》以问答形式,系统介绍了头痛的发病原因、症状特征、诊断要点、预防措施和治疗方法。其内容科学实用,文字通俗易懂,可供患者及基层医护人员阅读参考。《头痛防治123问(第2版)》的编者都是工作在第一线的临床医师,他们将临床常向患者和家属解答或强调的问题总结汇集,以问答形式介绍了有关头痛的病因、诊断、治疗和预防知识。其内容深入浅出,注重科学性,实用性和可读性,以帮助头痛患者解决实际问题。 -
经皮毒完全排毒法(日)稻津教久,(日)池川明 著,韩海生 译现代生活中,我们每天都在使用许多日用品。而这些日用品中含有的化学物质,很有可能正经由皮肤悄悄地毒害你的健康、侵蚀你的身体。而这些因素正是引发过敏与疾病的病源。你不可不知!本书作者将多年致力于排毒的经验大公开,教给我们如何正确选择和使用洗浴用品、清洁剂、化妆品等与皮肤接触的日常用品,教你免于有害化学物质、重金属危害的聪明方法以及如何选对食材、利用运动来排毒。让你不再害怕有害化学物质、重金属侵袭! -
芳疗养生温佑君,张锡宗 著2009年5月,我受邀到北京做芳疗讲座,就在出发前两天,极少感冒的我突然开始狂咳。当时体能良好,并未着凉受寒,也没接触什么感染源,所以完全咳得莫名其妙。忧心忡十中的我赶紧用了许多止咳平喘的冷杉精油,咳嗽却只是愈演愈烈。就在搭机前一晚,我做了一个梦,梦见自己用犀利的言辞和一位哲学教授进行一场唇枪舌剑,梦醒后不禁哑然而笑。那趟旅程除了讲座以外,其他的邀约全都临时生变,还给我一种哑巴吃黄连的感觉。这个梦境提示了我,咳嗽是要给那些不吐不快的情绪一个出口。冷杉属的精油,不单对呼吸道有益,刘于沟通也有帮助,它们特别能让人站在超越自我的高度掌握大局。于是我心平气和地启程,敞开心胸迎向未知,结果收获之大远超过预期,成了一次愉快的意外之旅。这样有趣又饶富深意的用油经验,15年来在我的芳疗工作中俯拾皆是,有时来自学生与个案,有时来自亲友和自身。和其他养生之道相比,芳疗的舒适度与便利性更高,也更能因应现代社会的复杂性所带来的身心压力。不过大众对芳疗的了解仅止于一些商品化的信息,难以认真看待;而专业人士钻研所学不能自拔,又把芳疗的门槛拉得太高。有关精油与嗅觉的科学研究,尚处方兴未艾的阶段,传统中有关芳香药用植物的知识与经验,则多成断简残篇。所以,除去学术性的著作,一般芳疗书籍的内容“重叠性”极高。当中国友谊出版公司表示有兴趣出版芳疗的入门套书时,我就期许自己用不同于过往的体例和素材,呈现一个“你所不知道的”芳疗世界。决定了架构和方向以后,我找来得意门生一起分工合作,学生在台北分头撰述前半段的生理事实与心理背景,我在阿姆斯特丹独力编写后半段的经验、用法、小传、文献。多年前曾有出版社找我做芳疗入门书,我当时敬谢不敏,出版社的老板开玩笑说,“温老师只对史诗感兴趣,没时间应付小品”。如今,在“史诗”出了好几本之后再来写这类“小品”,它们在我心目中的分量却更胜那些大部头教科书。因为“入门书”不能长江大河地通论,更需要字斟句酌、精挑细选,把这个领域中最精彩的一面呈现出来,其实挑战更多。希望读者在翻阅之际,能分享我们受精油滋养教化的幸福感,也能尝试在自己的生活中身体力行。 -
指甲生命信息学刘颖 主编《指甲生命信息学》力求全面、完整地反映古今中外关于指甲的科学研究和临床重大成果。全书分四编17章。第一编为指甲生命信息篇,介绍指甲生命信息学说的源流、基础、发展历程及国内外关于指甲的风俗;第二编为指甲生理病理篇,介绍指甲的结构、形态、生长控制及异常;第三编为指甲元素篇,介绍指甲元素、相互关系、正常值及分析应用;第四编为指甲诊病篇,介绍五类指甲诊病方法、临床经验及主要疾病诊断。《指甲生命信息学》知识新、内容全、图文并茂,许多方面为国内首次论及。中国医学认为, “盖有诸内者,形诸外”,体内有病,必然会从体表上,包括从指甲上反映出来。传统意义上,指甲探病是以观察人体两手十指指甲的色泽、形态或血气符号的变化,来判断人体疾病或病变程度,属于望诊范畴,是独特的中医诊法之一。该方法简便、安全,经济且有效,不仅适用于广大农村医务人员门诊和巡回医疗,也适合于城乡居民的家庭保健和自我健康管理。 -
触手可及的健康美雅小仙 编绘有人说:二十几岁,决定女人的一生。然而,决定我们一生的,又岂止二十几岁!奥斯卡红地毯上光彩固然并非人人都能拥有,上有太多的时尚,我们来不及追赶,却有太多的健康,被我们无情地抛在身后。打拼在职场的你,经历了千辛万苦,期待着回家的路。亚健康却如影随形,一路不离不弃。如何让自己的笑容发自内心?如何活得更加自信和潇洒?答案——就在眼前。时尚的自我,健康的人生,是每个人都应该拥有的幸福和快乐。不要因为黑眼圈而烦恼,不必盲目迷信化妆品的神奇功效,做一个时尚的职场丽人,创造属于自己的时尚和健康,从今天起,享受生活,面朝大海,春暖花开。 -
海南省中医养生保健手册国家中医药管理局,海南省人民政府 编中医养生保健作为我国传统文化的主要部分,一直为广大人民群众喜闻乐见,各种相关书籍、讲座近年来层出不穷,从不同角度介绍中医养生的知识和方法,备受社会各界的关注、好评。我国幅员辽阔,南北纬度差异极大,各地风土、物产、民俗皆不同,而中医养生与禀赋、节令、物候的关系又十分密切。2009年初,在国家中医药管理局的直接指导下。中国中医药出版社策划并组织编写了全国分省《中医养生保健手册》丛书,以省(自治区、直辖市)分册,强调中医养生因人、因时、因地制宜的思想,介绍中医养生保健的有关知识,为广大群众提供实用的方法,贯彻预防为主、防治结合的理念,实现中医养生“治未病,享天年”的理想。在编写过程中充分考虑不同地区的特点及所介绍方法在群众中的可操作性,语言通俗易懂,版式轻松活泼,图文并茂,色彩悦目。 -
季羡林读养生季羡林 著,蔡德贵 编季羡林先生不拘泥于流行的养生之术所定下的条条框框,从不刻意追求养生之术,而是创建了一套长寿的思想体系,主要包括善待人生、珍惜时间、慎守善德、读书有用、珍爱自然、家国和兴、陶冶性情、颐养天年和长寿秘诀九个方面,其精髓是身心勤奋,胸怀宽广,天人合一。这套以季老朴素的人格特征和一切为了工作的人生追求为基点的养生之法,对于我们而言有着很多的启迪。 -
教你远离心脏病(美)朗德,(美)诺斯通 著,周琪 译本书由朗德教授所著,是全新意义的介绍心血管病及其防治的医学保健读物。朗德教授提出了心脏病的发作是由于血管发炎所致的革命性医学前沿理念,扭转了一直以来的胆固醇认识误区。本书用一种与作者对话的亲切方式,大量临床实例和科学统计数据,深入浅出地对心血管疾病的产生机理、预防及治疗进行了阐述,告诉人们心血管疾病不但是可以治疗的,还是可以治愈的。作者创造性地发明了“炎商金字塔”的概念,对大众的饮食、运动和生活方式提出了切实可行的建议。本书作者朗德教授是全美最顶尖的心脏外科医生之一,也是世界非体外循环心脏手术的先行者。另一位作者托德是在美国媒体享誉盛名的自由撰稿人。本书在全美地区发行后,反响热烈,是一本畅销的集知识型、可读性于一体的著作。本书在著名的亚马逊网站上获得了四星半的评价,同时得到脱口秀女王奥普拉的大力推荐。相信本书会成为广大读者,尤其是心血管病患者及家属保持健康、防止病发的不可多得的书籍。本书2007年由美国Heart Surgeon’s Health Plan LLC出版,现由学林出版社引进出版。 -
远离经皮毒(日)山下玲夜 著,韩海生 译日本最新的保健医学概念,人人必知的生活安全守则。小心,你的皮肤每天都在吸“毒”,却从来没有人留意过!日常用品与环境中的有害化学物质,会经由皮肤吸收而一步步侵蚀健康。认识经皮毒,全力防堵生活中的无形毒害,是你刻不容缓的保健对策!《远离经皮毒:别让毒素从皮肤侵蚀你的健康》从我们生活当中可能或经常遇到的经皮毒入手,教给我们如何正确选择和使用洗浴用品、清洁剂、化妆品等与皮肤接触的日常用品,远离经皮毒,呵护健康身体。这是你以前不知道的,经皮毒原来无处不在。看了才知道,经皮毒隐藏在什么地方。认识才了解,经皮毒会导致如此多的健康问题。 -
糖尿病诊断治疗新进展倪子俞 主编本书由糖尿病专家与糖尿病患者合作编写而成,共分十三章,介绍了胰腺基本知识,糖尿病流行病学与诊断要点,糖尿病饮食与运动疗法,糖尿病治疗和应注意的问题,糖尿病预防与自我保健,糖尿病急性并发症的诊断与治疗,糖尿病慢性并发症及伴随疾病的诊断与治疗,糖尿病外科手术和麻醉,老年糖尿病,糖尿病预后和病死率预测,治疗2型糖尿病的新药等。其内容科学新颖,通俗易懂,适合糖尿病医师、社区医师,以及糖尿病患者和家属阅读,是可供医患共用的参考书。
