本书以马王堆汉墓出土的古医书为基础，试图将2000多年前的、独具湖湘地域特色的马王堆古汉养生文化与现代先进养生理念相结合，以大讲堂的形式分别阐述马王堆汉墓文化、中医养生理念、具体的养生方药、气功导引等内容，以及与现代养生理念结合后的体会与应用。一方面有利于更好地宣传湖湘中医文化，促进湖湘中医事业的发展繁荣；另一方面也是为了将马王堆古汉养生文化公之于众、泽被后世。本书中有关马王堆汉墓帛书原文中的异体字、假借字随文注出，外加（）号；原有错字，随文注明正字，外加<>号；原已涂去的废字，用○代替；原有脱字，随文补出，外加【】号；由于部分帛书已经残损严重，不能辨识或无法补出的残缺字，用口表示，在此一并说明。

人体健康方程式符合生命自然进化法则，每一个人体方程都出自人类代代相传的养生经验，所不同的是在原有的保健基础上添加了最新科学研究成果。轻轻捅破性谜团的一层薄薄包装纸之后，人类就会发现外面的世界很复杂，里面的世界很简单。说穿了就是把东西方传统养生技巧和不为人知的生活秘方，由繁到简进行分类组合铺出一条人人可行的小小捷径，便形成了一套行之有效的人体健康方程。通过本书，了解神秘的人体健康方程式。

行走是上苍赐给我们的礼物，我们在行走中成长、在行走中发现与分享。走能让我们从一个地点到达另一个地点，完成我们的位置移动，走也就成为我们最基本的生存行为，就好像我们的呼吸、语言一样平常而必须。从人的身心健康方面来看，走是一种最安全、最柔和的锻炼方式，是唯一能坚持一生的有效康宁手段。

这是一个猛然听来近乎传奇的故事，可就是这个故事，带给了无数人健康和年轻，带给了无数人心灵的安宁，掀起了风靡美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事，并且坚信它一定存在，一定就在世界的某个角落。于是，上校不懈追寻，终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西，不仅会帮助延长生命的长度，更会提高生命的质量。无数的读者致信，畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。

《前列腺癌实用指南》以条目的形式介绍了前列腺癌的流行病学、危险因素、诊断、影像学特点、放化疗、手术治疗、内分泌治疗、并发症、治疗的不良反应和治疗后的随访等内容。其中对重要的前列腺癌研究详细描述了实验设计、病例数、研究时间、随访时间、用药剂量、研究结果等，使读者能够快速获得有用的信息。《前列腺癌实用指南》是一本适合于肿瘤科、放射肿瘤科、泌尿科医师随时查阅和学习的实用手册，也可作为患者的参考读物。

《让大医为健康做主》医者仁也，但凡有救死扶伤精神的人，都会按这一原则行事。一天，我正在住地附近的公园中打拳练身，出版社的朋友来电，想请我写本关于健康养生的书。我最初觉得不妥，因行医与写书是两个门槛，自己懂医但不精写作，便回电话拒绝了。半月后朋友再次来电称，如今正值全民健身热潮，望我借此机会尽些仁者的义务。

人类的行为是影响健康的重要因素，对疾病的发生、发展及转化起着举足轻重的作用。随着社会的发展，人类的生产与生活习惯、行为方式都发生了巨大变化，人类的疾病发生谱与死因也随之发生了明显变化。由于人类生活习惯、行为方式和心理等社会因素，导致的疾病越来越多。健康促进工作的重要意义已经为越来越多的人所认识，行为干预在生活方式病中的预防和治疗作用；也已经为世界各国的大量研究所证实。本书以健康“四大基石”为理论依据，以“饮食、运动、心理平衡、能量平衡”促进健康为理念，为人们提供与生活方式相关的、慢性非传染性疾病个性的保健管理服务。本书让读者了解到生活方式病的病因、疾病的危险性和疾病的治疗方式；了解自己的行为在防治疾病中的重要作用。培养人们健康意识，最终实现健康自我管理、自我预防、自我发现、自我保护、自我处理、自我治疗和对慢性病的自我管理措施，以维护自身健康；实现健康终身管理；达到源头病因治疗，实现知一行一果的良性循环，提高疾病的预防和治疗效果，降低医疗成本，改善人民群众的身心健康。

体重、血压的升高，视力、听力的下降，以及味觉、嗅觉的异常，这些都可能预示着某些疾病的发生。如果对于这种情况置之不理，那么这些疾病很可能就会肆无忌惮地侵犯我们的身体，威胁我们的健康。因此，我们要密切注意身体各项常规指标的情况，以防疾病的发生。

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

本书的大部分文章在报刊上发表过。有的作者记录孩子的成长历程中的点点滴滴，生活中的感触，读书旅游的体会。平实流畅的叙述中不时冒出让人回味的细节。有的作者围绕生活中婴幼儿常见的疾病，如常见的小儿发热、腹痛等，都有详细的讲解。大千世界，食物繁多，现代人讲究怎样吃得好，哪些食物能养生，这里能读到常见食物的调养疾病的作用，让人受益匪浅。中医是中华民族的传统医学，治疗疾病有一套独特的方法，同样，它的防病养生系统也是比较完善的。现代人因为生活节奏加快、压力增大，颈椎、腰部受损比较多见，从这一部分能了解到作者以丰富的中医知识传递的中医防病养生知识。细心的作者从我们日常生活中常见的疾病，浅易叙述了疾病的缘由，有女性的心理健康、现代人容易患的疾病、一年四季容易发生的疾病等常识。