阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已、病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。

血脂与人们的健康有着密切的联系。从20世纪初开始，人类疾病谱发生根本性变化：传染性疾病逐渐减少，取而代之的是心脑血管疾病显著增加。为什么会发生这种疾病谱的巨变呢？从20世纪40年代以来，人们进行了许多大规模的流行病学调查，反复证实这主要是高脂血症发生率显著增加的直接后果。因此，人们开始认识血脂，科学家们也特别关注和探索血脂的奥秘。在血脂的科学研究方面，有两次重大发现。第一次是由两位美国科学家于1973年发现，人体体内存在一种重要血脂代谢的蛋白质（即低密度脂蛋白受体），这两位学者因此获得了1985年生物医学诺贝尔奖。第二次是日本学者于1976年发现，真菌体内有一种强效抑制生物体内胆固醇的物质，这就是目前临床应用广泛的强效降脂药，俗称“他汀”。这类药物的开发和应用，使许许多多的冠心病患者获得巨大益处。

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让自己的肠部变清洁的重点就在于“怎么吃”和“怎么排泄”。一切奥妙就集中在这两点上，忽略其中任何一环，体内的循环都不会通顺。而体内循环-旦堵塞就不可避免会出现便秘。《百病皆可清肠治》旨在教给你用30天的时间令自己体内的循环变通畅的方法。如果你能够遵守《百病皆可清肠治》介绍的那些小规则，就一定能够发现身体的变化。只要你的肠部状况得到好转，无论是心理还是身体都会“活”起来。这样令人惊艳的变化-定要亲身尝试哦！

大自然是不断变化发展的，这些变化中对人体健康影响最大的是气候及环境。中医认为，一年中气候变化的正常规律为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。与之相应的就是自然界中的一切生命有机体都有春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律。中医据此提出了顺应四时的健康观念，即“春夏养阳、秋冬养阴”的原则。春夏养阳，是指人们在气候温暖的春夏两季要充分利用自然界提供的天然养分（阳气）来促进人体本身阳气的生长。秋冬养阴，是指人们在气候较冷的秋冬季及时避寒取暖，保护人体内的阳气免受寒冷气候的伤害，固守阳气，从而充实体内的阴精。

《学生人生健康中的108个怎么办》经过细心研究和筛选，提出了108个关于人生健康的经典问题，并给出解决问题的合理方法，从而使健康变得简单。随着现代社会的发展和各种竞争的加剧，学生们承受着日益增长的社会心理压力，他们在学习、生活、自我意识和社会适应等方面遇到种种困难和挫折，存在这样或那样的心理问题。这些都严重威胁着现代学生的心理和身体健康，为了让学生们更加关注自身的健康状况，获得直观的健康概念，了解健康的生活方式，培养健康的行为方式。

为了使广大读者了解科学的测病知识，客观地了解诊法全貌，科学地介绍各种古代测病方法及中医诊病方法，使读者能够增强对社会上出现的一些迷信的唯心相法的识别能力，达到增长知识，开阔眼界，提高自我防病能力的目的，我们编写了这本《百病早知道》。本书对各科疾病详细介绍了望面色、擦手掌、辨舌苔、分脉象、自我诊测病的方法。使具有初中以上文化程度的读者在读完本书后，通晓自我测病和为他人测病的一般知识与方法，为大众的自我保健服务。

编者从人生的衣食住行这些基本需求出发，从10个方面为广大读者提供了大量富有指导性、实用性的相关知识。一卷在手，可开慧眼而谨防上当受骗；悉心领悟，能启灵心智而提高衣食品位。

《脑血管病防治常识》以从介绍脑血管病病因、危险因素、临床表现及治疗预防、康复和护理、中医谈中风、脑血管病的保健知识为特色，旨在使人们对脑血管病有一个初步的了解，对人们的健康起到保健作用，是一本防治脑血管病的理想的参考书。