这是一部供每个现代家庭使用的百科型医疗保健全书。它以崭新的结构体例、丰富准确的实用资料，为每一个关注健康的现代家庭成员提供最为有效的健康咨询与医疗帮助。在这里可以查询各种疑难杂症的典型症状，符合身心健康要求的标准数据，各类常见疾病的应对措施，家庭急救的基本常识与简要步骤。在这里可以了解人体内部组织的复杂结构与功能，传统医学疗法的神奇功效，去医院看病的正确流程，日常膳食如何搭配才能确保营养合理。在这里可以发现家庭日常保健的实用方法，如何读懂化验单上的重要信息，常用药物的使用应避免哪些误区，饮食结构的搭配方案，绿色家居的环保要求。呵护，从这里开始……本套丛书还包括：《家庭医生　中》、《家庭医生　下》。

本书着重于系统地介绍当代健康的概念、健康教育的意义、目的和任务，以及健康相关行为、健康的人际关系、健康的标准、心理健康的概念、受挫折后的心理应激调适、心理生理障碍性疾病的诊断和临床表现及自我调治、珍惜生命远离毒品、吸烟饮酒对健康的危害、营养要素与饮食营养、常见维生素缺乏症、青春期生理心理特征与变化。 此外，还较系统地介绍了常见病的症状、病因和诊断，传染病的病因、诊断治疗和预防措施。常见各科疾病的诊断要点和预防、急救医学知识、献血常识、预防免疫知识的内容。

《微量元素防病指南》一书，从宇宙基本单元——元素出发，系统介绍了微量元素对人体的影响与作用，重点论述了各种食物中所含的有益或有害元素，从而使人们能有的放矢地从微量元素的角度出发，指导个人日常饮食和生活。近年来，人类受环境污染和生态平衡失调的困扰，大量化学品引入食品，其副作用不断出现，致使各种疾病的发生率越来越高。在我国进入老年社会的时代，老人身体状况的好坏，更加受到人们的关注，这不仅是个人、家庭的事，也是整个社会和各级政府关注的大事。《微量元素防病指南》一书，从微量元素医学角度出发，指导人们从日常饮食中补充微量元素或排出不合理的微量元素，从而促进健康，减少疾病，减轻家庭和社会的负担。

有位专家说：“世界上轻名利的人有，轻健康的人无：不要健康的人没有，但不懂得保护健康的却大有人在”。这话说得很透彻。回想自己人生务工、当兵、创业、管理等经历，数十年岁月的艰苦打拼，退休前身体曾落下诸多病根。究其原因除积劳成疾外，还有重要一点就是不懂得如何保护自身的健康，对养生保健可以说是“少知”甚至是“无知”。比如，长年来的习惯是累了才歇，困了才睡，饿了才吃，渴了才喝，急了才排，病了才检……致使自己的身体如许多人一样长期处于“亚健康”甚至不健康状态，教训尤为深刻。退休以后，为了自身的健康，我开始涉及保健领域，学习保健知识，仿效养生方法，将祖传的、老乡的、社会上的养生保健经验变成自己的实践，改变不良习惯，注重养生保健，身体力行，持之以恒，使得自己的身体逐渐有了很大的好转。我已退休十年，像“三高”这样的病症早已与己无缘了。

《家庭救护保健必备》借鉴了美国、日本等发达国家的经验，并结合我国国情，向您提供家居生活的安全常识和老人、妇女、儿童的安全救护及保健知识。《家庭救护保健必备》讲解深入浅出，实用性强，既可成为居家照顾者的参考用书，也可作为社区服务中心或家政服务中心的培训教材。

《人体预报手册：读懂身体给我们的健康信号》主要内容简介：健康不是一朝一夕的事，当人们在毫无防备的情况下被疾病夺去自己的生命时，我们只能扼腕叹息。如果我们能及时、准确地把握身体发出的信号，让好的状态延续下去，把不好的“量变”扼杀在摇篮里，我们很多时候就能做自己的医生，守护好自己的健康。

《全身按摩图解》本着“治百病”的思路，按照病症进行分类，方便检索查阅。全书版式清晰、明确，选取约70种常见病。每个病症左页是病症介绍和穴位图，版式简单明了，有规律可循。书中配图采用手绘图与真人图相结合的形式。对穴位的定位采用手绘图的形式，方便读者准确的定穴。对于按摩步骤，配以真人按摩示意图，并附通俗易懂的操作说明，使其更具有指导性和实用性。

汤瓶八诊是中国回族的一项历史悠久的保健疗法。它源自汉唐，至今已有1300余年的历史，当时大量的中东穆斯林通过丝绸之路进入中国，长途跋涉中，为了减轻和消除旅途疲劳，他们在驿站洗浴和歇息之时自创了一种保健方法，通过揉脚和按摩身体的某些部位来消除旅途的劳顿。随着大批的穆斯林先民来到中国，伊斯兰医药文化也随之传入，他们又汲取了传统中医的经络理论、腧穴理论、脏腑理论之精华，经过长期的探索、总结和完善，形成了具有中国回族特色的自然疗法——末梢经络根传法，这也是汤瓶八诊的雏形。但末梢经络根传法最初只有对手、脚与耳的捏、推、点、揉等手法，并不完备。杨氏家族历代传人在末梢经络根传法的基础上，从穆斯林的宗教礼仪、生活习惯中得到启发，发现了人体的异经奇脉，又提炼出转五围的自我保健方法。在代代传承的过程中，汤瓶八诊不断完善，又融合了回回医学的药物疗法和意念疗法，以理脉、理气、理骨为核心，逐步形成了头诊、面诊、耳诊、手诊、脚诊、骨诊、脉诊、气诊这八大诊疗方法。这正是汤瓶八诊名称的由来。2008年1月，汤瓶八诊正式被国务院和文化部确定为国家级非物质文化遗产保护项目。2008年在第29届北京奥运会期间，汤瓶八诊参加了在奥林匹克公园举办的“中国故事”文化展示活动，赢得了国内外友人、运动员及北京奥组委的高度认可。2009年2月，汤瓶八诊作为北京奥运会唯一理疗保健项目入驻国家奥林匹克体育中心，是奥运会后唯一留下的服务团队。2009年3月，宁夏医科大学回族汤瓶八诊培训学院正式成立。2010年1月，汤瓶八诊被上海世博会确定为展示项目，进入上海世博会中国元素馆，为参加上海世博会的各国嘉宾提供特色理疗服务。

《医疗保健按摩与健康》力求内容科学准确、通俗易懂、简明扼要、切合实际，使之更适合于广大家庭和基层医务工作者应用。由于编写水平有限，书中有不妥之处，欢迎同行及广大读者提出宝贵意见，并加以指正，使其不断完善，更好地服务于社会。

《大学生健康教育与健康促进》介绍了健康与疾病的概念、影响健康的因素及疾病的三级预防等理论，使大学生具备系统的有益于健康的基本知识。阐述健康教育、健康促进，健康传播和健康行为的理论，使大学生理解并掌握健康教育与健康促进的目的、任务，自觉主动地形成促进健康的行为并改变个人、家庭及社会危害健康行为；通过学习生活方式与健康、大学生心理发展、大学生心理健康、大学生性卫生与性传播疾病、常见传染病及其防治、免疫与预防接种、大学生常见病及其防治、紧急救护理论和方法、大学生军训卫生、药物基本知识、大学生常见病家庭护理等，帮助大学生解决有关健康的常见问题。本书的内容无论从理论体系还是组织结构均具有系统性、层次性、实用性、可操作性、新颖性更强和需求性更突出的特点。《大学生健康教育与健康促进》既适用于生命准备阶段的各级各类学校学生，又适合于生命保持阶段的成人，同时可供健康教育工作者参考。