世界观的转变是一个根本的转变。现在生活好了，可是得病的人变了，据2009年北京市卫生局统计，全市慢性病患达到了总人口的2／3，这是一个多么可怕的数字！现在社会上出现了许多养生保健的图书，经我们阅读到目前为止，还没有一本谈到健康、观念和思维的图书。要想摆脱慢性病的困扰，就必须从科学饮食、改变陋习开始，首先要改变观念和思维方式。本书从提高个人修养到学习营养知识，认识食物的性质，以及一些平日良好生活习惯，指导读者健康生活树立新思维，改变旧观念。适应中老年和80后的读者阅读！

《关注身体的危险信号——健康追踪50例》，讲解每个案例的身体征兆、分析建议、采访实例、专家提醒等内容，图文并茂，通俗易懂。该丛书由浙江大学医学院附属第一医院、第二医院、邵逸夫医院等50名医学专家根据不同的医案参与汇集编著，不仅对公众居家保健和寻医问药具有较高的参考价值，而且对基层医务人员的临床实践也颇具借鉴意义，希望通过此丛书的推出，能给读者带来健康的新理念和提供具体的健康教育和帮助。

现实生活中，很多人由于对自己的身体不够了解，缺乏科学的生活知识和健康理念，往往会对身体进行一些不合理的使用：该睡觉时却熬夜，喝酒过量超出了肝脏的负荷，身体需要经常锻炼却喜爱久坐……结果导致身体饱受神经衰弱、便秘、高血压、糖尿病、关节炎等慢性疾病的折磨。可以说，健康问题的出现大都是我们用错了身体的缘故。无知是健康最大的障碍，只有了解与人体健康有关的知识，才能正确使用人体，才能趋利避害，维护人体健康。为帮助读者正确、有效地使用人体，我们编写了《人体使用手册大全集》，它是一部详尽介绍男女老少的人体运行规律、疾病防治及养生保健知识的大全集。本书分为三个部分。第一部分对人体九大系统、各个重要器官都进行了介绍，使读者轻松了解它们的结构、功能、常见健康问题和自我保健的方法，避免因为不合理的使用导致各类病症对健康的吞噬；第二部分分析从少到老经常出现的各类异常状况所预示的疾病，各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施，帮助读者及时把握健康状况，积极采取有效措施；第三部分针对不同年龄段人群、不同季节、不同生活环境下的身心养护做了专题式的论述，全面指导读者从少到老正确使用身体，从头到脚积极防治疾病，由内而外科学养护身体。本书带给你的将是一种全面、科学、实用的健康观念，帮助你让身体时刻保持最佳状态，高度有效而又轻松自在地运转，延长其使用寿命，保持良好的生命状态。

《家庭医学全书》从现实生活出发，围绕着健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做了详细的介绍并提出了治疗建议。囊括了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科、传染科、口腔科、眼科、耳鼻喉科等诸多门类常见病的治疗建议和调理攻略，对各种疾病的病因、症状进行分析，并从西医、中医、复方调理等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学百科全书。

《警惕！小毛病变大麻烦：家庭必备的身体自查手册》重点：● 症状分类方便查阅：本书以身体不同部位的常见症状分章，普通读者也能方便查阅，排除医学盲点，掌握身体信号，让疾病无处遁形。● 图文对应快速自测：以黑体字重点语句和形象插图对应的方式，让普通读者学会快速自查常见毛病中的异常症状，不再因为自己的错误经验延误就医时间，导致疾病恶化、后遗症，甚至更严重的后果而追悔莫及。● 必会的紧急呼救语：医生对病人进行急救时，最重要的是尽快获知关键信息。读者学会在紧急情况下为自己或家人做有效的呼救，能够协助医生准确判断病情，快速救治。● 医患对话指导沟通：实际医患对话案例，黑体字标明医患交流重点语句，让读者学会和医生有效沟通，轻松问诊。● 最明确的就医指导：明确不同症状的对应科室，让读者不再做既误时间，又误金钱的盲目就医者。

本书为《行为决定健康》科普系列丛书之一，书中从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病的预防，均为读者设计了一套切实可行的健康生活方案。作者的写作深入浅出，许多章节以一个故事、一句名言、一段理论、一个对策“四个一”的形式，将深奥晦涩的医学专业知识浅显化，让读者一看就懂，一懂就用，一用就灵。同时，还提出了“健康五大基石”等新的养生保健理论。书中配有大量的经典名画和图片，更增添了读者的阅读兴趣。

中医养生必须要注重两个方面：一是科学性，二是时代性。我们现在有的人过分强调古代的养生方法，并不是真正意义上的科学。养生，首先要读懂自己的身体，就是根据自己的体质类型，选择怎样吃，怎样起居，怎样度过一年四季，这才是真正量身定做的养生。

第一章方剂的基本知识、什么是偏方、验方的理论传承、什么是经方、我们为什么要了解经方、经方的配伍原则及特点是什么、经方常用治法、经方应用的基本规律、中医方剂的理论与渊源、方剂传承的载体——浓缩祖国医学智慧的8部传世医书、何谓药症，何谓方证、剂型与用法、中药的四气五味、什么是方剂中的君臣佐使、什么是药引、药性原则、中药的组方禁忌、中药的科学服用和服用中药常识问与答等等。

内容科学，由多名中医专家、西医医师、美食家、心理专家合力倾情打造结构新颖，问答式的体例设计创造轻松的阅读氛围贴近生活，所有衣，食、住、行方面的生活常识一应俣全——幸福家庭必备读本，健康人生从这里起航

推广和实施家庭自疗，既能节省时间，又可减少医疗费开支，对提高人们的健康水平具有十分重要的意义，所以，本书本着方便、实用、简单、高效的宗旨，特别需要家庭自我保健和自我缓疾的读者而精心编写。