家庭医生
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生命计算器木马 编著《生命计算器》参照美国波士顿大学医学院TomasPerls博士研发的计算题。目的是提醒大家关注自己的生命,让自己的生命减去生活中过分的压力,减去对人际间得失的算计,减去对亲人多余的苛责,减去所有所有的不愉快,给生命加上微风的抚触,加上阳光的润泽,加上对Ta甜蜜而温馨的体贴,加上对自己身体的关怀。简单的计算,还原生命的意义。或许我们永远不知道生命的意义是什么,但是我们可以像加减法一样简单地弄明白什么让自己快乐。什么队自己的成长没有丝毫的作用。跟着自己的感觉,学会让自己的步伐在每日的繁忙后放松一会儿,学会让自己的心情在每日的紧张后简单以下,学会体会他人微小的善,这样或许能让我们的生命更加富有生命的气息。 -
家庭用药手册(美)Harold M. Silverman,(美)Pharm. D. 编《家庭用药手册(第14版)(大字本)》是一部全世界使用最广泛的家庭用药指南书,介绍最全处方药和非处方药用药信息。此书出版至今已有30多年,每两年更新一次内容,保证提供的用药知识是最新的,最准确的,被上千万的读者和美国食品和药物管理局誉为最权威的家庭必备药品查询书。 2010年第14版完整版:在第13版的基础上增加了20多种新药和12种品牌特效药。 三十多年以来,全球上千万读者最为信赖的用药手册!《家庭用药手册(第14版)(大字本)》被美国食品和药物管理局誉为最权威的、家庭必备的用药指南:提供一千八百多种最普通的处方药,每一种药都提供最容易理解的药品详细说明。当你对某一种药物心存疑虑时,本书可为你提供最权威的指导。 -
人体经络使用图册肖建喜 著《黄帝内经》说:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”由此可见经络的重要。平时,许多人在学习中医养生、针灸、推拿的时候,也经常会用到经络、穴位等相关知识,但中医经络理论体系复杂,穴位知识更是记忆困难,因此在具体的操作过程中难免产生许多疑问。为了让经络及穴位便于人们快速准确地识记,我们编著了这本《人体经络使用图册》,将中医的经络穴位作了较为全面的梳理和解读。翻开本图册,读者可以更精确、直观、全面地了解人体经络和穴位位置。本图册包含14张由权威专家审定的男女经络穴位图解,其中有肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经十二条经络以及任督二脉,标明了人体365处经穴名称、位置以及重点穴位的主治和功效。读者在使用这本图册的时候,可以根据自身疾患来寻找对应的经络及穴位进行刺激,以全面激活身体的自愈能力。 -
人体反射区使用图册张梁 编著反射区疗法(Reflex Therapy)是自然医学中被人们广泛接受的一种健身手段。它主要依靠刺激人体的某些部位,如手部、足部及耳部(廓)等,改善相关脏器的功能,达到调理五脏六腑、延年益寿的作用。比如,历史悠久的针灸术就是一种反射区疗法。为了让读者能够方便快捷地掌握手、足、耳部的反射区位置及使用方法,我们编著了这本《人体反射区使用图册》。该书对人体的手部、足部和耳部反射区进行了全面的梳理和解读,它将手部、足部、耳部反射区的整体结构进行了细分,反射区的标注位置更加明晰。而且,本图册还包括每个反射区的功能及用法,以及专门针对各种常见疾患的反射区调理方法等内容。在编著过程中,我们参考了国内外众多专家大量关于人体全息反射区的宝贵资料,可以说,这是一本到目前为止较为完整的,以人体全息反射区疗法为理论依据的反射区图册。 -
手到病自除3杨奕,许哿 著《手到病自除3:常见病极简自愈调理法(图解版)》是杨奕老师最新推出的全彩版足部反射疗法保健书。全书共分四章,不光深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础;还配以大量真人穴位图和反射区图,具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布。另外,书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。800幅真人实拍照片,详细展示了每套手法的步骤分解动作,力求让读者一看就懂,一学就会。内容通俗易懂,实用性较强,是每个家庭必备的保健参考书。 -
行为\生活方式与健康陆建邦,周刚,刘曙正 编《行为\生活方式与健康》从健康理念谈起,比较全面系统地介绍了饮食营养、睡眠、心理情绪、吸烟喝酒、毒品、性行为以及运动等诸多因素与健康的关系,摒弃不良的个人行为,倡导科学健康的生活方式。本书是一本科学知识普及读物,融科学性、知识性、趣味性和实用性为一体,力求系统全面,简明扼要,深入浅出,活泼生动;图文并茂,以图释文,以文解图,按照健康的路线图标前进。 -
无毒保健康陈修玲 著在这个化学毒物、黑心食品泛滥的时代,一讲到“毒”,大家就心生恐惧。可是,很多人对于毒物的了解,诸如:“毒物到底从哪里来”、“怎么挑选少毒的用品”……,却往往停留在道听途说、一知半解的地步。许多“无毒”、“排毒”的书籍有的是从国外引进的,无法贴近我们的生活环境;有的则是缺乏理论根据,让人无所适从。《无毒保健康》作者是美国奥瑞岗州立大学专攻毒理学的毒物专家,也是台湾主妇联盟的消费质量委员会委员和环保讲师。她不但具备专业的毒物知识,也从长期主妇联盟的工作中,累积了许多本土的“防毒、少毒”经验。因此特别从食、衣、住三方面着手,教你重新检视生活周遭中的毒物;并贴心提供许多简单又方便的防毒、减毒绝招。 -
特效穴位按摩手册李杨 译 (日)星虎男 编穴位按摩疗法拥有几千年的历史,在不断的改进中演变成了非常成熟的身体保健方法。 给人体源源不断地提供生命能量的重要部位,就是这些分布在全身的关键点——穴位。通过手指按压或是按摩刺激穴位,能够让身体的气血顺畅,从而大大地改善身体的各种不适症状。 只要了解了穴位的准确位置,并正确地掌握按摩刺激方法,谁都可以轻松地为身体进行保健治疗! -
舌尖上的营养与能量华东理工大学食品科学与工程系,谢静莉 编吃多少才合适?怎样吃才健康?当今社会,高血压、痛风、肥胖症、高血脂、糖尿病高发……,究其原因:不会吃!《舌尖上的营养与能量》倡导的饮食理念:均衡营养配比、合理能量摄入;掌握好“量”与“搭配”,远离富贵病。 《舌尖上的营养与能量》全书分为四个部分。第一部分:营养能量之营养元素和食材,介绍七大营养素、五大类食物、160种食材,明确能量供给;第二部分:营养能量之菜肴:向读者讲述60道家常菜肴、80盘中华美馔,倡导健康烹饪;第三部分:营养能量之饮料,四类常用饮料、14种中外饮品,展现文化差异;第四部分:营养能量之食谱,向老中青三类人群提供一周健康食谱,建议合理搭配。 -
察言观色辨健康张大宁 著人的身体除了表达喜怒哀乐外,还隐藏着健康密码,这些密码与五脏健康息息相关。不管是五官、肢体、分泌物,还是排泄物、气味、声音,只要出现异常情况,都会透露出人体健康的蛛丝马迹。正确解读这些密码,能够让你在第一时间掌握自身健康变化,这不失为一种防患于未然的重要而简便的方法。《察言观色辨健康:专家教你从头到脚辨健康》实用性较强,将深奥的医学内容用通俗的语言传导给读者,使读者能对自己的健康做出准确诊断,为争取最佳治疗时机打下基础。相信拥有《察言观色辨健康:专家教你从头到脚辨健康》,你能成为一个真正的健康预言家!
