家庭医生
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均衡于康,李宁 著减不下来的肥和治不好的慢性病,都是营养失衡导致的!人缺乏的不是营养,而是平衡的艺术。本书由北京协和医院营养专家联手打造,以zui新版的《中国居民膳食指南(2022)》为指导,全方位、多角度解释我们为什么会生病,怎么吃才能保证营养均衡、缓解病痛,疾病之间都有什么关系,为什么会相伴发生,如何构建属于中国人自己的膳食模式,远离糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等慢性病。
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刘金英防癌抗癌饮食 大字版刘金英 著《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》首先介绍了癌症的相关知识,让大家充分认识癌症、了解癌症,不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧;接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯,42 种防癌抗癌的食材,15 种防癌抗癌的药食两用食材,5 种癌症人群的食疗方,5 种抗癌阶段的食疗方,5 种放、化疗不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导,是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。《刘金英防癌抗癌饮食 大字版》采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,是送亲朋好友的贴心小礼物。
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漫画基础医学 读懂解剖生理学[日] 林洋 著,刘芷佚,刘福水,刘乃刚 译作者大胆创新,将解剖学和生理学这两门学科相融合,并以一种大家容易接受的方式——漫画,深入浅出地向让读者阐述关于人体的知识要点和难点。运动是怎么发生的?氧气是怎么进入人体、代谢废物是如何排出体外的?我们为什么会感觉疼、痒、烫、凉?人体是怎样抵御外来入侵者的......其实这些就是解剖生理学告诉我们的医学常识。还等什么?快来一探究竟吧!
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漫画基础医学 读懂药理学[日] 黑山政一 著,沈晓静,范书英,刘乃刚 译以漫画的形式普及医学常识已经成为大众易于接受的流行趋势。对药理学这种相对复杂的学科来说,以直观的漫画图片配合通俗易懂的语言来介绍,可以让初次接触药理学的朋友们清楚掌握其中的原理,原来轻松地学会药理学是如此简单。
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漫画基础医学 读懂肿瘤癌症[日] 元雄良治 著,朱文赫,刘猛,刘乃刚 译《漫画基础医学 读懂肿瘤癌症》通过漫画的形式讲解了肿瘤学的基础知识,包括癌症的流行病学、癌是什么、如何诊断、如何治疗、有哪些药物治疗的方法、癌症的治疗难度有哪些、癌症对策的构架又有哪些,等等。全书以左手页文字,右手页漫画的形式进行讲解,把专业的知识通过漫画的形式,通俗易懂地讲解给读者,形式非常生动形象,不仅把细胞画出某个具体的形象,而且将细胞裂变的形式形象地画出来,即使没有医学知识的人,也可以读懂。但是《漫画基础医学 读懂肿瘤癌症》的内容又很有深度,对当下有一定医学健康常识的读者来说,是一本不可多得的科普读物。
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让孩子长得更高叶义言 著1. 孩子的身高一直是父母们关注的问题,似乎除了补钙,父母们也没有太好的办法,而科学长高需要饮食、运动、睡眠、生活习惯等全方面的关注和照顾。有了科学的养育方式,每个孩子都有了“更高一点”的潜力。孩子长高一共分为三个时期:婴儿期(0~3)岁,幼儿期(3~7岁),青少年期(8~14岁),我们称之为孩子长高的三个黄金期,只要抓住了这三个黄金期,孩子就可能拥有理想的身高,本书重点介绍了每一个黄金期孩子身体发育的特点,长高需要注意的问题等。让父母们对于孩子的身高多一些科学的理解,少一些不必要的焦虑,也让更多孩子拥有理想的身高。
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调养五脏 提高免疫力潘娜 著《调养五脏 提高免疫力》从中医养生和五脏调养的角度,讲述改善亚健康、提高免疫力的养生方法。内容涉及护心、养肺、护肝、健脾、补肾等五脏养生之道、十二时辰养生、食补、按摩、运动等健康养生知识。将五脏调养与现代人生活方式相结合,给出具有实操性的日常保养方案。将排毒、保养、预防疾病三者统一而协调地融合起来,让这种健康的生活方式及提升免疫力的方法更具有现实指导意义。
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椰子油万用事典[日] 对马琉璃子,[日] 柴田真希 著椰子油比一般油类热量更低、营养更多、用法更多元,可以直接食用、料理提味,也可以用于每天的肌肤保养,帮助你迅速提升代谢力、免疫力和抗氧化力!本书分为四章,用浅显易懂的图文说明,从专业角度指导读者正确吃、健康用椰子油。书中不仅包括如何正确挑选初榨椰子油,还有50道椰子油料理,涉及主食、汤品、甜点、饮料,并且讲述了如何用椰子油美肌护肤,从头到脚不放过,如预防感冒的漱口油、促进生发的头部按摩、解压按摩及自制化妆品的方法等。
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家庭急救技术郭丽 编本书内容共分家庭突发重症救命技术、家庭常见急症救护技术和家庭意外危险抢救技术3个模块,具体又分为9个项目24个任务。其具体任务采用行动导向式编写方式,从任务描述(情景导入)、任务分析(涵盖重难点分析)、相关知识、任务实施到任务评价,旨在培养学生家庭急救的技术技能。同时增设了知识拓展模块,并将课程思政元素融入教材内容全过程。本书内容翔实,实用通俗,主要供现代家政服务与管理专业人员使用。
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运动损伤急救生命链急救 著这是一本简短实用的急救指南,用以应对体育活动中出现的伤害及疾病。对于参与运动人员的受伤及疾病的急救处理,无论是严重的,还是轻微的,本书将结合图文尽量给予清晰的指导,力求简明扼要。因为可能存在的医疗资源有限,本书的目的是对急救提供一个完整的看法,对于各种情况下适时重回赛场的准则以及急救人员在处理运动员的所有情形下应该携带的设备,本书也将提出建议。本书对那些刚开始自己运动医疗生涯的治疗师及医生也可能有所帮助。