《诸子百家话健康》精选了孔子、孟子、老子、韩非子、荀子等名家（特增加了黄帝和唐代的孙思邈）的一些健康论述，配以简明的插图，用通俗易懂的文字加以诠释，以轻松、幽默、愉悦的心境认识先人们的健康观念。

生活中难免会有小病小痛。此时，您和家人该如何用药？您是否有过不合理用药的经历？您知道用药的一些基本常识吗？《健康生活书系》之《合理用药小窍门》从用药之道、用药之理、用药安全及用药新说四方面，对人们日常用药进行了分析与阐述，其内容主要是读者关心的近几年《健康文摘报》中合理用药方面的科普知识。

《扫除高血压病》活学活用，简便易行，发病机理、用药方法深入讲解，运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到，详解41种养生食材的食用方法，91道养生菜谱的制作方法，一本在手健康无忧。

痉挛是由于不同的中枢神经系统疾病引起的，以肌肉的不自主收缩反应和速度依赖性的牵张反射亢进为特征的运动障碍，是上运动神经元综合征的一个组成部分。临床上痉挛的界定性特征是肌群的张力增高，或被动缓慢牵拉肌肉时阻力增大，它是中枢神经系统损伤后患者所表现出的症状；康复治疗师则将痉挛看做是原始运动反射的复现。痉挛在中风后肢体偏瘫的恢复过程中会常常出现，不但制约患者运动功能的训练，也会影响患者的生活活动能力。痉挛表现为肌群的张力增高、协调异常的特定模式，并不是某块肌肉的张力增高所致；它是肌张力增高的一种，具有速度赖性、折刀现象和腱反射活跃或亢进等几个特征，抑制痉挛、缓解痉挛状态，是提高康复效果的关键所在。

中风相当于现代医学的脑血管疾病（脑卒中）。近年来，脑血管疾病的发病率日益增高，已位居危害人类生命安全的三大疾病（脑血管疾病、癌症、心血管疾病）之首。因此，脑血管疾病常见并发症吞咽障碍在临床上也日益增多。中风后吞咽障碍是由于脑血管病变，致使下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食管括约肌或食管功能受损所引起的不能安全有效。近期国内外文献报道，脑卒中后吞咽障碍的发生率可高达51％～73％。吞咽障碍患者有1／3会发生误吸，国外有学者统计，右侧大脑半球卒中患者出现误吸占9．9％，左侧大脑半球病变占12．1％，双侧大脑半球病变占24％，脑干病变占39．5％。吞咽障碍容易导致吸入性肺炎、脱水、营养不良、心理障碍甚至窒息，危及生命，严重影响患者的生存质量，显著增加脑卒中患者的住院时间。

中医医学博士游敬伦医师，长期接触大量腰酸背痛肌肉乏力的患者，深知缺乏运动所带来的病痛困扰，也能理解现代人不运动的原因。他融合现代骨科复健医学、运动医学和东方养生智慧等理论，加上丰富的临床经验，探索出一套适合繁忙生活的“极简运动疗法”，成功地让许多患者减少疼痛、强化力量并恢复健康。除了有正确示范，还特别指出常见错误动作，让你避免伤害，安心运动。并配合肌肉骨骼以及经络穴位图，让你准确强化肌力、刺激经络穴道。另附有清晰易懂的导览图和十分钟体能快速检测，让你依照体能状态及需求，选择最适合自己的运动疗法。不管你想要保健、养生，或是已有慢性病、酸痛问题，都可以通过这套“极简运动疗法”，有效地找回健康、远离病痛！

本书讲述了：很多人把工作表现、学习成绩不理想归因于“睡眠不足”，可是，你知道么，唯有达到深度睡眠，才有助于人体智能的发挥及身体的拓展，而睡眠时间并不能代表睡眠深度。人体的每次睡眠由5个阶段组成，每个阶段的时间约为90分钟，而睡眠效率则会随日寸间的延续而减弱。因此，只要有效利用前两个阶段，即约3个小时的深度睡眠阶段，就能使体力得到有效的恢复，使身体智能回调到最优的状态。就睡眠来说，品质远远大于时间！如果还在困扰于睡了几个小时，那么不如仔细思考下自己为提高睡眠品质做了哪些准备，花了多少时间。请务必谨记：睡得早，不如睡得好！睡得多，不如睡得饱！

本丛书紧密联系我国农业，农村形势的新变化，重点围绕发展现代农业和推进社会主义新农村建设，对当前农民和农村干部普遍关注的党的强农惠农政策、农业生产、乡村管理，农民增收和社会保障以及新技术应用等热点难点问题，采用专家与读者面对面交流的形式，理论联系实际，进行深入浅出的回答，观点准确、说理透彻，文字生动、事例鲜活， 图文并茂、通俗易懂，具有较强的针对性和说服力。在运作方式上，根据理论联系实际的要求，针对“三农”问题的阶段性特点，分期分批组织实施。丛书突出科学性、针对性、实用性，力求用新技术、新观点、新形式，达到“贴近农业实际、贴近农村生活、贴近农民群众”的要求。

王硕、刑远翔主编的《健康开讲》给你最科学的医学指南，给你最权威的专家建议，给你最实用的防病知识，给你最有趣的健康阅读。家中的电器越来越多，怎么抵御电磁污染？商店里的床垫枕头名目繁多，哪种让人睡着最舒服，哪种最能保护脊柱肌肉？夏秋季节蚊子肆虐，蚊子最爱叮哪些人，哪种驱蚊方法安全有效？现代人工作生活压力巨大，如何把自己变成一个抗压的人？如何让慢性疲劳远离自己？这些问题，在《健康开讲》中都可以找到答案。您还可以从中学到更多的保健、防病、营养、健身以及心理健康的知识与方法。

《健康生活书系》之《衣食住行皆学问》一书，分七个部分，从不同方面介绍了现代人所倡导的健康生活方式，即不但要吃饱，更要吃得营养健康，不但要御寒，更要穿得靓丽舒服，不但能遮风避雨，更要住得舒适安全。总而言之，我们既要享受生活，又要保持身体健康。《衣食住行皆学问》由王硕、邢远翔主编。