这套《“毒”步天下，化学年代的日用品》重点在于帮助读者解读一种时刻围绕在我们身边却常常被我们忽视的毒素——经皮毒。简单地说，经皮毒就是通过皮肤侵入人体内部并对人体造成诸多严重不良影响的毒素。经皮毒就存在于我们每天都在使用的洗发露、护发素、沐浴露、化妆品以及包括洗洁精在内的诸多日用品里，它的存在时刻威胁着人们的健康，轻则引发疼痛不适或过敏反应，重则可诱发癌症、大脑疾病甚至导致死亡。栾杰和王艳编著的《解“毒”宝典——经皮毒大作战》侧重向读者阐释经皮毒可能引发的诸如过敏、妇科炎症、脑神经疾病等病态的原因，并针对病变的状况列举出了多种防毒、排毒、解毒等维护身体健康的方法，从而帮助人们真正做到“预防为主、防治结合、综合治理”。《解“毒”宝典——经皮毒大作战》在最后还送给时尚爱美一族多种自制简单日用品及保养品的小妙招，帮助爱美爱生活一族将生活过得更精致、更健康。

身体就像是一个显示屏，它的外在表象能真实地反映身体内在的健康状况。我们不必总是求助于仪器或医生，自己在家也可以对健康进行辨识。我们要做的事很简单，只需对着镜子，仔细观察身体各部位是否有异常情况。但在这之前，还应当掌握简单的辨识方法，这样才能做到“察颜观色、辨识健康”。《察颜观色保健康》主要从面部、头发、眼睛、口唇、鼻子、舌头、耳朵、指甲（趾甲）、手掌、神色等的表现，向读者传授望诊的相关知识，教授读者如何正确解读“身体语言”，将平日看似正常，实则是疾病预警信号的身体现象用通俗易懂的语言讲解给读者，使读者能对自己的健康做出准确的判断，从而及时采取相关措施，降低患病的几率，让读者成为健康的“预言家”。

《健康宜忌6000例》是我国著名医学科学家打造的权威健康饮食指导宝典，也是迄今为止市面上最厚、最全的宜忌知识大全集。掌握科学的饮食搭配法则，对我们的健康非常重要。知道哪些食物搭配营养最佳，哪些食物不可一起食用，这是我们获取健康饮食的首要条件。全书收录6000多组居家生活必须掌握的宜忌组合案例，其中不仅有3000多组日常必吃食材的宜忌搭配，更包括3000余组疾病、药物、人群、养生的食物宜忌搭配。全书以《中国居民健康膳食指南》为依据，科学筛选、精心编排，兼具权威性、实用性与科学性，直观的版式设计方便您随时查用。

本书为“健康快易通系列”丛书之《怎样保养你的肾》分册，由王元松、陈志强等主编。全书分两篇，第一篇为基础知识，第二篇介绍肾病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强本书书的可读性、实用性，本书尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

本书为“健康快易通系列”丛书之《怎样保养你的心》分册，由蔡建荣、王思洲主编。全书分两篇，第一篇为基础知识，第二篇介绍心病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强本书书的可读性、实用性，本书尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

《变化你身体》以流畅的笔法，深入浅出的介绍，从饮食、睡眠、疾病等角度，带领读者探索身体骇客“自由基”。《变化你身体》涉及医学、化学、自然科学多重领域，是普及大众科学知识的实用书籍，相信读者阅读之后，必会对身体保健有深入的认识。

《怎样保养你的肺（完整版）》旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察肺病患者和正确进行一般性的处理。患者在病情稳定或尚未痊愈时，可用书中介绍的方法作为辅助治疗和康复的重要手段；若病情严重或不稳定，则须在医生直接指导下进行综合治疗。另外，书中还介绍了许多保健、预防措施，可参照应用，以提高自我保健能力，增进身体健康，帮助您未病先防。

本书为“健康快易通系列”丛书之《怎样保养你的胃》分册，由刘建平、王志洁主编。全书分两篇，第一篇为基础知识，第二篇介绍胃病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强本书书的可读性、实用性，本书尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

这是一本很实用的书，书中介绍的“头皮按摩和摆脱脱发困扰的秘方”适用于各种程度的脱发症患者。使用《三分钟防脱发》的方法不仅能预防和改善脱发，而且还可以改善你的发质。每天只需花上“3分钟”，对症进行3分钟按摩、3分钟体操和3分钟呼吸，然后使用书中介绍的针对不同类型头皮的护理法、对症芳香疗法、正确的梳头和洗头方法，结合脱发者如何选择造型产品、预防脱发的饮食方案和一周食谱、预防脱发的生活习惯等卓有成效的方法，一定会拥有一个良好的身体状态和一头漂亮的秀发！

《健康生活小百科：健康素养》是健康生活小百科系列丛书之一，《健康生活小百科：健康素养》按照六个主题解释大众日常生活中关心和容易忽视的健康问题，采用与内容相关的小插图，增加相关链接、小贴士等，提高其可读性。《健康生活小百科：健康素养》主要目的是要唤起全社会的注意，让公众知道什么是不卫生、不文明、不健康的生活方式和行为，并积极行动起来，和愚昧、落后、封建迷信、陈规陋俗、不良生活习惯作斗争。在全民中树立起健康、科学、文明的良好生活方式和道德行为规范。通过宣传推广健康的生活方式，来实现走出保健防病误区，提高全民健康素质、减少疾病、延长寿命的目标。