《家庭保健实用宝典》从饮食养生、运动养生、四季养生、饮食习惯和心理调节等七个方面，详细介绍了生活中数百个经典的养生方法。《家庭保健实用宝典》语言通俗易懂，操作性强，读者无须花费太多精力，就能领会其中的知识，使自己的一生健康长寿。《家庭保健实用宝典》是一本适合大众养生的居家必备指南，具有很高的实用价值。相信在《家庭保健实用宝典》的帮助下，读者能轻松了解养生的奥秘，真正体会到：健康养生，就这么简单130年来，文摘报的佳作层出不穷，但囿于篇幅和时间有限，只能从中选择近期具有代表性的文章，难免会给读者挂一漏万、沧海遗珠之感，在此还请读者见谅！

2011年，恰逢建党90周年之际，文摘报也迎来了它的30岁生日。在这30年来，全国各地广大读者给予了《文摘报》大力的支持。在此，文摘报在表示感谢和敬意的同时，为答谢广大读者多年来对文摘报的厚爱，在《文摘报》创刊30周年之际，我们摘取了近期出版的健康养生类的文章，推出了新书《家庭自疗实用宝典》以飨读者。《家庭自疗实用宝典》从饮食养生、运动养生、四季养生、饮食习惯和心理调节等七个方面，详细介绍了生活中数百个经典的养生方法。

《百病家庭自养（第2版）》介绍了家庭护理的主要内容、护理方法、注意事项及家庭急救知识，包括内科、男科、皮肤科、外科、皮肤科、妇科、儿科、五官科、传染科的150余种常见病、多发病的家庭调养护理，老年人、小儿、女子、男子养生法及四季、节日等的养生法，以及中西医调护方法（如心理、饮食、药物、食疗等）。《百病家庭自养（第2版）》内容详尽，方法简单实用，语言通俗易懂，适合各类病人及其家属、社区及家庭护理从业者阅读参考。

《送给孩子的健康心理书》对于孩子的未来而言，心理学是一门非常重要的学问。可事实却是，绝大多数家庭都重视对孩子进行各种素质教育，包括奥数、钢琴、舞蹈、英语、书法、美术等，即唯独缺了心理健康方面的教育。国内有专家通过调查后发现，青少年有异常心理现象的占到17％左右，有严重心理疾病的则占到3％左右。此外，据中新网报道，中国心理学会2004年的一项研究发现，根据一项对我国22个省市青少年心理健康的调查，有超过3000万的青少年处于心理亚健康状态，由此而引起的其他疾病严重地影响了青少年的健康成长。一个心理品质欠佳或有心理障碍的人，即使知识再丰富、头脑再聪明，也难以适应社会的需要，甚至还有在人才竞争中被淘汰的危险。

本书为“健康快易通系列”丛书之《怎样保养你的眼》分册，由张彬、王苏霞主编。全书分两篇，第一篇为眼科基础知识，第二篇介绍眼科疾病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强本书书的可读性、实用性，本书尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

《中等职业教育技能人才培养培训创新教材：家庭保健与护理（家政服务与管理专业适用）》分六个模块，模块一健康与保健常识，主要是使护理人员通过学习掌握基本的人体结构、人体系统及其功能、一般的生育常识及健康和保健的标准与基本方法，并着重介绍了家庭心理保健的特点及方法。模块二孕产妇家庭保健与护理技术。模块三婴幼儿家庭保健与护理技术。模块四老年人家庭保健与护理技术，其中分别介绍了对应人群的生理特征，针对不同生理状况及环境下护理的要点和技术。模块五常见病的家庭保健护理技术，可使护理人员掌握针对不同常见病，在家庭中采用常见的保健治疗器具进行防病、护理。模块六 家庭急救与家庭用药常识，主要使护理人员能掌握在急救状况下采取正确的急救措施，并了解家庭通常的贮药、用药原则。

本书为“健康快易通系列”丛书之《怎样保养你的肝》分册，由刘丽宏、刘经选主编。全书分两篇，第一篇为肝的基础知识，第二篇介绍肝病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强本书书的可读性、实用性，本书尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

《怎样保养你的颈椎（完整版）》旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察颈椎病患者和正确进行一般性的处理。患者在病情稳定或尚未痊愈时，可用书中介绍的方法作为辅助治疗和康复的重要手段；若病情严重或不稳定，则须在医生直接指导下进行综合治疗。另外，书中还介绍了许多保健、预防措施，可参照应用，以提高自我保健能力，增进身体健康，帮助您未病先防。

《怎样保养你的前列腺（完整版）》分两篇，第一篇为前列腺基础知识，第二篇介绍前列腺疾病的病因、症状、检查方法、治疗措施及调养技巧等，旨在身边没有医生时，家庭成员也能懂得如何观察患者和正确进行一般性的处理。为了增强《怎样保养你的前列腺（完整版）》书的可读性、实用性，《怎样保养你的前列腺（完整版）》尽量做到文字通俗易懂，方法简便实用，内容充实全面，希望对广大读者保持健康的身体有所帮助。

由栾杰和王艳编著的《识毒真经》重点在于帮助读者解读一种时刻围绕在我们身边却常常被我们忽视的毒素——经皮毒。简单地说，经皮毒就是通过皮肤侵入人体内部并对人体造成诸多严重不良影响的毒素。经皮毒就存在于我们每天都在使用的冼发露、护发素、沐浴露、化妆品以及包括洗洁精在内的诸多日用品里，它的存在时刻威胁着人们的健康，轻则引发疼痛不适或过敏反应，重刚可诱发癌症、大脑疾病甚至导致死亡。《识毒真经》着重帮助读者认清经皮毒的面目。了解毒素传播的方法、途径，关注经皮毒存在的载体以及和经皮毒入侵有关的各种因素。古语有云“知己知彼，百战不殆”。只有充分了解了经皮毒的相关知识才能更有效地将毒紊排出体外、防治经皮毒引发的病变。从而帮助人们延缓衰老、塑造健康的身体。