《人体疾病速效自疗》介绍：健康是人类的第一财富，从古至今，健康长寿都是人们所追求的目标。随着科学技术水平的不断进步，我们的生活也逐渐进入了快餐便利时代。21世纪，我们在享受高科技给我们带来的便捷与享受的同时，人类所赖以生存的自然环境也遭到了前所未有的破坏，人与自然已经不能再和谐相处。于是，各种亚健康状态及急慢性疾病开始慢慢吞噬我们的健康。打拼在职场的人们，常常有这种问题出现：一个项目来了，加班加点地拼命工作，作息时间打乱了，吃饭也不能准时。项目结束，紧张的神经一下放松，人也病倒了。之后就会休假，奔走于医院各个科室做检查。我们所说的这种现象并不鲜见，可以说是发生在现在上班族身上的常事。很多人都有体会，生病之后最痛苦的也许不是身体上的难耐，更多的是在“三甲”医院排队挂号、看病的煎熬。“号贩子”、高额的检查费和药费，都成了我们求医路上的绊脚石。于是有的人生病后，就选择了“扛病”，不到万不得已，绝不跨进医院半步。但是，拖来拖去，也许简单的小病，也会酿成大祸。所以，对于一些常见病，我们不能太重视，也不能不重视。为了一些常见病而辗转于医院，真不是明智的选择。其实，如果我们知道一点基本的医疗常识，拥有一些起码的自我诊断和用药的知识，就能够对日常生活中碰到的一些小病进行自我诊断与治疗，不进医院的门，照样医好病，这既减少了患者身体上的痛苦，还能最大限度的减少看病——这一项高额的消费。而这本《人体疾病速效自疗》就是能够帮助你自诊疾病，自疗病症的最佳选择。书中我们甄选了一大批生活中最常见的疾病，以及这些疾病的治疗方法。如果你相信西医，看好它见效快的特点，你就可以选择西医，身体不适后按图索骥，买药回来自己吃；如果你信奉中医，觉得它没有毒副作用，能够从根本上治愈疾病，那么你就可以多读中医治疗部分。有的人说：我每天上班太忙了，根本没有时间熬中药啊，我们家连药锅都没有。那么也不要紧，我们还有简单的穴位按摩，忙碌的上班族，你可以在休息之余，按照图解，稍点一下相关穴位，坚持下来，也能对疾病具有缓解治疗作用。我们以头痛这一种病症为例，首先为读者对头痛这一病症加以概述，之后我们分析了很多种能引起头痛的疾病，并且根据头痛发生时间和部位的不同，而推算出疑似病症，而后就是对头痛病的治疗方法，这其中不仅有见效显著的西医服药途径，亦有能够标本兼治，持久巩固的中医点穴按摩疗法以及中草药方剂等，足矣让患者选择，而图解的诠释方法，更便于读者理解。另外，对于一些家庭中常见的意外伤害，我们也进行了介绍，其目的就在于让读者朋友们在遇到危险和病痛时，不慌乱、有条理、有经验的进行处理。书中也不乏对一些中医基础知识的介绍，即中草药、中医推拿手法等。总之，《人体疾病速效自疗》是一本知识性与实用性并重，既有传统中医学内涵，又有西医理念的一部家庭健康保健类书籍。

《家庭饮食营养保健全书》现代人最佳的饮食养生指导。书中列有合理营养的生理学基础、各类食物的营养价值、健康人群的合理营养和膳食、病人的饮食营养保健4章内容。“病人的饮食营养保健”共选108个常见病种，分概述、临床表现、饮食营养原则、食谱举例、菜肴举例5个部分叙述。食谱以一日为例，顾及四季，约432例。菜肴兼谷、肉、果、菜，达500余种。每例均有营养分析，供选择时参考。

本书特色162道低油低脂保肝健康食谱营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。专业医师提供保健养肝法专业医师现身说法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉您如何正确养肝爱肝。中医养肝调理秘诀专业中医养生观点，教你从根本保养身体，改善免疫机能、减轻肝脏的负担，有效防治肝病、预防肝癌，聪明饮食保健大公开。

中医养生必须要注重两个方面：一是科学性，二是时代性。我们现在有的人过分强调古代的养生方法，并不是真正意义上的科学。养生，首先要读懂自己的身体，就是根据自己的体质类型，选择怎样吃，怎样起居，怎样度过一年四季，这才是真正量身定做的养生。

本书为《行为决定健康》科普系列丛书之一，书中从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病的预防，均为读者设计了一套切实可行的健康生活方案。作者的写作深入浅出，许多章节以一个故事、一句名言、一段理论、一个对策“四个一”的形式，将深奥晦涩的医学专业知识浅显化，让读者一看就懂，一懂就用，一用就灵。同时，还提出了“健康五大基石”等新的养生保健理论。书中配有大量的经典名画和图片，更增添了读者的阅读兴趣。

当你为了工作而忙碌奔波的时候，那些潜伏在你身边的健康杀手也正悄然逼近。它们隐匿在消极的情绪中，窝藏在不以为意的陋习里，躲避在办公室的角落旁，并悄无声息地埋下一颗颗“致病炸弹”……当你静心享受生活的时候，这些健康“黑客”却在不停息地向你偷袭……

全球健康领域最有影响力、最受尊敬的专家哈维•戴蒙德，被认为是将美国人引向健康饮食方式的先锋人物。他的《健康生活新开始》系列图书的销量已经超过了1200万，并被译成33种语言在全球80多个国家发行，惠及无数读者。他让无数病患明白，以癌症为代表的众多疾病并不可怕，完全可以通过改变生活习惯来预防，癌症的发展要经历7个阶段：1.乏力：你会觉得疲惫、困倦、食欲不振；2.血液中毒：你可能会发烧；3.过敏：开始出现皮肤瘙痒、情绪紧张等症状；4.发炎：皮肤、淋巴结、扁桃腺等处有炎症；5.溃疡：胃和口腔等处出现溃疡；6.硬化：细胞组织变硬成为肿块；7.癌症。只要在前6个阶段及时意识到身体发出的信号，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，就可以叫停疾病，结束痛苦和不适。没有病痛的生活并非遥不可及，相信自己的身体，你可以控制自己的健康，完全自己做主。现在就开始行动吧，你也会和千千万万哈维的读者一样，从此享受无痛苦、无疾病、不肥胖，充满活力的生活！

芦荟的确很绝妙！当你感到身体有所不适，或不小心烧伤、烫伤碰伤、扭伤，或患有糖尿病、便秘等慢性顽疾，令你痛苦而又无奈时，此刻不妨使用芦荟。芦荟的药效温和而且没有副作用，见效快，真的很神奇。你可千万不要不相信哦！另外，用芦荟保健美容，还能收到意想不到的效果，芦荟不但能靓丽肌肤，还可起到永久性的减肥作用。而且，对去除青春痘、祛斑、护发美发、防日晒及延缓衰老、增强肌肤弹性有特别效果，用芦荟沐浴就更爽……

戒烟难！但本书却让戒烟变得简单、易行、无痛苦。只要5天，你就能轻松戒除烟瘾，成为真正的非烟民。这不是一个或几个烟民的心得体会，而是全世界1400万人成功戒烟的共同心声。本书作者佐佐木温子是日本著名戒烟专家，她指出，很多吸烟者其实非常清楚吸烟的危害，而之所以“不戒烟”或“无法戒烟”，主要是由于香烟这个“怪物”已经占据和支配了吸烟者的身体和意志的缘故。有些人甚至甘愿冒着患上心肌梗死、癌症或者断手断脚的危险，也无法戒除烟瘾，这是个人意志受到香烟控制的表现，因为他们担心：不吸烟就会浑身乏力；如果不吸烟，就会变得无所事事、百无聊赖，心情也会变得孤独；不吸烟生活节奏就会发生混乱；但是，最让我们害怕的还是导致戒烟失败的脱瘾症状，由于很多人从心理上承受不了，甘愿一辈子做香烟的奴隶！佐佐木温子的《5天戒烟》，充分把握了人们的戒烟心理，根据人们每天的生活规律实行5天戒烟，只要在 5天里运用“5天戒烟妙招”、“击退烟瘾的14条法则”，就可克服心理的恐惧，轻轻松松戒除烟瘾。

本书为您精心打造的5大特色1.即使小学毕业的人也能看懂，同时对症操练。2.观点权威，《黄帝内经》真髓提炼。书中理论不是空穴来风，都是有扎实根基，有据可查。3.真实有效，安全自然疗法。每一种养生法均经作者与编辑亲身体验，真正不空谈，尚实用。4.图文并茂，一目了然。看文观图，直观冲击，明白清楚，印象深刻。5.从身体到心理，无论您哪里不舒服，5秒钟内即可对症养生。