如果学习一些医学常识，使相应的人群深知自己“不良生活方式”、“不良行为习惯”的危险性，这些人群就会立即“刹车”，从而“捡回一条命”。医学科普知识帮助人们建立起良好的生活方式和形成良好的行为习惯后，可以防止多种传染性疾病和非传染性疾病（包括癌症、冠心病、精神因素所造成的疾病）的发生，更可使人们在躯体上、精神上和社会关系上处于一种良好的状态。

如果学习一些医学常识，使相应的人群深知自己“不良生活方式”、“不良行为习惯”的危险性，这些人群就会立即“刹车”，从而“捡回一条命”。医学科普知识帮助人们建立起良好的生活方式和形成良好的行为习惯后，可以防止多种传染性疾病和非传染性疾病（包括癌症、冠心病、精神因素所造成的疾病）的发生，更可使人们在躯体上、精神上和社会关系上处于一种良好的状态。

患者求医的宝典，病人服药的秘经。作为患者，得了病千万不可拖延，更不能乱投医，一定要及时去看医生。患者求医要懂得求医之道，要具有一定的智慧和技巧，学会跟医生沟通交流，更好地配合医生的检查和治疗工作，从而使自己得到更好的医治作为病人，用药的最终目的是治愈疾病，但并不是每个病人都能如愿以偿：、有时，即便医生的诊断与用药都正确无误，但由于患者用药不讲究科学的方法，不够规范合理，从而导致疾病迁延不愈，甚至越治越复杂，越治越厉害，这就需要大家了解服对药的常识。愿《看对医生服对药》的出版，能够帮助大家轻轻松松地就医，高高兴兴地治病、

治疗酸痛要靠运动，但是，你的方法正确吗？错误的运动方式，反而会让你越动越痛！本书教你正确的伸展法，真正做对运动，动出健康！按照身体各个部位分类，介绍治疗疼痛的100种伸展疗法。所有伸展动作都利用插画详细图解，一看就懂，一学就会。简单而温和的动作却有大大的功效，能够充分并正确地运动到疼痛部位。可根据自己的体能状况及需求做练习，避免运动造成伤害。每天只要照着做10分钟，就能摆脱困扰已久的腰酸背痛。

《一看就懂中医养生智慧》讲述了中国传统医学拥有完整且独特的理论体系，以及非常丰富的治病与养生经验，流传并沿用至今已经有几千年的历史，不但没有消失，反而历久弥新。今日的中国传统医学能够结合现代科学与医学推陈出新，受到世界各地越来越多的人信赖，中医养生保健的观念也深入人们的日常生活之中。本书从中医的基础概念开始讲起，通俗系统地介绍中医养生与药膳的原则与运用；中医内科、妇科、儿科的常见病的病因、诊断要点、治疗、典籍考究、现代研究及生活应用；皮肤病与中医美容；常见疾病的保健与补养方法等内容。书中也介绍了现代西医的观点，并用现代通俗医学来诠释艰深难懂的中医学，让读者了解传统医学与现代医学的之间的联系和区别，使读者能够根据自身的情况，选择适合自己的养生保健方法。

《易经的智慧：健康掌握在自己手里》是一本探寻自我能量，挖掘内在力量（气、精、神、藏象、经络）的养生智慧书、它用通俗的语言、丰富的事例诠释了《易经》的阴阳五行、太极八卦、天人合一的养生智慧，让《易经》这本深奥难懂、神秘莫测、包罗万象的古老奇书变得通俗易懂、简单实用，非常适合现代人阅读。这《易经的智慧：健康掌握在自己手里》既是实用的人体智慧之书，也是养生与生命智慧之书、它告诉我们怎么去调和气血，平衡阴阳；怎样去食补药补，补益五脏六腑；怎么去顺应自然，养成符合养生要求的生活规律，掌握十二时辰养生秘诀、四季养生精髓：怎么打通经络，开启人体疾病自愈的宝库，从而祛病延年。其实，它告诉我们的就是一种认识生命的智慧和健康长寿的活法？拥有了它，健康就会与你结伴而行。

有位专家说：“世界上轻名利的人有，轻健康的人无：不要健康的人没有，但不懂得保护健康的却大有人在”。这话说得很透彻。回想自己人生务工、当兵、创业、管理等经历，数十年岁月的艰苦打拼，退休前身体曾落下诸多病根。究其原因除积劳成疾外，还有重要一点就是不懂得如何保护自身的健康，对养生保健可以说是“少知”甚至是“无知”。比如，长年来的习惯是累了才歇，困了才睡，饿了才吃，渴了才喝，急了才排，病了才检……致使自己的身体如许多人一样长期处于“亚健康”甚至不健康状态，教训尤为深刻。退休以后，为了自身的健康，我开始涉及保健领域，学习保健知识，仿效养生方法，将祖传的、老乡的、社会上的养生保健经验变成自己的实践，改变不良习惯，注重养生保健，身体力行，持之以恒，使得自己的身体逐渐有了很大的好转。我已退休十年，像“三高”这样的病症早已与己无缘了。

手和足亲如兄妹，对人的一生健康占有举足轻重的地位。要想健康快活一生，首先就要打开手足按摩的神秘大门。本书对手足按摩知识进行了全方位的解读，既有手足按摩介质工具、基本手法、按摩宜忌等基础知识，又有对手足穴位的彩图详解，还有有助于美容、养生、调理的手足按摩方法。内容丰富，全彩图解，装帧精美，超值配有DVD光盘。

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“生活方式病”是发达国家对一些慢性非传染性疾病进行大量的调查研究后所得出的结论。其病因在于现代人的诸多不良生活方式。此类疾病包括高血脂、高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病，糖尿病及部分恶性肿瘤。在这些疾病中，高血脂毫无疑问已成为一种世界性疾病。此病可加速全身动脉粥样硬化，是导致冠心病、脑卒中、心肌梗死、心脏猝死的关键因素，也是引发高血压、糖尿病的一个危险因素。世界卫生组织公布：全球每年因高血脂引起的心脑血管疾病死亡人数超过了1700万人，在所有疾病死亡人数中居第一位。《高血脂居家自疗手册》从医学和临床实践、医者和患者的双重角度出发，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式方法，有针对性地融合起来，形成了这本小而全的高血脂患者自我管理手册，具有很强的实用性和可操作性，是帮助广大患者战胜高血脂、过上健康长寿生活的良师益友。