家庭医生
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新农村保健实用手册李巾伟,兰丽美 编著《新农村保健实用手册》除了包括婴幼儿保健、儿童青少年保健、女性保健、中老年保健、外出务工人员保健、常用自我体检与保健方法、常见病的简易家庭疗法、饮食营养外,还兼顾一部分营养学、育儿观和疾病防护等内容,目的是针对农村特殊群体常见的问题给予科学和恰当的指导。相信《新农村保健实用手册》能成为指导农民朋友保持心身健康的好伙伴,从而为社会主义新农村建设做出更大贡献。 -
人体垃圾清洁手册纳兰鲁直 编著“要健康,先除脏。”据统计:人体新陈代谢可产生400多种化学废物,每人每天要排出细菌、病毒、寄生虫卵等约400亿个;而人体大便中2/3是杂菌和致病菌,如果24小时不能排出,它就能繁殖出2兆以上的病菌。有研究显示:九成的都市人受到人体垃圾的困扰,有些人体内人体垃圾更累积高达6500克。现代人的疾病越来越多,许多诸如心脏病、血管病、高血压、糖尿病等老年病越来越呈现年轻化趋势,而更多的年轻人则一直处在亚健康的烦恼之中,这些,都与此有关。《人体垃圾清洁手册》作为国内第一本清除人体垃圾的指南,书中提供了各种各样的健康食物,食材易得,操作简便;介绍了古今中外不同国家的各种清除人体垃圾的方法,完全是从日常生活出发,行之有效。相信您的每次阅读和使用,都能感受到更多身心健康的魅力! -
影响家人健康的550个细节胡惟勤 主编《影响家人健康的500个细节》通过生活中容易被人忽视的一个个健康细节,从困扰健康的人们关心的问题,如饮食与健康、睡眠与健康、疾病与健康、工作与健康、运动与健康、养生与健康、旅游与健康、情绪与健康、环境与健康等多方面,列举了决定家人健康的550个必需注意的细节及解决的办法。《影响家人健康的500个细节》以百姓的视角,传播健康,培育健康,守护健康,是一本让读者全面了解自身和家人健康的实用图书。 -
健康的邀请(美)戴安娜·黑尔斯 著,昌敦虎 等译《健康的邀请(第12版)》是对你的健康的邀请,也是对你过上一种幸福圆满的生活的邀请。一般来说,大学阶段是·个人身体状况最好的时候,但从另一面来说,如果不注意预防,就有可能逐步走下坡路。人人都想拥有健康,如何才能让健康长驻呢?作为国外最畅销的大学健康课教科书,《健康的邀请(第12版)》面向大学生介绍了健康的各个方面:身体健康、心理健康、精神健康、社会健康、智力健康、环境健康,提供了全面掌控你的健康的一个起点,倡导“健康在于预防”这一理念。但是,单有健康的知识并不能确保你一生健康。你必须作出决定,行动起来,将书中的知识变成你日常生活中的一部分,因为你的健康应该由你自己负责。 -
大笑决定健康张立新,杨启新 著一直以来,民间和医学家都认为笑有促进健康的作用,“笑一笑,十年少”和“一份快乐的心情胜过十份良药”等谚语名言都暗示了笑对人体健康的积极作用。笑真的可以促进健康吗?《大笑决定健康》作者用简明易懂的语言,为我们阐述了笑的健康奥秘以及笑的各种功效,内容真实可信,方法简单易行。《大笑决定健康》贴近生活,各种健康小知识让你一书在手,轻松应对各种健康问题。 -
不看不知道的健康常识161问(日)株式会社主妇之友社 著,灵思泉 译《不看不知道的健康常识161问》是生活保健类超级畅销书。《食物是最好的医药》的作者阿部博幸鼎力推荐的健康书!以161道有趣、实用的健康测试题的形式,介绍了远离癌症、改善肥胖与糖尿病、降低高血压、消除动脉硬化、缓解精神紧张、瘦身与运动等1-99岁都能读的健康常识,并附带能够了解您身体实际年龄的测试卷!了解这些常识,您可能比别人长寿10年! -
牙好健康来李宗武 著《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》专为中国家庭度身定制,从爱牙观念入手,以年龄为顺序,涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》对爱牙护齿的介绍全面细致,所提供的保健方法简单易学!书中穿插了大量真实生动的案例,极具借鉴意义。这《牙好健康好:我的第一本牙齿健康书》将彻底改变你和你的家庭的护齿观念,为你和家人提供更实用更健康的爱牙方略。可供关注家人、朋友和自己牙齿健康的每一位读者阅读。你相信么?将来的某一天,牙病可能是导致你患上心脏病、胃炎等疾病的原因之一。这绝不是危言耸听!!你真的了解自己的牙齿么?你敢说自己会正确刷牙么?你希望孩子的牙齿和你的一样糟糕么?你确信自己在80岁的时候,还能有20颗好牙齿么? -
从内到外说健康之道孙文英 编著《从内到外说健康之道》主要结合神奇的中医智慧,用通俗的语言,引领读者走进强身健体的奇妙大观园。为了给广大读者提供一个养生保健的学习平台,笔者精心编写了这本名为《从内到外说健康之道》的健康书籍。《从内到外说健康之道》从普通百姓的常见健康问题入手,从老祖宗的养生智慧出发,从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面,进行精彩且通俗易懂的讲解,师法自然、回归自然,才能使生命之树常青。《从内到外说健康之道》一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格,以一种朴实、平和的语言进行深入浅出的分析和解说,让你轻轻松松地拥有不生病的生活方式和健康智慧。笔者衷心希望,《从内到外说健康之道》能给你及家人带来福音,带来健康,带来幸福! -
看懂你的体检书丁钺,王震 主编《看懂你的体检书(职工健康体检问答)》通过问答的形式指导广大群众如何选择体检项目,怎样看懂体检报告,并帮助人们排除困扰,释疑解惑,维护健康。随着社会的进步和医学模式的转变,“健康”的内涵有了新的变化。健康的新概念是:一个健康的人不仅应具有健康的躯体,还应具有健全的心理、良好的社会适应性和健康的道德。 -
养生的智慧全集李春燕 著《养生的智慧全集》正是要借助这阵东风,以通俗的、一般人易于理解的语言,结合普通人最为关心的养生问题,系统介绍黄帝内经的养生原则和养生方法,让读者看得懂、用得上。随着人们生活水平的 提高,个人健康问题越来越受到重视,养生的观念逐渐深入人心。尤其在北京中医药大学副教授曲黎敏的一系列黄帝内经及相关养生著作相继问世后,社会上更是刮起一阵养生风。
