你一定要读这本书的15个理由：如果你恐惧生病，害怕看病；如何你想把握自己的健康，想知道怎样做才能一生健康；如果你一生中偶尔会有头痛、发烧的小毛病；如果你不舒服，不知道是不是得了病，得了什么病；如果你有了病痛不知道该不该去医院；如果你不知道什么时候该去医院；如果你去了医院不知道看什么医生；如果你见了医生不知道说什么；如果你想在看病时尽可能在有限的时间里为医生提供详细有用的病史；如果你担心一看病就被“宰”，把小病当大病看；如果你怕花钱看不好病；如果你担心误诊，把大病当小病看，延误了最佳治疗时间；如果你不想在病痛来临时束手无策，听任病痛折磨；如果你想帮助亲朋好友平安健康；如果你想修善积德，帮助在病痛来临前需要帮助的人；在中国，“看病难，看病贵”已成为老百姓最头疼的问题。生病、看病源于我们一无所知，对疾病的恐惧。了解疾病，懂得疾病，才能远离看病！•至今为止最全面的自诊书。200种身体症状信号，全面拉响男人、女人、儿童从头到脚，由内而外的疾病警报。你的身体出现异常，都能从中找到答案。•彩色图解病症表象，在问与答中按图索骥，1分钟内轻松诊断，不花钱，不费力，不耗时，随时随地都能测出你的健康。•一针见血、简单易懂的病理解说，千余幅轻松有趣的漫画人物，全彩演示，带门外汉快速成为自诊专家，可以与医生平等对话。•本书提出的预防保养最佳对策，照着做，全家人越活越年轻。• 本书不是疾病图谱，也不是教科书，而是一本为普通人所写的可随时参考的健康生活指南，即使只有初中文化水平的人也能看得懂。 •与其期待“医改”改善你的健康品质，不如拥有本书，为健康投一点资，将获得你一生中最大的投资回报。

丛书共分三卷，集中收集整理了近几年来国内外最新的关于人体健康保健方面的信息和资料，是《新世纪健康文萃》丛书（中国医药科技出版社，2005）的姊妹篇。丛书遵从WHO（世界卫生组织）倡导的提高生活质量、促进人类健康，实现人人享有卫生保健的理念，以健康教育和自我保健的主题为编写宗旨，力求为读者提供一些科学的保健方法和顺应自然的生活方式。依照人的需求层次理论，丛书分为三卷：预防·治疗·保健卷，内容为疾病的预防、治疗及康复，体现人的生理和安全需求；饮食·运动·养生卷，内容是以提高生活质量为目的的饮食养生、运动养生和预测疾病，体现人的尊重和认知需求；感悟·时尚卷，内容为和谐心态和时尚生活，体现人的审美和自我实现需求。全套丛书内容新颖，贴近生活，语言通俗易懂，所提供的保健方法安全有效、方便易行，可作为居家生活的备用之书。

认识血液，保护血液，是我们每个人都必须正视的问题。我们倡导健康的生活方式，因为健康的生活方式，对自己、对家人、对社会都有好处。《健康路线图：血液与健康》集录了大量现代医学研究成果和作者们的临床医学实践，以浅显的科普语言和图表著录形式，概述了与血液有关常见疾病的发生、危害、预防和控制。

丛书共分三卷，集中收集整理了近几年来国内外最新的关于人体健康保健方面的信息和资料，是《新世纪健康文萃》丛书（中国医药科技出版社，2005）的姊妹篇。丛书遵从WHO（世界卫生组织）倡导的提高生活质量、促进人类健康，实现人人享有卫生保健的理念，以健康教育和自我保健的主题为编写宗旨，力求为读者提供一些科学的保健方法和顺应自然的生活方式。依照人的需求层次理论，丛书分为三卷：预防·治疗·保健卷，内容为疾病的预防、治疗及康复，体现人的生理和安全需求；饮食·运动·养生卷，内容是以提高生活质量为目的的饮食养生、运动养生和预测疾病，体现人的尊重和认知需求；感悟·时尚卷，内容为和谐心态和时尚生活，体现人的审美和自我实现需求。全套丛书内容新颖，贴近生活，语言通俗易懂，所提供的保健方法安全有效、方便易行，可作为居家生活的备用之书。 养生，不一定是老年人的专利；保健，也不是有钱才能享受的奢侈。随着物质生活水平的提高和现代工作生活节奏的加剧，人们对自己的身体和健康有了更为急切的关注。人们都希望能够简便、易行地实现自己的健康心愿。有了这本《居家养生大讲堂（感悟时尚卷）》，你就可以在居家生活中简便有效地实行你的人生健康规划了。

丛书共分三卷，集中收集整理了近几年来国内外最新的关于人体健康保健方面的信息和资料，是《新世纪健康文萃》丛书（中国医药科技出版社，2005）的姊妹篇。丛书遵从WHO（世界卫生组织）倡导的提高生活质量、促进人类健康，实现人人享有卫生保健的理念，以健康教育和自我保健的主题为编写宗旨，力求为读者提供一些科学的保健方法和顺应自然的生活方式。依照人的需求层次理论，丛书分为三卷：预防·治疗·保健卷，内容为疾病的预防、治疗及康复，体现人的生理和安全需求；饮食·运动·养生卷，内容是以提高生活质量为目的的饮食养生、运动养生和预测疾病，体现人的尊重和认知需求；感悟·时尚卷，内容为和谐心态和时尚生活，体现人的审美和自我实现需求。全套丛书内容新颖，贴近生活，语言通俗易懂，所提供的保健方法安全有效、方便易行，可作为居家生活的备用之书。 养生，不一定是老年人的专利；保健，也不是有钱才能享受的奢侈。随着物质生活水平的提高和现代工作生活节奏的加剧，人们对自己的身体和健康有了更为急切的关注。人们都希望能够简便、易行地实现自己的健康心愿。有了这本《居家养生大讲堂（预防治疗保健卷）》，你就可以在居家生活中简便有效地实行你的人生健康规划了。

1980年，在美国的芝加哥，举世闻名的“两点半实验”改变了心脑血管不治之症的历史；改变了纳豆仅仅作为一种日本传统食品的历史…… 本书作者就是当年实验的主持人、日本“纳豆之父”须见洋行博士一本书中，作者不但从亲历的角度还原了当年纳豆激酶的发现过程，而且阐述了纳豆及纳豆激酶对付心脑血管疾病及其他二十多种中老年病症的理论和实践，此外还提出了许多中老年保健养生的独特见解……

《健康其实很简单（决定健康的286个细节）》根据现代养生的理论和实践，以生活最实际、最有价值的细节为视点，全方位、多角度地选取了与健康有关的286个细节，阐述了它们对健康和生命的意义，论证了它们在高质量生活中的地位和作用，旨在提醒人们对生活的每一个细节都不要忽视，该践行的践行，该避免的避免，从而有效地预防疾病，最大限度地保证身体健康。相信大家读完之后，自会得出正确的结论。凡是有害健康的，哪怕只是一件，也不要做；哪怕只有一次，也应避免。因为“一件”或“一次”就有可能与生命息息相关，不可当成儿戏。须知，任何大事都是由小事积累而成的，忽视小事，忽视细节，就等于把自己放在了疾病的火山口上，随时都有“爆发”的可能性，岂能不危险？洪昭光讲的这两件事，就是对这个问题最好的注脚。

《一定要看名医吗：一线医生教你看病要领》内容为：在人们的心中，普遍存在着这样的观念：生病了一定要找名气大的医生和医院，非名医不看：医疗事故完全是医生的过错；名医的诊断不容置疑：名医是病人最后的依靠。可是，名医就一定可靠吗？看病一定要看名医吗？医学博士张之申提供看待名医的另类视角，告诉你名医背后的真相，并就如何与名医打交道，如何找对医生等，为你提供求医治病的要领。

《赤脚医生手册》是20世纪最珍贵的记忆之一，从20世纪60—80年代，在经济水平极度低下，缺乏医疗人员和设备的情况下，它奇迹般地解决几亿人的医疗问题，它被译成50多种文字在全世界发行，发行量仅次于“毛选”。《图解家庭医生速查手册》是《赤脚医生手册》的当代升级版，适应当代家庭就医特点，增加了速查功能，并配有丰富的中草药图解和医学图解，让看似高深莫测的医学知识变得更加直观易懂，帮助大家在第一时间内掌握疾病信号，用最少的投入获得最大的健康收益。

医学谚语云：“是药九分毒”，其实，食物也是一样，就拿大蒜来说，也是“有百利而独害目”，任何食物不恰当食用都会产生一定害处。在网络发达的今天，资讯的繁杂芜乱已让阅读者心力交瘁，而充斥于各种报刊和网络的林林种种关于食物的百般禁忌更让人疑窦丛生，不知道如何抉择。面对这种情况，笔者力图以专业的知识和分析，揭示食物内在单纯的本质，分析了常见的36种食物在不同时候对不同人群的各种不利因素，不仅让读者能从中学到如何选择食物的智慧，更能学到关于食物的营养学知识，帮助人们更好的结合自身体质的需要或禁忌，选择对身体健康最有利的食材，回避对人体有潜在危害的食物。此外，《36种你应当心的常见食物》中还附了相关食物菜谱及有趣常识，让读者在懂得如何选择食物之后，还能动手制作一份适合自己的营养餐。