家庭医生
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让您的心脑更健康初化臣,宋鲁成 编《四季养生系列丛书:让您的心脑更健康》是山东广播电视台广播新闻频道近年重点打造的一档养生类节目,节目宗旨:做您身边的健康指导,引领日常的养生保健。
该节目依托山东省卫生和计划生育委员会等主管部门,联合各大医院,整合知名专家教授资源,为广大听众提供养生保健知识。
《四季养生系列丛书:让您的心脑更健康》与其他养生类节目最大的区别在于:权威、高端、公益。节目中邀请的嘉宾全部是山东大学第二医院、山东省千佛山医院、山东中医药大学附属医院等三甲医院的知名专家,并以现场接听电话的方式,免费为广大听众答疑解难。 -
让您的呼吸更通畅郑福文,陶凯 编《四季养生系列丛书:让您的呼吸更通畅》是山东广播电视台广播新闻频道近年重点打造的一档养生类节目,节目宗旨:做您身边的健康指导,引领日常的养生保健。
该节目依托山东省卫生和计划生育委员会等主管部门,联合各大医院,整合知名专家教授资源,为广大听众提供养生保健知识。
《四季养生系列丛书:让您的呼吸更通畅》与其他养生类节目最大的区别在于:权威、高端、公益。节目中邀请的嘉宾全部是山东大学第二医院、山东省千佛山医院、山东中医药大学附属医院等三甲医院的知名专家,并以现场接听电话的方式,免费为广大听众答疑解难。 -
家用本草健康说明书蔡向红 著《本草纲目》是明代医药学家李时珍在继承和总结明代之前本草学成就的基础上,经多方考证,历时数十年编写而成,素来享有“东方药学巨典”的美誉。成书以来,一直深刻地影响着人们的生活,同时对人们的食物选择及养生方式产生巨大的影响。《家用本草健康说明书》是一本教您利用本草调摄身体、保养生命的“居家实用宝典”。通过阅读《家用本草健康说明书》,您能轻松领悟中医理论,认识常用本草,快速找到适合自己的本草饮食良方,为身体补充所需的营养素,达到治愈疾病、恢复健康的目的。
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远离内分泌疾病施秀娥,李曙远 编《四季养生系列丛书:远离内分泌疾病》是山东广播电视台广播新闻频道近年重点打造的一档养生类节目,节目宗旨:做您身边的健康指导,引领日常的养生保健。
该节目依托山东省卫生和计划生育委员会等主管部门,联合各大医院,整合知名专家教授资源,为广大听众提供养生保健知识。
《四季养生系列丛书:远离内分泌疾病》与其他养生类节目最大的区别在于:权威、高端、公益。节目中邀请的嘉宾全部是山东大学第二医院、山东省千佛山医院、山东中医药大学附属医院等三甲医院的知名专家,并以现场接听电话的方式,免费为广大听众答疑解难。 -
父母是孩子最好的医生白苏子 著本书提供了一套适合中国家庭使用的儿童健康护理方案,教父母小心呵护孩子的五脏,用双手疏通孩子的经脉,在季节轮转中随时改变养育策略,并用最简单、最直观的中医诊病方法判断孩子的健康状况,传授shJL常见病的家庭防治法,包括食疗、按摩、外敷、急救等各种治疗手段,掌握了这些方法,父母可以第一时间发现感冒发烧、水痘、麻疹、腮腺炎、痢疾、百日咳等/J、JL常见病并做出相应处理,不耽误孩子,快速处理孩子发生的小伤病如扭伤、割伤、烧烫伤等(若病情严重,也应到医院诊治)。同时从多个角度分析孩子的行为,分析多动症、社交恐惧症、自虐、厌学等多种小儿心理异常的成因和解决途径,指导父母为孩子营造良好的成长环境,随时关注孩子的心理变化,及时采取恰当的措施,引导孩子化解心理困扰。书中介绍的方法简单、实用、有效,一学就会,掌握了这些方法,为人父母者马上就可以从照顾孩子手忙脚乱的生活中解脱出来。
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穴位定位标准图解刘清国 编《穴位定位标准图解》由北京中医药大学针灸学院教授刘清国主编,书中首先提供了中医专家推荐的30个超级有效穴位和18种常见病的穴位治疗方法。介绍了经络和穴位的基础知识,让读者了解穴位的定义和作用。然后详细介绍了十四经穴和46个经外奇穴的准确定位、快速取穴方法、主治病症和穴位配伍。每一个穴位都有穴位示意图和真人演示图,图片清晰,一看就懂。文后还附有穴位检索目录,方便读者快速准确地找到想要了解的穴位。是一本实用的、权威的穴位定位解析图书。
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胖补气瘦补血2胡维勤 著这是一本由中南海保健医生胡维勤教授撰写,告诉世界上所有的胖人和瘦人应该如何改善体质和调养气血的书。不辨体质而减肥,恰如喝毒药来止渴;毫无目的而进补,等于往身体里灌毒素。本书以中医体质学为理论依据,世界上所有的胖人都可以按照本书中的补气、调气的方法进行养生,可以达到减肥和强健身心的目的;世界上所有的瘦子都可以按照这本书中的补血、调血的方法进行养生,可以令自己的身体更加强壮,百病不生。
中医在减肥和养生领域有许多独到的经验和实用的小窍门,这本书将为你一一呈现。且该书中所推荐的养生方法以食疗、经络、穴位为主,安全、方便、速效,无任何毒副作用。世界上所有的胖人和瘦人,还有被体质问题困扰的人都可以通过本书获益匪浅。 -
肠道保养书王化虹 著人们生活越来越好,也越来越关注吃,而肠道问题也成了很多人最苦恼的事情,便秘、口臭……这些其实都是肠道发出的健康警告。养好肠道已成了现代人最迫切的需要。本书全面解读肠道微生态,让读者深入了解肠道,认识肠道的真实年龄、肠道有益菌群和肠道疾病的防治方法,旨在让读者熟知肠道的特性,在日常生活中可以有效地保护肠道健康。《肠道保养书》还特别推荐了多种养肠食用菌,并贴心制定了餐桌上的养肠食谱,能让读者在享用美食的同时,逐渐建立起良好的肠内微生态。养生先养肠,充满活力的肠道才是迈向健康的第一步。
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家庭急救图解徐绍春,费国忠,李明华 著《家庭急救图解:院前急救及防灾避险策略(第2版)》在第一版基础上作了精心修订,从家庭急救的角度,以通俗流畅的语言介绍了日常生活中比较常见的31种急症、6种异物误入、19种外伤、6种中毒事故、8种意外灾难情况的紧急施救与科学处置措施、方法,还对5种急救基本技术的操作方法作了详细解说,特别是对心肺复苏初级救生术作了更新。内容实用,方法可行,可供社会大众,特别是日常各种急性伤病者及其家属阅读参考,也可作为各类大中专院校学生及相关社会机构初级急救培训教材使用。
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健康常识全知道曹力 编《健康常识全知道(超值全彩白金版)》体例简明、内容丰富、科学实用,并配以手绘图片,使读者对常识内容一目了然,真正做到了一册在手,健康常识全知道。书中介绍了600多个每个人都必知必备的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“饮食与健康”“穿衣与健康”“生活习惯与健康”“出行与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“运动健身与健康”“心理与健康”“排毒与健康”“养生祛病与健康”“疾病防治与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共20个方面。告诉你一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的保健方案和健康技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。掌握这些健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯,这对于我们的身体健康极为重要。健康,是每个家庭、每个人的追求。要真正拥有健康,请摒弃错误的健康观念,牢记日常生活中容易忽略的这些健康常识,这是使我们远离疾病的最有效的办法。