家庭医生
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95%的人都不知道的养命方田元祥 著《乐悠生活:95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则,根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著,并经过多年临床实践检验,非常适合读者朋友在家中进行养生祛病理疗。
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让肾年轻20岁(日)北滨绿 著; 张秀慧 译日本30年老中医所归纳出自我提高肾脏力的24种方法。作者一举公开独创的脚踝绷带法、身体平衡体操,以及经络按摩、按摩小腿肚、丹田呼吸法等强肾方法,能大幅改善身体寒冷、水肿、肩颈酸痛、头晕、不孕症、过敏、心理疾病、老化、失眠、重听、落发……等各种原因不明的身体毛病。收录众多体验肾脏健康法后的惊人改善实例,洗肾病患从原本200毫升尿液量增加到700毫升!每天只要花3分钟,不花钱、不吃药,一起体验日本2万人以上好评的肾脏健康法吧!
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健康知识百事通吴凌 著健康是一切的根本,认识我们的身体只是一个小小的契机,远离疾病、收获健康才是我们永恒追求的目的。只有了解了人体常识之后,才能改掉不健康的生活方式,让自己生活得更加健康,减少疾病的发生。所以,此书在介绍身体构造奥秘的同时,会给读者提供相应的健康生活方式与疾病预防常识,让每一位读者都能够轻松防病于未病,治病于识病。
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雾霾防护手册李祥文 著本书针对老百姓而编写的“雾霾防护手册”,旨在帮助读者科学地抵御雾霾、将雾霾的危害降到最低、健康而快乐地生活。全书系统性地分为四大部分:第一篇为读者详细介绍了有关雾霾的基本知识;第二篇 为读者讲述了雾霾天该如何防护,口罩、空气净化器该如何选择,如何打造健康的居家环境,外出时又该如何防霾;第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施,如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等;第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾,有孩子、老人、吸烟者、驾车者。
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家庭急救图解徐绍春,费国忠,李明华 著《家庭急救图解:院前急救及防灾避险策略(第2版)》在第一版基础上作了精心修订,从家庭急救的角度,以通俗流畅的语言介绍了日常生活中比较常见的31种急症、6种异物误入、19种外伤、6种中毒事故、8种意外灾难情况的紧急施救与科学处置措施、方法,还对5种急救基本技术的操作方法作了详细解说,特别是对心肺复苏初级救生术作了更新。内容实用,方法可行,可供社会大众,特别是日常各种急性伤病者及其家属阅读参考,也可作为各类大中专院校学生及相关社会机构初级急救培训教材使用。
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求医不如求己暂缺作者博采华佗、李时珍等历代名医之所长,《求医不如求己》全面介绍中医自愈之道及提高自愈力的手段,包括食物疗法、经络疗法、发射区疗法、四季养生、情志调养等,以及各种常见疾病的复方自愈调理法,从日常起居中探寻增强生命活力的方法,同时借鉴现代社会一些养生新方式,是一部利用自愈力防病、抗病、治病的养生宝典。
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远离肝胆疾病郑福文,曹志群 编《四季养生系列丛书:远离肝胆疾病》主要内容包括:什么是脂肪性肝病、病毒性肝炎的防治、胆囊疾病防治、胰腺炎应注意、认识酒精性肝炎、了解肝脏、自身免疫性肝病等。
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让您的用药更合理初化臣,孙蓉 编《四季养生系列丛书:让您的用药更合理》主要内容包括:服药要规律、药物千万莫滥用、谨防滥用退热药、谨防滥用抗生素、谨防滥用激素、中西药联用的利与弊中西药合用注意事项、哺乳期安全用药等。
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远离脑血管疾病尚伟,施秀娥 编《四季养生系列丛书:远离脑血管疾病》主要内容包括:脑血管疾病预防、认识癫痫、关注失眠、偏头痛的防、痴呆可治可防、了解帕金森病脑梗死的相关知识。
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健康常识全知道曹力 编《健康常识全知道(超值全彩白金版)》体例简明、内容丰富、科学实用,并配以手绘图片,使读者对常识内容一目了然,真正做到了一册在手,健康常识全知道。书中介绍了600多个每个人都必知必备的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用,共包括“饮食与健康”“穿衣与健康”“生活习惯与健康”“出行与健康”“美容化妆与健康”“家居与健康”“家电使用与健康”“厨房细节与健康”“睡眠与健康”“运动健身与健康”“心理与健康”“排毒与健康”“养生祛病与健康”“疾病防治与健康”“身体警报与健康”“孕产与健康”“育儿与健康”“女性保健”“男性保健”“老年人保健”共20个方面。告诉你一年四季、吃穿住行、从头到脚、从里到外的保健方案和健康技巧。将日常生活中复杂的养生道理和健康常识用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。掌握这些健康常识,时刻注意将其运用于自己的日常生活和工作中,摒弃不健康的生活方式,养成一种健康良好的生活习惯,这对于我们的身体健康极为重要。健康,是每个家庭、每个人的追求。要真正拥有健康,请摒弃错误的健康观念,牢记日常生活中容易忽略的这些健康常识,这是使我们远离疾病的最有效的办法。