上火是困扰很多人的问题。轻者起痘痘、口臭、喉咙肿痛，重者甚至便秘、呕吐。不同的人群有不同的上火苦恼，不同的季节也有不同的上火困扰，本书系统地讲解人体火从何来、什么应季食物不容易引起上火，针对不同的上火表征怎么搭配着吃可以降火，为读者解决上火烦恼。

《<黄帝内经>饮食养生智慧》详尽介绍了《黄帝内经》中饮食养生智慧，科学分析了《黄帝内经》中饮食原则，传授传统饮食养生精华；为多种常见病提供食方，并介绍了大量的具有可操作性中医饮食养生疗法，让人们在不同季节；根据男女老少不同阶段人体所需营养，提供有效均衡膳食，进行有益补充。

《舌尖上的中医系列丛书：养肝护肝怎么吃》是一本您可以读懂的中医书，一本最适合咱老百姓使用的中医书，一本真正由中医专家撰写的中医书。《舌尖上的中医系列丛书：养肝护肝怎么吃》分“肝脏护养篇”和“肝病食疗篇”两大部分。“肝脏护养篇”阐述了不良饮食习惯对肝脏的损害，重点介绍了养肝护肝怎样吃、吃什么等日常食养方法；“肝病食疗篇”介绍了针对防治多种肝脏疾病的饮食疗法，精选了100余首养肝护肝、治疗各种肝脏病症的食疗妙方。《舌尖上的中医系列丛书：养肝护肝怎么吃》内容丰富，通俗易懂，融知识性、可读性、实用性为一体，不仅适用于各级中医师、中西医结合临床医师、健康教育工作者阅读参考，更适用于广大肝病患者和家属，以及关注养生保健的普通大众学习。

“你幸福吗？”综合2012年全国各地幸福指数调查结果，人们在四个最简单直白的幸福观中，依次关注的是：健康平安g和谐和睦g吃穿不愁g安居乐业。调查结果显示：随着年龄的增长，人们对健康平安的祈求和关注度也越来越高，更多的人认为拥有健康才会拥有一切。
　　　　一个人的幸福，一个家庭的幸福，离不开个人和家庭成员的健康平安。然而有些意外的伤害和疾病往往不请自来，现实生活中“万一”是难免的。现代社会中，交通事故等各种意外伤害的发生率在明显升高；家庭中，突发急症、慢性疾病急性加重、偶发意外的可能性随时存在。一个家庭成员的病痛和伤害，往往给一个原本幸福的家庭蒙上挥之不去的阴影。
　　　　日常的急性疾病，以在家中发生最为多见，一些其他的意外，诸如吃错了药，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，也常在家中发生。因此，家，是人们发生日常疾病和意外伤害的“第一现场”。如果掌握了一定的科学急救知识，能在“第一现场”对病人进行及时有效的救治，也许就能避免种种恶果。
　　　　在你学习急救知识的时候，请一定要学习权威、科学的急救知识，不可随意试用民间土法或“秘方”，也不可随意套用个别网民的建议或“经验”。家庭成员如突发意外、旧病复发或遭受外伤，正确的急救非常重要，可以使伤害减少到最低程度。然而，如果发病时处置不当，乱用药物，往往会掩盖病情，延误疾病诊治。如果外伤时处置不当，往往给伤者造成二次伤害等更严重后果。所以不正确的抢救往往是南辕北辙、雪上加霜。
　　　　在工作及生活中我们发现，民众急救知识的普及，可以使心脏疾病、脑血管疾病、意外伤害、突发灾害、慢性病急性发作等危急重症的抢救成功率明显提高。人群中能准确使用心肺复苏这种基本的急救技能者，欧洲达到80%，美国70%，美国一年中通过民众心肺复苏救援存活的病人达到10万人次以上。相对而言，我国国民的现场急救意识和技能还很缺乏。根据上海浦东新区12000份市民的问卷调查，面临突发意外或发生危急疾病需要急救时，74%的人会选择报警，18.4%只会大声呼救，仅7.6%的市民懂得心肺复苏术。因而，急救知识在我国的宣传和普及，是我们医务人员义不容辞的责任和长期任务。急救常识的普及程度已经成为评定一个国家国民素质高低的重要指标之一。
　　　　为了在全国普及家庭急救常识，提高国民健康水平，我们组织了常年从事医院急诊工作和急救中心急救工作的医务人员，合编了这本《家庭急救实用问答》，以期把我们的工作经历和急救经验分享给广大读者。我们在书中就家庭急救的基本原则、日常生活急救、意外伤害急救、常见疾病急救、儿童急救、灾难急救、运动急救以及简易的急救技术等方面，用我们工作中遇到的实例，回答了大众对于家庭急救常见的疑问，用我们科学的医学知识和临床工作经验，讲述了家庭急救的基本常识和注意事项。

放屁少也是病？一紧张就拉肚子到底是为什么？拉肚子也会死人？怎样才能彻底摆脱便秘？60岁后阑尾可以一发炎就割掉？胃癌真的会传染？牛奶和粥不能养胃？哪些茶是肠胃病患者但喝无妨的？吃饭快真的容易发胖？吃果蔬片不能补充维生素……
　　肠胃跟我们的健康息息相关，但却一直没有得到足够的重视，以上问题的答案也是众说纷纭。为了让我们的肠胃得到应有的重视，同时以正视听，本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

万物之生由乎阳，人之生长壮老，皆以阳气为之主。什么是阳气？阳虚有哪些表现？如何扶阳？王启才、胡木明主编的《扶阳外治与扶阳罐保健》从阳气的概念、功能入手带您认识人体的阳气；同时阐述了阳虚的病因病机、阳虚的判断、扶阳四法、扶阳常用穴位以及扶阳罐的温刮、温灸、温滚、温推、温振、温拍、点按、叩击、推揉等操作要领；重点介绍了使用扶阳罐调理15种亚健康状态，家庭自助调治呼吸系统、心血管及血液系统、消化系统、神经系统、内分泌及代谢系统、泌尿生殖系统、骨关节及运动系统、皮肤、眼耳鼻咽喉口腔等108种常见病症。本书实用用性、指导性强，老幼皆宜，是您及全家健康幸福的好帮手。

《一本书读懂健康 家庭保健书箱（套装共34册）》从科普角度出发，结合临床中遇到的典型案例，采用一问一答的形式，恰当的例子，详述患者及家属关心、常见、具有代表性的疾病的诊断、治疗、自我保健及其预防等知识。以期通过《一本书读懂健康 家庭保健书箱（套装共34册）》，提高人们对常见疾病的了解和认识，做到及早诊断，积极预防，减少疾病的危害性。该丛书写作兼及中西医理念、认识及防治方法，就像家庭医生一样，随时为读者答疑解惑。

《老年人突发伤病自救与互救》介绍了常用家庭急救方法、急症救治、急病救治、外伤救治、中毒救治等内容。作为一本科普读物，《老年人突发伤病自救与互救》可以帮助读者掌握老年人突发疾病和意外时，如何采取自救与互救的措施，从容应对各种危急情况。
　　《老年人突发伤病自救与互救》可以为干休所保健人员、社区卫生服务人员和乡村医务人员的急救实践提供参考和指导。

为了提高我国普通民众对于儿童意外伤害的认知与技能，提高儿童意外伤害的治愈率并减少二次伤害对临床诊治的难度，《儿童常见意外伤害急救手册》，手册通过漫画的形式，直观地讲解了在发现儿童受到意外伤害时的应急急救措施、急救步骤和注意事项，让当事者具有救护、自救的知识和能力，能冷静、沉着、迅速地采取措施，争取时间，减少事故造成的损害，甚至抢救宝贵的生命。

《如果医生免疫力低下》介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。