孩子成长的过程，可能会遇到各种无法预料的问题。您的孩子是否具备安全自护的能力？建议您和您的孩子一起阅读，共同排除孩子成长中可能遇到的各种障碍，让您的孩子健康平安地成长！家里进贼了怎么办？煤气中毒了怎么办？遇到抢劫者怎么办？面临突发的自然灾害怎么办？……日常生活中，我们会遇到各种各样的危险，我们应该怎样应对？未成年人是国家的未来和希望。未成年时期是一个人生活常识积累的原始期，是良好生活习惯形成的重要时期。安全预防与自救常识的宣传和普及要从未成年人抓起。我国的未成年人意外伤害事故死亡率，是发达国家的3-10倍。因此普及安全预防知识，加强安全知识宣传教育，提高未成年人的自我保护意识和技能，是社会各界刻不容缓的社会责任和使命。少年儿童的安全问题是关系到个体生命、家庭幸福和社会发展的重大问题，《中小学生自护自救手册》在时下普遍关注中小学生安全问题时推出，并以读者喜闻乐见的表现形式，更为广大学生、家长和老师所容易接受，希望能对普及安全教育知识发挥切实有效的作用。

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《图说常见意外伤害应急救护 出血与骨折》由广州市红十字会，广州市应急管理办公室，广州市建安应急救护培训中心组编，本书以图示的方式介绍了身体各部位出血的止血、包扎方法以及现场应急救护的注意事项，还介绍了骨折的主要表现、不同部位骨折的固定方法，以及快速转运伤员的搬运方法，形式生动活泼，便于读者学习和掌握。

人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。为了提高这种功能，就需要科学的锻炼方法。人类身体中的能量是从什么地方得来的呢？为了让我们的身体变得更年轻、更健康，到底要怎样做呢？其实方法很简单，让我们一起加入让身体变得更年轻的行列：★在极为寒冷的地方锻炼身体★学习瑜伽或交谊舞★无论是坐还是站都挺直腰板★实行周末断食★蒸过桑拿后马上泡澡★进行有氧运动前，先进行冲刺练习★多吃绿色、红色、黄色的蔬菜

《图说常见意外伤害应急救护 突发急症》由广州市红十字会，广州市应急管理办公室，广州市建安应急救护培训中心组编，本书以图示的方式介绍了心跳骤停、糖尿病急症、休克、晕厥、癫痫等突发急症的症状及急救流程，形式生动活泼，便于读者学习和掌握。

在现代社会很多人不可避免地要去野外远足、探险或者在不发达地区旅居，很有可能出现疾病和外伤，而由于交通等问题不易及时获得现代医疗救助。而在疾病大流行、巨大的自然灾害、社会内乱以及恐怖暴力事件等极端情况下，得到现代医疗支持的可能性更小。这时个人将必须面对如何处理自己及家人或同伴伤病等紧急状况的现实问题。
在本书中，美国著名生存医学专家约瑟夫?奥尔顿和艾米?奥尔顿夫妇结合多年来的专业经验，详细介绍了在野外和极端灾害情况下生存所必须处理的外伤和疾病问题，具体内容包括医疗准备工作的原则、医疗资源、公共卫生、感染性疾病、环境因素、软组织损伤、慢性医疗及其他问题等，着重介绍了在缺乏现代医疗条件时的替代疗法。
本书所介绍的方法虽然不能作为正常情况下的常规医疗手段，但在野外和极端灾害情况下有着重要的实际作用。本书适合从事野外工作的人士以及户外运动爱好者阅读，也可作为个人及家庭应对灾害情况的参考手册。

“食中有医，医中有食。”健康可以吃出来，美丽可以吃出来。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食可以达到调理身体、强壮体魄的目的，历来为我国人民广泛应用于家庭生活中。
　　《家庭防病治病怎么吃》介绍的家庭食疗方法针对性强、简单有效。具体介绍了不同体质的人适合的不同食物类别，各种水果怎么吃更科学，春夏秋冬四季的不同饮食，不同体质居家进补的饮食方法。此外还对各种常见病居家饮食调养法进行了详述，高血压、冠心并糖尿并痛风、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、胆囊炎等约40种常见疾病患者都可以从书中找到适合自己的饮食和生活调养方法。《家庭防病治病怎么吃》是家庭生活保健必备的一本通俗读物，也可供从事营养保健和食疗工作的人员参考。

《糖尿病家庭用药、配餐与护理》由临床一线的医学专业工作者编写。内容涉及糖尿病的基础知识、检查方法、并发症及疗法、家庭用药、饮食及运动疗法、护理及预防等。
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《最简单实用的保健全书》内容具体、丰富，涉及面广，从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健，并且语言通俗易懂，实践简单，实用性极强，适合各个年龄段的人。
　　我们的寿命主要与先天因素和后天冈素两个方面有关。先天因素是指一个人从家族那里继承的遗传基因，后天因素是指个人习惯以及饮食起居对健康的影响。先天冈素是我们无法决定的，而后天因素也就成为了我们延年益寿的重中之重。