家庭医生
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餐桌上的安全张于力,凉弘 著暂缺简介...
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最简单实用的保健全书薛磊 编《最简单实用的保健全书》内容具体、丰富,涉及面广,从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健,并且语言通俗易懂,实践简单,实用性极强,适合各个年龄段的人。
我们的寿命主要与先天因素和后天冈素两个方面有关。先天因素是指一个人从家族那里继承的遗传基因,后天因素是指个人习惯以及饮食起居对健康的影响。先天冈素是我们无法决定的,而后天因素也就成为了我们延年益寿的重中之重。 -
图解在家按摩很简单·特有效李志刚 编《图解在家按摩很简单·特有效》以经络穴位学说为基础,讲述了有关经络、穴位的基础知识,以及中医按摩方法的各种类别和手法及常识。此外,根据经穴和疾病的关系,详解了我们生活中的常见病按摩方法和四季养生保健疗法。这样读者就可以根据经穴疗法,利用经络理论,根据自己的健康情况灵活运用按摩疗法,来防治常见疾病和对自身进行保健治疗。本书图文并茂,配有取穴图和步骤操作图,您可以在人体骨骼图上精确定位,也可通过真人演示图放心疗养,每个疾病还配有二维码方便您观看和操作,解决了读者难以判断位置的困惑。当你面对身体病痛手足无措时,本书帮你轻松按走小病痛。
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糖尿病家庭用药、配餐与护理谢翠华,王莉慧,罗祥蓉,蒋娅 编《糖尿病家庭用药、配餐与护理》由临床一线的医学专业工作者编写。内容涉及糖尿病的基础知识、检查方法、并发症及疗法、家庭用药、饮食及运动疗法、护理及预防等。
文字描述通俗易懂,并辅以图表,从患者的阅读角度讲解糖尿病的药物治疗、饮食搭配及日常生活护理等,同时解答患者在治疗过程中的常见疑问。
本书可供糖尿病患者及其家属查阅,也可供医学工作者参考。 -
图解在家拔罐很简单特有效李志刚 编《图解在家拔罐很简单特有效》分别从认识拔罐疗法、常用罐具和拔罐方法、人体经络与腧穴、拔罐疗法的具体操作、拔罐养生疗法和各种疾病的拔罐疗法来讲述。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时,读者可以一边读文字一边对照图解。下面的文字流畅优美,论述清晰;上面的图片写实详尽,将拔罐的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无遗。这样会给读者阅读、理解、掌握拔罐疗法带来诸多便利,同时亦可以为读者节省不少宝贵的时间。扫一扫,健康“码”上有!
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养肾就是养命李建军 著肾主要有三大功能:一是藏精,二是纳气,三是主骨生髓。也就是说,肾主管骨头的生长,生的是髓。《养肾就是养命》根据中医古籍《黄帝内经》,髓可以分为脑髓、骨髓、脊髓,其中骨髓是用来造血的,骨髓不足则属于肾精不足、肾气不足,所以,养肾才是最重要的
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肠胃病养生保健知识888问王静 著《肠胃病养生保健知识888问》以问答的形式精心筛选出经典实用的888个问题和妙招,重点从认识肠胃病、生活调养、饮食调养、中医调养等方面,教读者如何调养肠胃病,对肠胃病患者调养提供实用的、有益的指导。《肠胃病养生保健知识888问》语言通俗易懂,是肠胃病患者居家调养的必备书。
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高血压养生保健知识888问潘国忠 著《高血压养生保健知识888问》以问答的形式精心筛选出经典实用的888个问题和妙招,重点从认识肠胃病、生活调养、饮食调养、中医调养等方面,教读者如何调养肠胃病,对肠胃病患者调养提供实用的、有益的指导。《肠胃病养生保健知识888问》语言通俗易懂,是肠胃病患者居家调养的必备书。
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养胃就是养精元王静 著人的胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤。如何保护胃对于大家来说是非常重要的,人们的一些坏习惯严重伤害了我们的胃。俗话说“胃病三分治七分养”,只有坚持调养,才能达到理想的治疗效果。如何养胃就成了人们普遍关心的话题,本书带你了解养胃的重要性及如何养胃,怎样固本精元,让你保持健康好气色所以养胃才重要。
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养肝就是养健康王静 著肝脏是人体最强大的脏器,健康的肝脏是人体能量来源的重要保障,肝脏好,机体好,病不找,身体棒。
肝好身体好,百病不来找,保肝保健康,关键靠自身。肝是人体的代谢解毒,合成,分解,排泄器官,肝不好,百病生。养肝不求人,自己养养肝。