家庭医生
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家庭进补大全集于俊生,魏陵博,孙金芳 编《健康生活丛书:家庭进补大全集》讲解中医学、营养学、西医学的科学进补知识,包含辞书字典式的检索。阅读《健康生活丛书:家庭进补大全集》,知识渊博者不觉浅薄,可按图索骥获取实用有效的养生保健知识;粗通文墨者不觉深奥,寻章摘句也可满足己用。《健康生活丛书:家庭进补大全集》主要面向家庭使用,为保证安全性和实用性,而详于食补,略于药补,所谓“养生当以食补,治病当以药攻”,所以详述米麦肉菜功效,略述补益中药功效;详述进补处方的烹制方法,使读者享受烹饪乐趣,寓养生进补于美味之中。
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图解全身对症疗法杨东雨 著《图解全身对症疗法》将现代人的从头到脚易发、高发疾病提炼而出,在教会读者了解病情原理的情况下,学会运用传统中医经穴疗法,为自己及家人摆脱疾病、消除疼痛。书中具体内容为:人体十二经络及特效穴位介绍,零基础快速取穴方法,全身各部位常见、高发疾病病理分析,治疗常见、高发疾病的经穴疗法,各经穴疗法所能达到的疗效,该疾病的预防与日常保健方法等。全书涉及近400个安全有效穴位、50多种疾病,所有经穴知识均配有彩图详解,操作手法均配有真人操作演示,让医学零基础的读者也能一眼看懂,拿来就会用,是一本全家老小皆事宜的疗病、防病、保健全书。
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极端高温赵中辛 著全球气候在变暖,每年夏季我们都要面对极端高温的考验。极端高温是指环境温度持续高于35℃的状况,是一种常见的自然灾害。它所导致的高温中暑或热射病对工农业生产活动、老百姓的身体健康危害极大。及时有效地防治高温中暑、热射病,对保障民众身体健康和建设平安社区十分重要。可是,对于如何防暑降温、如何预防或急救中暑患者的常识,老百姓往往了解不多或者说很不全面。《图说灾难逃生自救丛书:极端高温》介绍了极端高温灾害的发生原因;中暑的发病机制、临床表现、常用预防治疗方法。希望它的发行能对高温中暑的预防治疗起到指导和推动作用。
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出汗排毒张媛媛 著当人体处于闭汗状态时,体内很多代谢物会停留在血液中无法排出。如果长期这样,就会增加人体肺部、肠道、淋巴系统等一系列解毒排毒系统的工作负担。一旦毒素无法及时排出,很可能成为重大疾病的致病诱因。出汗排毒对于排出那些附着在皮肤表层的毒素非常直接、有效,它可以及时阻止毒素通过血液循环遍布全身,给身体带来更大的伤害,这是其他排毒方法无法做到的。健康出汗能提高人体免疫力,预防心脑血管疾病和癌症,维持人体内的酸碱平衡,避免毒素堆积在体内而形成不良的循环。通过本书,你将能学到超简单、超方便、超温暖的健康出汗法!
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学生营养常识霍军生,孙静 编本书的整体内容具备科学性、通俗性、实用性,把学生营养常识做到深入简出,且穿插许多“想一想”、“猜一猜”“小知识”等趣味知识问答和营养小故事,正确宣传营养知识,让学生更加容易理解和如何更好的将掌握的营养知识点运用到自己的日常生活中。
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药用对了才治病·孕产妇合理用药问答冯欣,韩朝宏 编本书将针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求,采用问答形式,讲解了孕产妇营养、用药的有关科学知识和方法,包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期、哺乳期营养需求和妊娠反应、常见疾病与相关的治疗药物,对围孕期营养、合理用药及安全用药禁忌等内容。
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身体的私人医生小腿肚(日)槙孝子 著; 蔡丽蓉 译你知道吗?小腿肚能反映你身体的健康程度!人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏,它是人体的“第二颗心脏”,可将双腿的血液往上运送,没有健康的小腿肚,人就无法维持正常的血液循环,它是当之无愧的维持生命的“无名英雄”!随时随地揉揉小腿肚,体温上升,代谢加快,免疫力提高,百万人亲身实践,按摩后健康状况迅速改善,舒适感让你根本停不下来!
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10秒按掉痛经施丞修 著很多女性都有痛经的情况。痛经大多是因为体内气血不畅。“不通则痛,通则不痛”。本书教你如何按对穴位、正确施力,每种按法都搭配有详细的图说,只要按照这本书的建议,通过拉筋、按摩、食疗等自我保健法,就能疏通经络,让你快速止痛不求人,从此抛开止痛药!
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流传百年的小偏方王和平,常宇 著中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方,每个偏方用故事的形式娓娓道来,中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
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这书能让你戒烟(英)亚伦·卡尔 著, 亚伦·卡尔 编; 贝弗·艾斯贝特 绘什么?看一本漫画书就可以戒烟?没错!这不是开玩笑,而是1500万烟民成功戒烟后的共同心声。继《这书能让你戒烟》文字版掀起戒烟热潮之后,亚伦·卡尔又推出了他的戒烟新作《这书能让你戒烟(图解版)》,至今已经全球热卖1300万册,让1500万人永远告别了烟瘾。与纯文字版《这书能让你戒烟》相比,图解版的内容更简单、更有趣、更有效,让你在大笑中,不知不觉地把烟戒掉,从心底远离抽烟的迷局。如果你之前饱受戒烟的痛苦,如果你戒烟总是半途而废,如果你试过各种戒烟方法都没有成效,那么就翻开这本书吧,它会让你明白,戒烟,确实轻松得不算事儿。还等什么?开始吧!