家庭医生
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美食与健康吴祖芳 著《美食与健康》首先从美食与 养生的基本认识开始,介绍美食和养生的文化背景与 历史发展。其次通过对美食色香味形成的化学基础、 美食材料营养组分以及功效成分的介绍,阐明美食制 作的原料要求以及美食与健康的辩证关系。最后对健 康与食物的关系(包括转基因食品与健康)、不同类型 食品的功效成分、饮食安全与卫生、中国传统美食的 成因、分类与流派及其代表性美食的制作方法展开了 较系统的论述。书中同时介绍了美食烹饪原料、制作 技艺、食谱以及食品营养与健康方面的最新研究进展 。《美食与健康》在编写过程力求做到通俗易懂、图文并茂和 通用性强,同时又考虑到知识的系统性与科学性。因 此,本著作可作为高等学校本科生通识教育公共选修 课教材使用,也可作为食品、烹饪或生物等专业学生 的选修课教材;同时也适合对食品饮食(美食)与人类 健康保健方面有兴趣或重视饮食养生的大众阅读。
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阴阳平衡百病消张仲源 著《阴阳平衡百病消》以中医传统理论为基础,详细地介绍了阴阳的基本原理与中医养生,指出养生的宗旨就是要保持身体阴阳的相对平衡。同时在中医阴阳理论的基础上,分别介绍了阴阳的本草调理方、五脏的阴阳平衡调养方法、经络阴阳方,以及通过调制阴阳来防治疾病的方法。《阴阳平衡百病消》可指导人们用科学的方法平衡身体的阴阳,保持健康,可供广大养生爱好者阅读参考。
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女人养肝男人养肾张仲源 著编者以中医养生提倡的“女人养肝补气血,男人养肾补元气”养生原则,从日常生活常识入手,介绍了适合养肝补血、养肾补气的各种中药材、常用食物及食疗方,并以经络、运动、情志和脏腑养生相结合的方法,根据男女不同的生理特点对一些常见疾病的养肝、补肾细则有针对性地提出养生方案,以使想通过养气血、补元气的读者达到健康长寿的目的。《女人养肝男人养肾》是您居家养生必备的健康宝典。
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一辈子做个暖暖的女人(日)进藤义晴,(日)进藤幸惠 著光脚穿凉鞋,露脐超短裙,裙子配丝袜,吃冰淇淋,吹空调……这些生活习惯,无疑会给身体淤积寒气,导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色黄暗、长痘痘、痛经、宫寒不孕、月子病……体寒是百病之源。身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。即使平时手脚暖和,或者怕热、爱出汗的人,其实身体里也都有“寒气”。对于所有人来说,驱寒都是必要的,驱寒是一种健康的思维方式,也是获得健康的方法。《一辈子做个暖暖的女人》是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质,以及如何消除寒性体质的方法,更加贴心地从饮食与穿着等方面,进一步介绍消除寒性体质的实用内容,操作起来真的很简单。
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妇女保健分册胡荣华,曹江霞 编《健康管理技术手册丛书:妇女保健分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对妇女保健学进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:妇女保健分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。
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体重管理分册杨念念 编《健康管理技术手册丛书:体重管理分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对体重管理进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:体重管理分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。
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戒烟分册龚洁,吴风波,张志峰 编《健康管理技术手册丛书:戒烟分册》分别从机构设置、工作内容、工作流程、技术方法四个方面对戒烟进行阐述。并在附录中提供了相关基本知识、评估标准、调查记录表格,以及常用的检测方法。该手册适合从事健康管理工作的专业技术人员和管理人员使用,是一套较为详尽的健康管理入门参考书。同时,《健康管理技术手册丛书:戒烟分册》也可作为广大读者进行自我管理的参考读物。
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学生营养常识霍军生,孙静 编本书的整体内容具备科学性、通俗性、实用性,把学生营养常识做到深入简出,且穿插许多“想一想”、“猜一猜”“小知识”等趣味知识问答和营养小故事,正确宣传营养知识,让学生更加容易理解和如何更好的将掌握的营养知识点运用到自己的日常生活中。
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药用对了才治病·孕产妇合理用药问答冯欣,韩朝宏 编本书将针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求,采用问答形式,讲解了孕产妇营养、用药的有关科学知识和方法,包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期、哺乳期营养需求和妊娠反应、常见疾病与相关的治疗药物,对围孕期营养、合理用药及安全用药禁忌等内容。
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极端高温赵中辛 著全球气候在变暖,每年夏季我们都要面对极端高温的考验。极端高温是指环境温度持续高于35℃的状况,是一种常见的自然灾害。它所导致的高温中暑或热射病对工农业生产活动、老百姓的身体健康危害极大。及时有效地防治高温中暑、热射病,对保障民众身体健康和建设平安社区十分重要。可是,对于如何防暑降温、如何预防或急救中暑患者的常识,老百姓往往了解不多或者说很不全面。《图说灾难逃生自救丛书:极端高温》介绍了极端高温灾害的发生原因;中暑的发病机制、临床表现、常用预防治疗方法。希望它的发行能对高温中暑的预防治疗起到指导和推动作用。