家庭医生
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儿童护眼100问刘新丽,副主编 著,陶俊,冯晶晶,刘新丽,副 编《儿童护眼100问》以通俗易懂的问答形式介绍了专业的眼科知识。内容包括儿童先天性的各种眼病以及常见普通眼病的临床表现、诊断和治疗,儿童家长普遍关心的近视、远视、散光、斜视、弱视等问题,以及眼睛日常保健知识。本书适合家长和青少年阅读,也可供基层医生参考。
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中医简效急救吴兆黎 著1、中医急救的历史、中医急救的良方、良药、良策。2、内科、外科、骨科、皮肤科、妇科、儿科、杂病的急救科普知识。3、急症的中医简单有效的处理方法。4、常见急症的范围比较全面,包括内外科、骨科、妇儿科、皮肤科、杂病方面。5、以问答的形式讲述急症急救的常规知识。6、突显中医特色,急症简单有效的方法,包括中医验方验药、针灸取穴定位手法处理。7、配以简图,通俗易懂,易于学习操作。
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学点急救能救命张进军 著人体堪比一部结构精密的仪器,当某个部位发生问题时,身体就会用其特有的语言,提前发出一些特殊的“ 救命信号”,特别是上了年纪的人,比如出现头晕、头痛、胸痛、胸闷等一些不舒服的症状,这是提醒您可能是心脑出了问题,需要提高警惕并及时就医。而现实情况是,很多人由于认识不足,往往对这些“救命信号”视而不见或毫不在意,以致当大病突然来临时,六神无主,不知所措,甚至采取了一些错误的急救措施,反而使病情雪上加霜。本书从临床上常见的一些救命信号入手,比如呼吸困难、眩晕、晕厥、出血、头痛、胸痛、腹痛、发热、咳嗽、肿块、分泌物及排泄物异常、皮肤异常等,详尽地分析它们可能是由哪些疾病导致的,并分别对几种常见的危急重症进行详细介绍,告诉读者当疾病发作时该如何实施正确急救、如何进行科学合理的日常照护,又如何通过运动、饮食等调理方式辅助医疗,促进康复。生命只有一次,身体上一些不适症状可能是不起眼的小病,但也可能是大病来临的先兆。因此,切莫讳疾忌医,多学习掌握一些急救的知识和方法,就能减少一场大病或死亡的风险,也能少些世间的悲欢离合。
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图解糖尿病饮食宝典陈鸣钦,王清珍 著糖尿病的饮食治疗是控制糖尿病的三大重要方法之一。对于普通人来说糖尿病的饮食治疗无疑是容易接受的办法,但实际上科学地糖尿病的饮食治疗并不简单,因为每个个体都不一样,而食物中的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维的许多因素都会影响到饮食治疗的效果。 本书由具有丰富经验的糖尿病专家精心编撰,考虑到了普通人在日常生活中的实际需求,分为“糖尿病的基本常识”“糖尿病饮食治疗原则”“糖尿病最佳饮食治疗方法——食物交换份法”“糖尿病并发症及特殊情况的饮食疗法”“糖尿病饮食疗法相关问题”5个部分,详细介绍了糖尿病营养治疗的思路、方法、具体应用例子、需要解决的实际细节问题。 糖尿病患者或其家人可以把本书作为糖尿病营养治疗的工具书,临床医生可以把本书作为指导患者进行饮食治疗的参考书。
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圈养大熊猫健康管理手册黄炎,邹立扣 编《圈养大熊猫健康管理手册》是在归纳中国大熊猫保护研究中心、四川农业大学、四川大学等的科研院所在圈养大熊猫健康研究相关成果的基础上,总结中国大熊猫保护研究中心及所属各基地长期在圈养大熊猫饲养管理积累的工作经验,参考圈养大熊猫的有关资料编写而成,由大熊猫健康指标、大熊猫健康管理指南和大熊猫健康常见问题及解答三部分内容组成,提供了大熊猫营养健康参考指标、生理健康参考指标、肠道菌群健康参考指标等,详细制定了大熊猫食品安全管理指南、繁育操作指南、人工育幼操作指南、兽舍及周边环境消毒指南和疾病防控指南等,总结了大熊猫健康常见问题并解答。该书的出版为圈养大熊猫的健康管理提供了参考,为大熊猫健康维护、种群的稳定增加提供了保障。
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血管干净不生病胡大一 著本书立足于保护血管健康这个基本点,从保持血管畅通、增强血管的韧性和弹性,从而预防血液不通的角度,介绍了饮食、运动、按摩等方法,还介绍了相关疾病的防治。
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从骨至筋郭树章 著在日常诊疗活动和日常生活中,经常被患者或朋友问及一些非常浅显的医学问题,这些问题多算是医学常识。现代社会,由于生活节奏的加快,每个人大多专注于自己的领域,其他方面的知识呈碎片化发展,普通百姓对医学常识不甚了解。医学或医疗与其他专业不同,它与我们的生活息息相关,了解一些医学常识还是十分有必要的。有了医学常识,不仅对自己身体健康有利,而且可以有效减少无效就医次数。本书内容涉及骨科常识从日常观念的正确理解到疾病诊治、治疗中的困惑等等,覆盖面广,所有内容均是大众所关心的问题。包括颈椎及腰椎相关问题、门诊问题、骨折相关问题、关节周围相关问题、血管及血栓相关问题、住院及手术相关问题、炎症相关问题、骨质疏松相关问题、运动与姿势相关问题、伤口换药等内容。文章浅湿易懂、深入浅出,雅俗共赏,专业又不失通俗,严谨不失风趣,细节中尽显医学功底。
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家庭医生在身边任菁菁 著家庭医生作为居民 “健康守门人”,不仅为居民提供疾病诊疗服务,还提供健康教育等“六位一体”服务。本丛书从家庭医生角度,既专业又浅显易懂地介绍了常见的症状、疾病及如何处理,还围绕儿童、老人、女性重点人群分别介绍常见健康知识。 本丛书不仅适用于家庭医生向居民开展健康教育工作时使用;也适合于居民自行翻阅,了解健康知识。在家庭医生签约服务开展如火如荼的今天,本套丛书有助于提高医患双方的健康素养,为健康中国建设作出贡献。本书旨在为家庭医生提供便捷及规范化健康宣教的途径,同时也面向广大居民,将枯燥的医学知识与生活结合,寓教于乐。 本分册主要介绍老百姓在日常生活中常患的一些身体上和心理上的疾病。将这些疾病扼杀在萌芽状态,阻止更大的健康风险,对于老百姓的健康十分重要。
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抗炎李婷,王伟岸 著如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退,甚至头发稀疏……这是身体发炎了!想要健康身体,就要做到先抗炎! 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士,从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起,依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议,告诉你日常生活中的抗炎方法,以及大家超级关心的抗炎吃什么、怎么吃问题,把身体的炎症消除掉,你也可以告别老、胖、累。
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肌肤的需要,肠道最知道山崎舞子 著漂亮的你,从重建肠道环境开始 西方有句名言“You are what you eat.”,意即“人如其食”。 皮肤,是直接反映身体健康状况的器官,人体摄取的所有物质好坏与否都将直接暴露于皮肤。自然稳定的肌肤状态,最根源的成因不在于“控油保湿”的护肤方法;光滑细腻的嫩肌,也并非靠治标不治本的美容方法能养成的。美丽透亮的肌肤,诞生于年轻且健康的肠道系统! 改善生活习惯与肠道健康,就能拥有由内而外的天然美肌!本书讲解如何通过饮食,促使肠道好菌增生;如何摄取正确的营养素,达到肠道平衡;以及如何通过按摩,整顿出良好的肠道状态。无论是皮肤粗糙干燥、肤况失调、自主神经紊乱、过敏,还是异位性皮肤炎等状况,都能够通过“整肠”使肠道变温暖、促进血液循环、使细胞活性化,调节自主神经,使压力获得释放。