养生是个常话常新的话题。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，在今天，如何科学养生，提倡积极健康的生活方式，就显得十分重要。纵观古今中外的养生学，养生的要义在于平衡。平衡才能健康长寿，失衡就会生病死亡；平衡是永葆青春的“灵丹妙药”，失衡是致人早衰的“穿肠毒药”。健康养生在于平衡，主要是饮食平衡、运动平衡、环境平衡、心理平衡。饮食平衡　所谓饮食平衡，是指在食物品种和数量上搭配合理，符合保健要求；其次是饮食摄入能够满足人体需求，供给和需要相当。饮食平衡包括，杂和专的平衡、五味调和中的平衡、多和少的平衡、粗和精的平衡、荤和素的平衡、冷和热的平衡、缺乏和过剩的平衡、酸和碱的平衡等。运动平衡　所谓运动平衡，是指通过运动，让超负荷的身体得到缓解，让不常活动的身体得到锻炼。运动平衡包括，动和静中的平衡、适度和过度的平衡、早和晚中的平衡、室内和室外中的平衡、前和后的平衡、正确和失当的平衡、有氧和无氧的平衡等。环境平衡　所谓环境平衡，是指人与所处环境之间的平衡。环境平衡包括，家居环境中的平衡、日常生活中的平衡、自身环境中的平衡、工作环境中的平衡、四季保健中的平衡等。心理平衡　所谓心理平衡，是指心理上的一种平和、安宁、相对稳定的状态。心理平衡包括，悲和喜中的平衡、自信和自卑中的平衡、紧张和放松中的平衡、愤怒和克制中的平衡、宽容和苛刻中的平衡、倾诉和封闭中的平衡等。《平衡决定健康》一书，正是从饮食、运动、环境和心理这四个方面的平衡，对健康进行了全面的诠释，语言通俗易懂，信息科学准确，以便帮助更多的人掌握健康的平衡法则，书中所倡导的“养生在于平衡”的理念是人们健康生活的基石。本书旨在帮助读者更好地把握自己的健康，科学养生，做自己最好的健康顾问。

《人体疾病自测与预防》最大的优势在于视角新颖、写法独特，而且医学、保健知识相融合，可读性和可操作性强，既有深度，又不枯燥乏味，并给人寓教于乐之感。《人体疾病自测与预防》最鲜明的特点是实用性强，针对性强，科学可靠。它从生活中来，又应用到生活中去。凡在医学与健康方面遇到的常见内容，在《人体疾病自测与预防》中都能找到满意的答案。它能帮助你提高生命质量，增添健康的乐趣。即看即用，使用方便，可以一看就应用到生活中去，并从中受益。它极具珍藏价值，是现代家庭中不可缺少的常备书。《人体疾病自测与预防》资料丰富，语言通俗易懂，方法简单实用，它既可用为一般大众健康自测、疾病预防和治疗的入门向导，又可帮助医学专业者提高自身医学修养，是一本不可多得的医学健康实用指南。《人体疾病自测与预防》从医学、健康学的基础知识、健康自测、病症详解、诊断、治疗、预防，到人们日常忽视的一些健康误区等，全面科学地进行了介绍，是现代人永葆健康的经典指南，相信《人体疾病自测与预防》会让您拥有更加健康、幸福、快乐的生活。

《身边故事中的医学常识》撰写科普故事，向百姓传授医学知识，是作者业余时间最大的爱好。经过25年的艰苦写作，自己积累了相当数量的科普文稿，其中有许多作品发表在报纸和杂志上。《身边故事中的医学常识》就是将这些文稿中比较有物色的医学科普作品收集在一起，经过反复推敲、加工整理形成的。它依照医学分类习惯和便于阅读分成8个部分，60余篇。

人体就好比一台复杂、精密的机器，要想正常工作、高速运转，我们必须正确地认识它的功能、构造，并懂得如何科学、合理地使用和养护。《人体使用手册》是针对现代人的生活习惯和健康状况而编写的健康指南，是一本为现代人量身打造的人体使用手册。《人体使用手册》分为两大部分，第一部分着重介绍了人体的基本构造，人体各个系统和器官的功能，高血压、糖尿病、帕金森氏病等各大常见疾病的成因、症状和防治的方法，同时对影响现代人身体健康的种种因素进行了详尽的分析，并给出了切实有效的建议。第二部分针对不同生活环境下的身体养护做出了专题式的论述，介绍了春夏秋冬不同季节的养生法则，日常生活中的身体保健，如何通过各种运动方式锻炼身体以增强免疫力等，并指出了人们在减肥、运动等方面存在的误区以及由此带来的后果，指导读者正确、合理地使用和保养身体。

比星座更准，比周易更简单的东方运程书。 金木水火土，再加上阴和阳，组成了金阳、金阴、木阳、木阴等东方人最基本的10种体质。你的出生时间，已经决定了你的一生运程。你是如日中天的火阳，还是才华横溢的水阴，是坚守正义的金阳，还是追求完美的土阴？每种体质都有不同的本性和运势，都有各自适宜的职业、性格、饮食习惯、人际关系、健康隐患。你该怎样赢得梦中情人，找到人生挚友，获得事业成功。

拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每一个人最大的愿望。《知书达礼典藏·细节决定健康影响家庭健康的500个细节》正是基于这一点，从生活中人们所忽略的细节入手，向读者科学地讲述了我们的生活密切相关的健康问题。从理论和实际出发，给读者以最通俗、最具体的忠告。关注您生活中的每一个细节，良好的生活习惯可以使您身体健康、全家幸福。

为了介绍正确的排毒方法，作者特地撰写了这本书，书中介绍的所有经验和秘诀都来自于排毒中医院的临床实验结果。但是，本书只是简单地介绍了一些方法，也许患者不容易理解，如果参考各种生活疗法，将更有助于大家认识“排毒”的真正涵义。从现在开始，患者不能只倚赖医生，也应该积极学习生活排毒疗法。治愈疾病需要医生和患者的共同努力。　过去只要吃一点药，再出一些汗，就能治好感冒等疾病，但现在这些疾病似乎越来越难对付了。这主要是因为现代人的免疫力比起以前来要差许多，而且各种疾病的抗药性也越来越强。那么，到底是谁降低了人体的免疫力、提高了疾病的存活力呢？我们一致认为罪魁祸首就是毒素。 因此，要想提高我们的免疫力，毒素排除势在必行。 本书根据排毒中医院的临床实验结果，介绍了一系列针对不同器官的科学正确的排毒方法。在本书的指导帮助下，相信你体内的毒素一定能大大减少。

肝在什么位置上？为什么会出现白发？身体是由多少个细胞构成的？体温和身体能量是细胞什么部位提供的？癌细胞和正常细胞有什么区别？鸡蛋中含有的胆固醇真的对身体有害吗？大小便为什么是黄色的？肚子饿的时候为什么会有"咕噜噜"的声音？当被问到这些问题时，没有多少人能够非常痛快地回答上来。

进入花甲之年，因为身体功能的生理性减退，机体免疫力的降低，老年人已成为常见病、多发病的高发人群，《60岁人的家庭保健医生（最新家庭医生保健大全）》根据老年人群的自身特点，系统地介绍了家庭急症自救、常见疾病治疗要点、老年人健康保健误区、老年人生活护理指导相关医学保健常识。《60岁人的家庭保健医生（最新家庭医生保健大全）》题材新颖，通俗易懂，将趣味性、实用性、科学性融为一体，是一本老年人群防病保健的家庭必备书。

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