家庭医生
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林黛玉究竟得的什么病棒棒医生 著《林黛玉究竟得的什么病》主要内容主要包括红楼医话、水浒医话、三国医话、西游医话和医话杂谈几部分。通过小说中的相关信息,以现代医学理论为基础,对四大名著中一些主要人物所患疾病进行了分析和破解,展示了人类认识和治疗疾病的发展历史,普及了现代医学知识。 -
居家按摩师,健康不求人周爱群 著产后身体的恢复,对一个女人来说是再重要不过的事情,产后身体恢复得如何,不但影响妈妈,也影响到宝宝的成长。预防与解决产后问题的重要性不言而喻。本书将聚焦点放在了按摩上,囊括了产妇按摩的基本常识,按摩防治产后病,饮食与按摩双管齐下等内容,内容丰富多彩,涉及面广且层层递进,从基本按摩常识到具体操作,操作简单,即学即会。 -
居家按摩师,健康不求人周爱群 著生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对职场达人们的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大职场达人们的身体健康献计献策。 -
居家按摩师,健康不求人周爱群 著宝宝的健康成长,是一家人的大事。给宝宝按摩,不仅是一种医疗方法,更是一种妈妈与宝宝之间亲密交流的方式,它能增强宝宝的体质和提高宝宝的抵抗力,促进宝宝的健康成长。本书依据宝宝不同年龄阶段分成了两个大部分,0~3岁婴幼儿抚触按摩和3~6岁小儿穴位按摩,从婴幼儿抚触按摩入门到妈妈与宝贝的亲密接触,从基本常识到具体操作,层层递进,在按摩的过程中,促进亲子关系的发展与宝宝的健康成长。 -
小心疼痛!这是身体求救的信号李志刚 著李志刚编著的《小心疼痛这是身体求救的信号》提醒读者以下四个方面:疼痛是身体疾病的报警信号,忍痛度日有可能延误治疗。市面上的止痛片多数是消炎镇痛药,可能对胃肠、肝脏、肾脏等带来副作用。多次出现腰背等疼痛,要尽早看医生不同的痛可能是不同的病症信号!告诉读者两大类人群最易出现疼痛办公室白领。在办公桌前往往一坐就是几小时,不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼而导致的肌肉乏力,很容易引发颈肩腰背痛。45岁以上的人群。这类人群社会应酬多,各类慢性病、亚健康状态严重,尤其随着年龄的增长出现骨关节炎的几率很高,各种疼痛多发且不易引起重视。提供最简单穴位止痛祛痛方法人体穴位都是灵丹妙药——血靠经络养、气靠经络养。每一个穴位都有它的神效,都是我们祖先用身体试验过实践的,只要学会使用经络,并悟出穴位的深意,就会终生受益。选对一两个穴位,持之以恒,效果就很显著。 -
艾灸特效穴位瘦身法李光,唐纯志,吴润秋 著艾灸是中医外治法中非常适合家庭自疗的方法,深受医者推崇。它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身,适用范围广泛,操作简便,几乎没有不良反应。本书从最基本的艾灸起源入手,结合中医理论深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理,语言文字轻松活泼,真人实拍250多张图片,以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身减肥方法,选取人体100多个特效穴位作了详细的操作演示,让没有中医基础的人也一目了然,一学就会。 -
按摩特效穴位瘦身法李光,唐纯志,吴润秋 著本书从最简单的按摩手法入手,结合中医理论深度剖析按摩瘦身、美颜、保健原理。全书语言文字轻松活泼,真人实拍图片250多张,以图文结合的形式讲解了人体各部位的瘦身方法。选取人体100多个特效穴位作详细操作演示,并详述各个穴位的认穴、取穴方法,让没有中医基础的人也能一目了然,一学就会。 -
是真的吗!腾讯《今日话题》编辑部 编腾讯金牌栏目《今日话题》,每天都在想数百万高端读者输送思想精华,影响力波及上亿网友!本书用科学盘点危害中国人健康的N大问题,用数据说话,用“较真”的态度提醒国人走出健康的误区。 -
听体检说曾强,武强 著《听体检说:健康都去哪了?》是由解放军总医院(301医院)健康管理研究院曾强教授和武强教授为大众“特别定制”的健康体检大餐,致力于为大众提供详尽、科学、个体化的体检方案,并进行深入浅出的体检结果解读。此书涵盖“为什么查”、“查什么、找谁查”、“怎么查”以及“读得懂”4大部分内容,关注体检前、体检中、体检后息息相关的每一个细节,让人们真正从体检了解自己的身体状况,把握自己和家人的健康。体检的“八大误区”、“十大注意”是什么?哪些检查千万不能错过?哪些“小异常”可能隐藏着健康“大问题”?这些大众最关注健康问题在书中都能找到详尽的答案。 -
一杯好茶喝出健康采薇 著现在,喝一些有保健功效的茶饮是一种流行时尚,那么如何正确选择茶饮呢?本书介绍有益于身心调养的各式茶饮,针对四季调理、爱美女性、上班族、旅行族,及常见的健康小问题等进行分类,教您有针对性地制作适合自己身体状况的茶饮,帮您做好日常保健,保持身体健康少生病。
