高血压是一种常见病、多发病，在高血压初期，一般不会有明显的自觉症状，所以人们往往对其置之不理。长此以往，病情渐渐恶化，高血压发展到严重阶段，等到自己有所察觉时大多已引起了并发症，因此，高血压常被称作“沉默的杀手”。所以，一旦检查结果提示自己血压偏高，一定要给予重视，尽快采取措施进行改善。《体检之后在家改善血压》会告诉读者血压为什么会出现异常，高血压会对我们的生活产生什么样的影响，如果不及时治疗会产生什么样的后果，怎样做才能把血压降下来。《体检之后在家改善血压》内容的关键是如何在家改善自己的血压。得了高血压病，自我学习、自我调理是最重要的，《体检之后在家改善血压》会让您掌握有关血压的正确知识，教给您调理、治疗高血压病的各种方法，将自己的血压控制在正常范围内。

年轻人忙工作没时间锻炼，上了年纪的人又担心自己的身体健康而不敢运动。其实，对于上班族，健身运动随时都可以做，不必拘泥于时间、场地，一些日常动作做对了，就会有健身效果；对于中老年人，也要明白健身并不一定都需要做剧烈动作，很多健身计划简单、有效，而且对症。本书按照时间顺序提供给工作族、中老年人合适的健身小动作和饮食建议，如爬楼梯、伸展操等。所有动作都会附图讲解，直观易懂。

《龙层花都市病家庭推拿法》一书所介绍的推拿法，针对头痛、肩颈痛、视力疲劳、鼻敏感、失眠、高血压、肩周炎、腰背痛、膝关节痛、胃痛、小儿消化不良等都市人群中常见的慢性病。示范者是著名脊椎病学家龙层花，她在骨伤推拿和脊椎病方面有40多年基础研究及临床实践经验，并和丈夫魏征首创了“脊椎病因治疗学”和“治脊疗法”，是该专业的一代宗师。本书权威可靠，内容适合都市人群的需要，书中所介绍的推拿法易学、安全、有效，非常经济实用，能够及时减轻病情、消除病痛，既可以自我治疗，又可以帮助家人防病保健，收获健康生活。

我国多个城市出现雾霾天，空气污染指数纷纷爆表。空气污染对人伤害最直接的是肺，如何保护我们的肺？成为了生活在大城市的人们最关心的问题。《抗霾养肺书》的内容即如何在空气污染越来越重的今天，保养我们的肺，守护我们的健康。《抗霾养肺书》从应对雾霾、养肺知识、如何通过食物养肺、运动、生活细节、情绪等方面，全面介绍如何抗霾养肺。并唤醒民众绿色行动、戒烟等意识，让中国人的呼吸更自由，更健康。

本书图文并茂，内容系统，讲解了人体上火的各种症状，为大家提供了一些降火养生的方法，告诉人们如何调节情志活动和生活、饮食习惯，以保持生命之火保持旺而不过，使人体的阴阳平衡，以适应生、长、花、收、藏的规律，从而达到祛火、养生的目的。

生活中，我们常常被一些小病痛困扰。去医院？太贵太麻烦。扛过去？太难受太危险。 医院里永远是如长龙一般排队等候挂号的人。《图解小病在家治》从日常小病小痛入手，详细讲了46种常见病，每种常见病均从病症常识、自诊、病因分析、治疗方案、预防方案等方面来进行说明，图文并茂、通俗易懂、方法实用、操作简单，非常适合大众自我防病治病的需要，每个方法3～5分钟就能完成。可谓一书在手，小病无忧。

书稿共有24篇小文章，包括脂肪肝一号、王家姆妈看毛病、关于李老伯的胃病、淋巴结的故事、林小姐投诉、魏博士看病、一个不必过于纠结的病、返老还童、并非“老更”、银生要打姜教授、秘方气死名医、张老师“被导管”、规章制度自有道理、内科主任亦未料到、诸老先生起死回生、财务科长范得“痔”、周期性误诊、夏嫂的怪病、周家老二与秀英、马科长大意失荆州、真正的麝香膏药、两代老码头的病、严主任的滑铁卢、郑老伯遇仙记等。讲述了作者从医50余年来所接触到的医学小故事。所述多为亲历之事，少数虽非亲历，亦亲见、亲闻，因之皆确有其事。当然，人物姓名、身份，主线以外之描述例外，以免涉及隐私之故也。本书各篇的写作力图生活化，语言朴实简练，叙述生动有趣，将医院中发生的病人与医生之间的小故事展现得活灵活现，使读者读来轻松，同时也能产生共鸣。不过写毕似仍有意犹未尽之感，又在每篇文末加一短文，名：“杨医生曰”其意在阐明此篇文字之要旨，不知是否有益于读者抑或是画蛇添足，尚待读者诸君评述。

你知道吗？小腿肚能反映你身体的健康程度！人体的70%的血液由小腿肚负责泵回心脏，它是人体的“第二颗心脏”，可将双腿的血液往上运送，没有健康的小腿肚，人就无法维持正常的血液循环，它是当之无愧的维持生命的“无名英雄”！随时随地揉揉小腿肚，体温上升，代谢加快，免疫力提高，百万人亲身实践，按摩后健康状况迅速改善，舒适感让你根本停不下来！

《健康生活丛书：家庭进补大全集》讲解中医学、营养学、西医学的科学进补知识，包含辞书字典式的检索。阅读《健康生活丛书：家庭进补大全集》，知识渊博者不觉浅薄，可按图索骥获取实用有效的养生保健知识；粗通文墨者不觉深奥，寻章摘句也可满足己用。《健康生活丛书：家庭进补大全集》主要面向家庭使用，为保证安全性和实用性，而详于食补，略于药补，所谓“养生当以食补，治病当以药攻”，所以详述米麦肉菜功效，略述补益中药功效；详述进补处方的烹制方法，使读者享受烹饪乐趣，寓养生进补于美味之中。

《图解全身对症疗法》将现代人的从头到脚易发、高发疾病提炼而出，在教会读者了解病情原理的情况下，学会运用传统中医经穴疗法，为自己及家人摆脱疾病、消除疼痛。书中具体内容为：人体十二经络及特效穴位介绍，零基础快速取穴方法，全身各部位常见、高发疾病病理分析，治疗常见、高发疾病的经穴疗法，各经穴疗法所能达到的疗效，该疾病的预防与日常保健方法等。全书涉及近400个安全有效穴位、50多种疾病，所有经穴知识均配有彩图详解，操作手法均配有真人操作演示，让医学零基础的读者也能一眼看懂，拿来就会用，是一本全家老小皆事宜的疗病、防病、保健全书。