家庭医生
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身体的妙药你知道吗?程凯,悦悦 著家中常备药,过期就扔掉,浪费;年纪大,毛病多,常吃药,烧胃;感冒发烧就吃药,经常吃,没疗效;打嗝、落枕、耳鸣,没药可吃,怎么办?每个人的身体都是一个百药箱,里面装的药就是你的穴位。只要掌握一些经络穴位的知识,在适当的穴位施以正确的刺激,不仅可以缓解症状、防治疾病,还可以与其他治疗相配合,减少药物的不良反应,减少用药量,提高药效,甚至在一定程度上替代药物。《身体的妙药,你知道吗?》由国内收视率第一的养生栏目《养生堂》当家花旦悦悦,对话北京中医药大学教授、北京市非遗保护项目“程氏针灸”第四代传承人程凯博士,详细介绍治疗35种常见疾病的75种穴药,不仅适合中老年人阅读,起到防病治病的作用,也适合饱受各种白领病困扰的年轻人阅读。 -
24节气养生食补速查全书梁全义 著《24节气养生食补速查全书(彩图精装 白金版)》揭示了24节气的养生奥秘,围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容,将食补和药补统一起来,推荐了多道健康美味的养生食材和药膳,帮助读者顺应天时,吃出健康。 -
养好精气神张艳,卢秉久 著自古以来,精气神是衡量一个人健康与否的尺子。到底什么是精气神?如何透过一个人的精气神辨知健康状况?如何养好我们的精气神?张艳、卢秉久主编的《养好精气神》正是以春、夏、秋、冬四季对人体健康的不同影响为切入点,以养好精气神、提高体质为线索,从饮食、起居、运动、情志等方面告诉您在春、夏、秋、冬不同季节调养精气神的不同侧重点和方法。书中用通俗的语言解读了作者大量的研究成果和临床诊治经验及生活中医学常见的问题。本书堪称人们养好精气神不可多得、方便简练、可行实用的良师益友。 -
一辈子做个暖暖的女人(日)进藤义晴,(日)进藤幸惠 著光脚穿凉鞋,露脐超短裙,裙子配丝袜,吃冰淇淋,吹空调……这些生活习惯,无疑会给身体淤积寒气,导致手脚冰凉、脸色苍白、肤色黄暗、长痘痘、痛经、宫寒不孕、月子病……体寒是百病之源。身体里完全没有“寒气”的女性是不存在的。即使平时手脚暖和,或者怕热、爱出汗的人,其实身体里也都有“寒气”。对于所有人来说,驱寒都是必要的,驱寒是一种健康的思维方式,也是获得健康的方法。《一辈子做个暖暖的女人》是一本做起来很简单的祛寒排毒书。书中不仅详细说明了为什么要消除寒性体质,以及如何消除寒性体质的方法,更加贴心地从饮食与穿着等方面,进一步介绍消除寒性体质的实用内容,操作起来真的很简单。 -
猝死的预防与指针急救黄钧跃 编笔者自幼受父兄熏陶,四十年磨一剑,把中医的指针急救法和民间掐筋法相结合,并融入全息理论进行研究,扩大了指针急救的适应范围。并根据自己的经验和认识,提出青壮年猝死的“神经电能风暴”说。本书所述拯救猝死从三个方面着手:①未病先防,即通过养生调理消除疲劳G亚健康症状,这是预防猝死;②见有晕厥或猝死先兆进行指针急救处理,这是阻截猝死,也是对“围心脏停搏期”的急救空白的补充;③在晕厥倒地,没有呼吸或心跳的情况下,用1~2分钟指针反射法急救,有望起到即时除颤和“醒脑”作用,这是“扶危救倾”抢救猝死。 -
极端高温赵中辛 著全球气候在变暖,每年夏季我们都要面对极端高温的考验。极端高温是指环境温度持续高于35℃的状况,是一种常见的自然灾害。它所导致的高温中暑或热射病对工农业生产活动、老百姓的身体健康危害极大。及时有效地防治高温中暑、热射病,对保障民众身体健康和建设平安社区十分重要。可是,对于如何防暑降温、如何预防或急救中暑患者的常识,老百姓往往了解不多或者说很不全面。《图说灾难逃生自救丛书:极端高温》介绍了极端高温灾害的发生原因;中暑的发病机制、临床表现、常用预防治疗方法。希望它的发行能对高温中暑的预防治疗起到指导和推动作用。 -
脑血管病合理用药问答武剑 著《药用对了才治病》本着通俗易懂和科学至上的原则,以普通人群、患者及家属为对象,采取问答方式,简单实用地解答患者最为关注的问题,以望增加人们的脑血管病相关知识,纠正一些错误观念,使大家得到科学规范的指导。全书共分为七部分,详尽而系统地介绍了脑血管病与合理用药的相关的知识,包括脑血管病的基本用药、院前及诊断阶段用药、急性期的合理用药、康复及护理的合理用药、预防脑血管病的合理用药、中医治疗的合理用药及日常保健的合理用药等。 -
消化系统疾病合理用药问答钱家鸣,张继春 著《药用对了才治病·消化系统疾病合理用药问答》内容设计便秘、腹泻、恶心呕吐、反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、肠易激综合征、炎症性肠病、胰腺炎、脂肪肝、自身免疫性肝病、肝炎和肝硬化等十四个消化系统常见病、多发病 -
新编大学生健康教育与急救教程赵玉 编《新编大学生健康教育与急救教程》较为详细地讲授了现代大学生在学校学习生活中常见的有关健康、心理、预防保健、医疗和卫生防疫等方面的医学常识,具体包括健康的概念与健康教育的意义、心理健康与常见心理问题、校园常见病防治、常见传染病防治、生殖健康与性传播疾病、营养与健康、运动与健康、现场应急救护与实际操作、献血与健康、常用医学常识,以便于大学生在日常生活中增强自我保护意识,提高自我保健和预防疾病的能力,帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式,减少或消除危险因素的影响,促进身心健康,提高生活质量。 《新编大学生健康教育与急救教程》可作为大学生健康教育与急救辅导方面的教材,还可以作为青少年健康成长的指导手册。 -
从生活中学中医常娟 著《从生活中学中医(精装)》介绍了在日常生活中学习中医的入门方法,中医诊病的方法和理念,中医如何脉诊、如何利用经络穴位治病养生、如何辨证施治与开方等知识,还介绍了常用的多种中成药和中草药的药名、方剂、功效、主治、配伍禁忌、药食两用方法等。同时,还介绍了许多现代非药物防治疾病的研究成果。
