本书针对老百姓而编写的“雾霾防护手册”，旨在帮助读者科学地抵御雾霾、将雾霾的危害降到最低、健康而快乐地生活。全书系统性地分为四大部分：第一篇为读者详细介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇 为读者讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施，如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等；第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，有孩子、老人、吸烟者、驾车者。

《脊柱健康密码：行者的思考》，本书简介： 为了让广大百姓了解脊柱健康的重要性，理解脊柱健康的新理念，作者就脊椎病痛及其相关疾病的一些问题，结合自身多年的临床实践经验逐一编写、整理、修正、完善该书。

作者孙孝凡以切身体会不但治好了自己严重的脑震荡后遗症，而且成为一名中国科普作家协会会员，从实践中感悟到治未病是中医千古之道，也是防病治病的根本之道。《健康重在治未病》分六大部分叙述了有关健康重在治未病的问题，即治未病内涵及时代意义，解析人体未病之源与危害，未病古今疗法集萃，辩证思维是祛病之灵，养老与治未病，未病防治敬言。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适用性强，适合广大读者，尤其适合中老年朋友阅读。

本书的整体内容具备科学性、通俗性、实用性，把学生营养常识做到深入简出，且穿插许多“想一想”、“猜一猜”“小知识”等趣味知识问答和营养小故事，正确宣传营养知识，让学生更加容易理解和如何更好的将掌握的营养知识点运用到自己的日常生活中。

本书将针对妇女孕期营养代谢特点和优生优育的要求，采用问答形式，讲解了孕产妇营养、用药的有关科学知识和方法，包括孕前、孕早期、孕中期、孕晚期、临产期、产褥期、哺乳期营养需求和妊娠反应、常见疾病与相关的治疗药物，对围孕期营养、合理用药及安全用药禁忌等内容。

《长寿密码（大型人文电视纪录片图文版）》是由中国中央电视台中文国际频道倾情重点打造的大型人文电视纪录片，是一部涉及国内外“养生长寿”话题的特别立项。全片以“推进社会主义和谐建设”为指导，通过访问拥有养生长寿资源的地区和国内外相关学术专家，深刻揭示人类长寿的各种原因，包括人群所处的自然和人文地理环境，水土特性、矿物资源、饮食习俗、遗传基因、抗病能力、心理调节等。《长寿密码（大型人文电视纪录片图文版）》分为七部分：《走近长寿》、《仁和者寿》、《再造春秋》、《食以养生》、《动静之间》、《不老歌谣》、《天人合一》。力图解读中国乃至世界的长寿文化。

药物和现代医疗并不能解决所有健康问题，在越来越焦虑的日子，在看不起病吃不起药的日子，我们必须把健康当成终身事业进行管理，学会关注健康，而非疾病。《健康管理：让你站在百岁的巅峰》是一本关于健康管理的书，意在让更多的人享受优质的健康管理服务，积极预防疾病，延年益寿。作者作为一个高级健康管理师，根据多年实践经验，潜心研究，归纳总结，编写而成。《健康管理：让你站在百岁的巅峰》从十四个管理角度（人体体质、四季生活、七曜管理、昼夜阴阳、饮食、药物、房事、情志、性别、年龄、运动、疾病、职业、家庭）详尽阐述健康管理的意义、价值和方法，探讨高品质生活的构成。其实，这亦是一本简易的健康生活手册，可以帮助人们摈弃不良生活习惯，跳出“养生”怪圈，不折腾、不迷信、不后悔、不忧虑，建立起新的生活秩序，享受高质量的健康生活。同时，又可以为所有的健康管理师的工作带来一些细微的帮助。最后，愿《健康管理：让你站在百岁的巅峰》陪伴您和家人度过每个春夏秋冬，愿天下无病，祝众生平安！

体检之后，有些人的体检结果显示血液中“甘油三酯”和“总胆固醇”的数值异常，医生会提醒受检者需要多加注意。这样的人如果对检查结果置之不理，不采取相应的行动来改善身体状况，那么其患危重心脑血管疾病的风险就会明显增加，相反，如果这些身体状况欠佳的人慎重地对待体检结果，积极地进行调整和改善，那么下次体检结果中相关指标的数值很有可能就变为正常。《体检之后在家改善血脂》会告诉读者“甘油三酯”和“总胆固醇”为什么会出现异常，高血脂会对我们的生活产生什么样的影响，如果不及时治疗会产生什么样的后果，怎样做才能把血脂降下来。本书内容的关键是如何在家改善自己的血脂。得了高脂血症，自我学习、自我调理是最重要的，本书会让您掌握有关血脂的正确知识，教给您调理治疗高脂血症的各种方法，将自己的血脂控制在正常范围内。

舌头可以反映出身体状况，通过舌头状态可以了解疾病。《舌诊：舌尖上的健康密码》以翔实的解说搭配近百幅插画，方便读者图文对照，通过观察舌象，察觉身体是否出现疲劳或体力降低等现象，更能进一步了解当各种病症出现时，舌头会呈现的状态，让读者能轻松达到自我健康管理，并及早预防疾病。

糖尿病并不可怕，可怕的是不能认真地对待糖尿病。本书会告诉读者血糖为什么会出现异常，糖尿病会对我们的生活产生什么样的影响，如果不及时治疗会产生什么样的后果，怎样做才能把血糖降下来。本书内容的关键是如何在家改善自己的血糖。得了糖尿病，自我学习、自我调理是最重要的，本书会让您掌握有关血糖的正确知识，教给您调理治疗糖尿病的各种方法，将自己的“高糖”生活过得更加甜蜜。