根据“健康清华行动计划”和推进“健康促进计划”的要求，为了建立清华大学健康的大数据库，我校于2019年底推出了“清华大学体检管理办法”，由学校统一组织各院系教职工进行基础体检。数据库将着眼于我校教职工身体状况的基本信息，疾病谱的高发年龄，危险因素等，进而可以针对性的进行健康指导计划。围绕体检菜单项目出发，本着学术+科普的态度，我校拟编写《体检报告的解读》一书，力求使得体检人员通过阅读可以得到在体检中疑惑问题的解答，受到启发从而涵养良好的习惯，追求健康的生活。本书分为上下两部分：上部分是健康体检基础数据解读，包括检验、影像和心电图等。下部分是专科检查（涵盖内科、外科、五官、妇科等临床问题）的解读。紧密结合体检报告，结合图例，做精炼的分析及健康指导。

《拍出健康来》已出版过4次，这本书推广的是经络拍打健身操，10余年来一直深受读者青睐，甚至还引起了外国友人的兴趣，传播到了国外。正是这套看似简单的拍打操，吸引了越来越多的人加入到习练的行列中来，长期坚持，获益匪浅，不仅增强了体质，减少了疾病，就连缠绵难愈的慢性病也得到了好转或康复。身体好了，生活质量提高了，幸福指数也就提高了。如今，拍打健身操已成为群众喜闻乐见的运动项目。为让更多热爱生命的人加入练习拍打健身操的行列，为让更多的练习者快速准确地掌握拍打健身操的练习方法，更是应广大练习者的迫切要求，现将此书再次进行了修订。此次修订，不仅进一步精炼了内容，突出实用，增加了常用按摩手法和常见病拍打按摩处方，还将十节操动作的视频以二维码的形式分置于每节操动作详解的前面，让练习者通过扫码能够更直观、更精准、更方便、更连贯地掌握每一个动作的要领。最后，还附上了整套操视频的二维码，练习者通过扫码就能跟我一起操练！

《心血管科常见疾病标准化健康教育手册》手册共分两章，主要内容包括常见心血管疾病健康教育和介入手术围术期护理，前者包含各疾病概念、临床表现、辅助检查，治疗方法、护理重点，预防保健和疾病康复指导：后者详细介绍了介人手术适应证，手术方法及配合，术后护理，相关并发症观察与护理及心脏康复指导等。《心血管科常见疾病标准化健康教育手册》是为心血管专科护士在标准化健康宣教方面量身定制的，语言通俗，简明扼要，重点突出，做到科学性、标准化、个体化，特别针对护理人员对健康教育的需求，致力于提高健康教育能力，为护理人员、实习、进修、规培等学员及患者搭建健康教育平台，倡导健康生活、专业护理。《心血管科常见疾病标准化健康教育手册》由心血管科临床护士长和一线资深专科护理人员编写，凝聚了全体编写人员丰富的心血管临床护理经验，也参考了相关书籍和指南，经过反复讨论，多次修改凝炼而成。

《脑卒中患者和照顾者健康管理》涵盖健康管理和健康管理师的概述，脑卒中的预防、高危因素管理和过渡期健康教育，脑卒中居家环境、运动锻炼、心理、认知和常见问题的管理，脑卒中居家护理适宜技术等内容，也融入了近年来学院关于脑卒中患者和照顾者康复方面的探索成果，内容科学、通俗易懂，可作为脑卒中患者和照顾者的健康教育读物，也可作为基层医务工作者的指导用书。《脑卒中患者和照顾者健康管理》在编写过程中，得到全院教职工的大力支持，并获得首都医科大学宣武医院、郑州大学人民医院、郑州大学第1附属医院、郑州大学第二附属医院、滑县人民医院等单位有关领导和专家的大力支持，在此一并致谢。

本书为使用加博尔视力训练法来锻炼大脑、改善视力的保健书籍。加博尔视标是诺贝尔物理学奖得主加博尔？？德奈什发明的条纹图案。经加州大学、堪萨斯大学等权威科研机构验证，利用由加博尔视标组合而成的图案进行练习，可以有效刺激大脑视觉中枢，提升视力。 本书包含28天的加博尔视力训练方案、延伸训练、护眼小技巧及视力自测表，帮助读者有效改善、近视、远视、老花、散光和视野缺损等多种视力问题。 每天只需训练3~10分钟，现在就开始训练，全方位提升视力！

《早期胃肠癌探秘：百姓必备的知识》分为食管癌、胃癌、结直肠癌和解密胃肠镜检查4章，前3章围绕消化道癌发生和发展过程、危险人群及其预防、早期诊断和早期治疗，第四章围绕胃肠镜检查前、检查中和检查后的注意事项，以简练易读的语言、生动形象的配图，就公众关心的137个实际问题进行阐释和解答。此外，该书独辟蹊径地提供了14个学术水平高、技术操作规范、内容通俗易懂的视频录像，以动态直观的方式精心解读胃肠癌防治理念，呈现胃肠镜检查的全过程。

春生、夏长、秋收、冬藏，大自然在每一个时令季节都有它运动变化的规律。不同季节，五脏六腑的健康需求是不同的。因此，采用满足那个季节身体所需的养生之道，才会保证身体的健康。本书根据不同季节，选取不同的经方教给读者如何养生。以卢芳临床经验为依据，融汇了作者从医40余年的实践体会，条理清晰，特色鲜明，实用性强。

《糖尿病自我管理》从糖尿病的治疗中，饮食、运动、监测、用药等多方面介绍了糖尿病患者日常应该如何养护，并推荐糖尿病患者每周做饮食、运动、用药等的生活计划及记录。书中对照着变化情况，分析病情变化的原因，总结控制糖尿病的有利因素，对自己的生活进行调整，使自己的生活朝着对控糖有利的方向发展。 全书以早发现、早调理、早康复为核心，改善患者健康管理的依从性的目的，告诉患者如何按照自我管理行动：合理膳食、运动养生、情志调摄、正确用药等，实现不复发、减少合并症和并发症的健康计划。

内容推荐： 痛风的本质是高尿酸血症，但只有10%的高尿酸血症才会患痛风。本书以解答广大患者最关心的问题，带你打开认知痛风新世界的大门。 早发现、早诊断，找准治疗的最佳时机。除了详细地列出了和痛风相关的检查项目和检查注意事项，还手把手教你轻松看懂化验单，正确认识病情。 管住嘴，尿酸进得少；迈开腿，尿酸排得多。在这里，医生将告诉你，什么不能吃，什么要少吃，还有什么可以放心吃；哪些患者能运动，每个时期能做哪些运动。医生还为患者量身定制4周低嘌呤餐单和6套关节操，只要照着吃、照着练，就能轻松和高尿酸说“再见”。 生活小细节也能有效预防痛风复发。不贪凉、不憋尿、多饮水、多泡脚……你的生活方式有多健康，疼痛就离你有多远！ 正确用药为稳定尿酸水平保驾护航。痛风急性发作时，抗炎止痛药怎么吃，一次吃多少；缓解期，降尿酸药何时吃，有哪些副作用；合并有其他疾病，该如何联合用药。这些医生都会为你一一解答。 想要长效轻松降尿酸，远离痛风不复发，就来这本书里找答案！

《甲状腺自我管理》由北京协和医院内分泌科主任医师、教授连小兰编写，作者结合多年工作经验，针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，从甲状腺自我管理的5个核心原则出发，紧抓“吃、动、防、调、测”，让读者可以科学合理的制定自己的计划，拥有一个健康的甲状腺。