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20到40岁的女性都将是本书的受益者，在这本“秘籍”中你会知道怎样才算吃得美味、吃得健康，会获赠全面细致而又实用的美容护肤知识，会得到女性健康、卫生、睡眠、工作、生活和穿着打扮等全方位的保养“小贴士 ”，还会一同学习和分享作为女人的小秘密，聊聊女人一生中的重大转折和蜕变：如何作好孕妈妈。如果你想比别人走得更远，就要走得更快，出发得更早。如果你想变得更加美丽和健康，就要比其他MM知道得更多，行动得更早。如果你是一个有志成就自己的女人，一定要在手头握有这本绝版“秘籍”。读过这本“秘籍”，你将在不知不觉中完成一次脱胎换骨的蜕变。20到40岁的女性都将是本书的受益者。在这里我们将一起聊一聊怎么吃得美味、吃得健康，你还会获赠好多美颜瘦身的饮食小秘方！

人生最宝贵的东西是生命，因为它属于人生只有一次。健康长寿，是超越一切时代和跨越所有疆界的全人类的共同宿愿。中医养生学，历史源远流长，内容丰富翔实，经历代养生学家不断地补充、完善，形成了独具特色的理论和方法。中医养生学是祖国医药学的重要组成部分，是祖国医药学伟大宝库中的一颗璀璨明珠。它对于延缓人类的衰老，延长人类的寿命，提高人类的生活质量，作出了卓越的贡献。本书主要介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法；还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。书中融古至今，承先启后，深入浅出，既从理论上提供了丰富多彩的养生知识，又从实践的角度提供了形式多样又行之有效的方法。

95%以上的健康问题、70%以上的疾病和不良生活习惯有关，我们在恣意享受生活乐趣与快感的同时也可能在挥霍健康。好的生活习惯可以让您更健康！本书从运动、饮食、心理、养生等方面为读者的生活细节提供有益的建议，同时将最坏的生活习惯做出警示，让大家在享受生活的同时也获得健康。

《会保养更年轻》有专家综合整理了抵抗衰老的各种保养方法，包括饮食、运动、皮肤保养、五官保养以及两性健康等多个方面，还提供了可供操作的解决方案，很值得一试。在我们还不太老的时候读一读，有针对性地做些尝试和努力，再去体验你在别人面前常被人说起“看您可真不像那个年龄的人”时那种惬意和快感吧。我有过的，你也同样可以拥有。

耳穴诊疗法具有适应症广、奏效快、能防能治、安全有效、无副作用，简便经济，易于推广等特点，易于为人们接受。特别是随着人们对药物副作用认识的加深，纷纷把目光集中在传统医学上，开始提倡这些自然疗法。 临床实践证明耳穴诊疗法，不仅能治疗一些常见病，而且对一些疑难病也有很好的疗效，不仅能治一些功能性疾病，而且对一些器质性疾病也有很好的疗效。 为使读者能即学即用，书中配有清晰、直观的图片，使读者一看就能学会其中所述的实用疗法，具有通俗易懂，操作性强，行之有效的特点，可以说是自我保健和家庭治疗的好帮手。

内科病症的足浴疗法、儿科病症的的足浴疗法、男科病症的足浴疗法、皮外科病症的足浴疗法、妇产科病症的足浴疗法、五官科病症的足浴疗法、传染性疾病的足浴疗法等方面的内容。

酒是连接人们友谊的桥梁。亲朋相聚，定会端起小小的洒杯畅友情，暖意浓浓，有认能说这不是人间乐事呢？如果在享受此情的同时能再加上点养生健体治疗的功效，岂不是锦上添花？为了你的生活能够锦上添花，我们给您编写了这部中医话酒疗希望你能喜欢。现在我们把这些传统的药酒配方奉献给读者朋友，如果读者朋友能深受益处，对编者来说就是莫大的慰藉。

健康的标准，身体方面是少病、少恼、起居轻利、四大调和：心理方面是能以平常心对待万事万物，心理平和宁谧，其对疾瘸的治疗原则也以治疗心病为首推。另外，我们知道，经典的中医学认为，人体内部是由金、木、水、火、土五行来表示五个系统。它们之河相互影响，相生相克，这显然与佛教医学有不谋而合之处。“瑜伽”一词，在我们身边铺天盖地的健身广告宣传中使我们感到一点都不陌生，但您或许有所不知，其作为风行世界的一种健身方式，同样是佛教文化中极有魅力的_部分。佛家所谓的“禅定”是一种高度集中自己注意力的行为，是抛弃自已“器官”乃至混乱意识的一种努力，而瑜伽则是结合了运动的禅定，是禅定的补充或分支。本书着眼于佛教与健康的主题思想。以心理健康、养生功法贯穿之，是宗教与健康系列丛书的一本，实用性、科学性很强。它将是您抚慰心灵、确保健康的良师益友！

著名养生学者、国际中西医药学会秘书长侯又白先生，竭尽殚心，编著了《中医养生秘方》之力作，这是世人的一大幸事。《中医养生秘方》，是一部集医、药、方于一体的佳作。此书，由医圣像、百草图、寿世方部分组成，各自成章，又融为一体，特色鲜明：其一，医圣像，追根溯源。其二，百草图，辨识准确。如今，有了彩照，于是他在书中把我国常见病、多发病，常用的一些中草药，配上彩色照片，并标明这些中草药的别名、性味、归经、功用及所治疾病。这样，在广阔的农村，随手便可采集到除灾灭病的中草药。既经济实惠，又简捷方便。这对广大农民来说，真是一件大好事。其三，寿世方，简便有效。《中医养生秘方》是一部不可多得的杰作，置此书于枕边，救缓急，起沉疴，可助您神旺形泰，健康长寿！