著名养生学者、国际中西医药学会秘书长侯又白先生，竭尽殚心，编著了《中医养生秘方》之力作，这是世人的一大幸事。《中医养生秘方》，是一部集医、药、方于一体的佳作。此书，由医圣像、百草图、寿世方部分组成，各自成章，又融为一体，特色鲜明：其一，医圣像，追根溯源。其二，百草图，辨识准确。如今，有了彩照，于是他在书中把我国常见病、多发病，常用的一些中草药，配上彩色照片，并标明这些中草药的别名、性味、归经、功用及所治疾病。这样，在广阔的农村，随手便可采集到除灾灭病的中草药。既经济实惠，又简捷方便。这对广大农民来说，真是一件大好事。其三，寿世方，简便有效。《中医养生秘方》是一部不可多得的杰作，置此书于枕边，救缓急，起沉疴，可助您神旺形泰，健康长寿！

五禽戏是我国汉代名医华陀模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的神态和动作而创编的一种运动健身法。它以中医脏腑、经络、气血理论为基础。要求做到内、外结合。动、静相兼。本功既可单节练习，也可几节相互配合练习。常练此功可收到健身、抗衰老、延年益寿之功效。本书为作者继承五禽戏功法之精髓，对原书的功法进行精心挑选和创新，重新摄制图谱，并简要介绍了“五禽戏”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了详细分解，并附有动作要点和功理作用，以利于习练者参考对照，不断提高，起到祛病强身、延年益寿的作用。本书可供广大群众学习使用。其特点是形象生动，自然活泼，简单适用，科学可靠。

本书在1993年以《现代掌纹诊病》为名出版，轰动全国，销售上百万册。从大学生、销售员到关注健康者几乎人手一册，学习参照自己的手图，观察自己的身体。这种最简单、最易操作的方法早已深入人心。如今再版本书，作者作了大量修订，并首次增加了大量治病养生的内容。本书为使读者便于学习，还附赠大容量VCD一张，其中详细记录了作者诊病治病的方法。本书汇集了现代掌纹诊疗第一人王晨霞数十年的研究和探索成果。开篇主要介绍掌纹发展历史，通过通俗浅显的讲解，使你对掌纹这门学科有一个整体宏观的认识。上篇主要介绍掌纹医学入门基础知识，书中展示了大量难觅的纹线，用图解的方式帮你识别14条线和8种异常病理纹，了解掌纹的深、浅、消、长的变化情况，并通过掌纹与脏腑对应区图来判断脏腑虚实、盛衰，判断疾病的发生、发展，从而指导治疗方法。中篇主要介绍了30种疾病的掌纹识别和防治，包括常见疾病、妇科疾病、男科疾病和儿科疾病。针对每一种疾病从掌色、指甲、额头、眼睛、耳朵、舌头、牙齿、颈部等方面诊断解析，并结合病症，提供160种王晨霞独家中医食补、药补调护方法和针灸、足穴按摩、走罐等治疗方法，就患者的常见问题集中答疑解惑。下篇主要介绍了9个典型医学案例，通过掌纹局部放大图解析疾病，并提供治疗方案，对症下药。本书权威、系统、实用、易操作。书中配有掌诊、甲诊、耳诊、眼诊、舌诊、齿诊等400多幅图片，是一本实用权威的掌纹医书宝典。

刮痧疗法在发展了二千多年后的今天，经过历代人的不断实践和总结，已从朴素的经验刮痧提高到以中医理论为指导的经络刮痧，在技术上有了质的飞跃。经络刮痧扩大了治疗范围，提高了调理效果，并指导诊断和预防疾病。根据出痧情况超前诊断，可以了解身体内潜在的疾病，而有针对性地进行早期治疗，防患于未然，把疾病消灭在萌芽状态。 刮痧疗法的特点是操作简便，实用性强。只要方法得当，持之以恒，定使这门传统的医学疗法为我们的健康服务。

世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最轸贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，那无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段，有针对性地编撰了相应科普知识，为妇女度身定做了保健套餐，书名曰《女性健康五部曲丛书》，奉献给广大读者。全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册，既各自成书，又互有联系。每个分册包含心理篇、生理篇、病理篇、饮食篇、运动篇等内容。其特点是知识实用，方法简便，文句通俗，易学易用。《女性健康五部曲·人到中年说养生》是该系列之一的《人到中年说养生》分册。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

健康是一个人所能拥有的最大的财富，它的价值，远远胜于金钱。拥有了它，我们才有资格畅谈未来。所谓养生之道，即是在人生的旅程亮出红灯之前，便做到防患于未然。从容应对，才可以自在地享受生活。有效的治疗方案与护理调养，会让你事半功倍地将自己的身体状况掌握在手中。而点点滴滴的养生知识积累，则需始于日常生活中的处处留心。做自己最贴心的保健医师！所谓一一“我的健康我做主！”

世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，那无疑是您幸福的象征、快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段，有针对性地编撰了相应科普知识，为妇女度身定做了保健套餐，书名日《女性健康五部曲丛书》，奉献给广大妇女读者。全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册，既各自成书，又互有联系。每个分册一般包含心理篇、生理篇、病理篇、饮食篇、运动篇等内容。其特点是知识浅显、方法简便、文句通俗、易学易用。

一部保健按摩经典图文之作，开创自我保健新纪元。内容包括不可不知的手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；调养常见疾病的按摩技巧；百幅按摩步骤示范图。教你简单操作最安全、最经济的自我保健方法，轻松按出健康人生。现代人生活节奏快，工作压力大，又缺乏适当的运动，饮食习惯不规律，一不小心，各种病痛就悄悄地找上了门！ 生病时尽快就医，查明病因，解决病症，但更应注重日常的身心保健，才能永远享有健康生活。 这本图文并茂、易学实用的《对症治疗手足按摩图典》，将告诉你如何运用简易的手足按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求。

作者在总结几十年临床经验的基础上写此书。此书以图文并茂的形式，详细地介绍足部按摩的治病、保健和美容知识以及足部按摩疗法的医学原理、具体和正确的实用方法。全书通俗简明，方便易学。书在手，让您拥有健康和活力。