中医养生
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拔罐疗法郝美玉、韩敏罐具种类很多,罐法也多样,本书将重点介绍多功能拔罐理疗器和单纯拔罐法及拔罐与刮痧、温灸、刺络结合法在临床上的应用。 《拔罐疗法》一书带给您的是直观的,在辩证论治理论指导下的选经配穴方法,看后便会自行操作。书中用提示的方式、百姓懂得的语言,告诉您发病的原因、症状及自己在生活中怎样对情志、饮食调理,以及其他应该注意的问题。 -
一用就灵蔡洪光《一用就灵:经络通养生手册》通过揭开人体经络健康的奥秘,在人们的日常生活中就能力所能及地用最简单、最实用、最容易坚持的经络小动作,解决健康大问题。让人们一看就明,一学就会,一做就灵。了解经络,健康一生,训练经络,享受健康。为什么军队的军犬那么听话?为什么杂技团的小动物那么听话?为什么连海洋公园的海豚都那么听话?而且都是标准动作?这都是它们不断受过训练的缘故。为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡?为什么我们许多人总是便秘?为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢?为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题?究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢?究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢?一位成功大师说过:其实许多成功的方法,大家都知道,为什么许多人还不成功呢?差别就在于我做到了。市场上关于健康的书也大多了,为什么许多人还不健康呢。医院是治病救人的地方,问题是大部分日常的时间我们应该怎样做才能对得起自己的身体呢?经络是上天造人时给人类的一套最高级的自我修复系统,经络的现实意义在于让人们在日常生活中就能了解自己懂得修复自己,并成为一种良好的日常健康习惯。 -
男性杀手前列腺癌周芳坚《男性杀手前列腺癌》是由中华人民共和国卫生部、中国抗癌协会组织国内相关领域专家编写的一套权威的癌症科普读物。《男性杀手前列腺癌》共有十册,第一册重点介绍癌症的病因与预防知识,第二册至第九册分别全面介绍我国常见癌症最新的诊断与治疗信息,第十册详细讲解癌症的康复过程与方法。《男性杀手前列腺癌》力求运用通俗易懂的语言,科学实用、图文并茂地介绍有关防癌、抗癌的基本知识,帮助广大读者了解癌症防治的正确方法、治疗后康复的正确措施,避免对癌症产生消极、盲目甚至是错误的看法和行为。《男性杀手前列腺癌》作者均为权威医学专家,从事癌症临床实践多年,对解答广大读者,尤其是癌症患者及其家属迫切需要知道的问题颇有心得。《男性杀手前列腺癌》是广大读者战胜癌症的好帮手,也是基层医务人员必备的癌症防治参考书。 -
延缓衰老卞金陵《延缓衰老》从中年人的生理与心理特点、生活方式、家庭、运动及如何应对中年危机开始,逐步阐述现今老龄化社会特点及如何提高老年人生活质量等问题,内容涉及老年人生理、心理、保健特点及老年人的社会适应性调适,重点介绍了老年人常见的呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌、神经、精神方面疾病的防治和用药特点,最后从生理、心理、饮食、行为4个方面概括了对抗和延缓衰老的必备条件。 -
不生病的智慧3栾加芹 著《不生病的智慧3:易经养生说明书》是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们,只要明白自己的先天体质,就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴,并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生,而且还是医易相通的大医。本书要为您献上:1.人体8个最重要部位的全面高效养护方案,让您的五脏六腑不滋生任何疑难杂症。2.8类不同体质之人的特效养生祛真法,让每一个人都能根据自己的先天体质,对自己一生中易患的疾病进行防治,并为自己身体上一些迁延不愈的顽疾开出祛根良方。3.23个健康新观念,告诉您——养生无定法,长寿需“变卦”,尊重身体的本能选择,每个人都可以无病一生。4.一份简洁、明晰的《卦象查询表》,让您很快查知自己和亲人、朋友的身体状况,迅速掌握身体的健康密码。一个人的一生,好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶。如果是绿灯,当然照行不误;如果是红灯,就需要停下来,等到绿灯时再开。《易经》对您一生中易患疾病的预测,就好比是红绿灯。当您遇到“红灯”的时候,如果您不“停下来”,就会发生“车祸”;如果您根据红绿灯的指示,就能够安全地一直行驶下去。善于养生的人,应该是活到天年,无疾而去。 -
人参养生大全黄卓雄 编《人参养生大全》荟萃各种人参之精华,较为全面地介绍了科学服用人參、储藏人参、选用识别人参等常识,讲述了作者祖创人参养生药方“黄氏强心有效汤方”,列举了30多种行之有效养生保健的食疗药方,并对人们服用人参中最关心的问题进行了讲解。《人参养生大全》图文并茂、内容丰富,文字通俗易懂,实用性强。可供医学人员、人参爱好者和广大关注健康和保健的人士参考阅读。并希望能通过《人参养生大全》,使人们更深入地认识人参,揭开传说中“神草”的神秘面纱,成为今日百姓常用保健和延年益寿的补品。 -
50岁以后必须关注的生活智慧刘艳什么是老年?也许很多人从来没有认真地思考过风烛残年对于一个人意昧着什么。当我们从忙碌的中年走过来,终于把孩子抚养大,他们像小鸟一样飞走之后,我们可以喘一口气了。却发现前面是茫然一片。 我们可能或正在面临着:丧失了劳动力,收入下降;健康已经不再,生理和心理上的疾病不断侵袭着我们的身体;丧偶;死亡的阴影;儿女不孝,亲情日益淡薄。养儿不再防老。一个诸如此类。让许多老年人的生活走入了困境。 那么,对于老年群体而言。应该以怎样的方式才能获得幸福和快乐呢? 本书从娱乐休闲、运动健身、饮食健康、心理保健、常见疾病、子女赡养、遗产处理、理财有道、情感婚姻、生活防骗等方面,为老年人的生活提供全方位指导。学习怎样做一位健康、快乐的老人。 相信书中所介绍的生活智慧。将使您的幸福像花儿一样绽放。 -
鼻咽的人瘤大战洪明晃《鼻咽的人瘤大战》是由中华人民共和国卫生部、中国抗癌协会组织国内相关领域专家编写的一套权威的癌症科普读物。《鼻咽的人瘤大战》共有十册,第一册重点介绍癌症的病因与预防知识,第二册至第九册分别全面介绍我国常见癌症最新的诊断与治疗信息,第十册详细讲解癌症的康复过程与方法。《鼻咽的人瘤大战》力求运用通俗易懂的语言,科学实用、图文并茂地介绍有关防癌、抗癌的基本知识,帮助广大读者了解癌症防治的正确方法、治疗后康复的正确措施,避免对癌症产生消极、盲目甚至是错误的看法和行为。《鼻咽的人瘤大战》作者均为权威医学专家,从事癌症临床实践多年,对解答广大读者,尤其是癌症患者及其家属迫切需要知道的问题颇有心得。《鼻咽的人瘤大战》是广大读者战胜癌症的好帮手,也是基层医务人员必备的癌症防治参考书。 -
生命的疆界赵英健《生命的疆界:中国太医养生自疗案例调查实录》(刘太医调查)是一部刘太医“三分治七分养”实效的采访调查报告。作者采访119人,涉及养生实践者逾1000人。挽救生命、维护健康、增进家庭幸福,这是一本汇集受访者生命历险故事的书。受访者分布全国23个省(市)自治区,有科学家、教授、高工、欧洲院士、博士、官员、企业主、经理人、医生、教师、工人、农民、飞行员、学生、商人、音乐家、演员、心理咨询师、营养师、编辑、记者。受过高等教育的占大部分。采用养生方法者年龄最大的90岁,最小是婴儿。自己救自己。受访者病症分别为癌症、乙肝、糖尿病、再生障碍性贫血、尿毒症、心脏病、偏瘫、肺气肿、结石病、桥本式甲减和多种疑难杂症,疗效普遍好于医院的常规治疗,明显具有安全、有效、方便、价廉的优势。一本看人家换一个方法救命的书,读读它,不后悔。 -
曾国藩养生秘诀(清)曾国藩曾国潘养生九诀:一曰眠食有恒,二曰戒恼怒,三曰节欲,四曰每夜临睡热水洗脚,五曰两饭后千步,六曰不轻服药,七曰静坐有常时,八曰骑射练筋骨,九曰种花养鱼怡性情。《曾国藩养生秘诀》里提到的几位名人,或多或少都影响了中国的历史,善于保养、维护健康是他们的一个共同特征。“极热水洗服”,毛泽东早年也力倡法。张学良,曹软禁后,以钓鱼、嬉戏山水为乐,也得长寿,无不合于曾国落的养生九诀。
