本套书具有以下四个鲜明的特点：第一，在思维理念上，实现了实践、悟性和理性的统一。养生之道来源于实践，来自于生活，又指导人们的养生实践。书中2000多名作者从各自长期坚持反复实践的工作，养生健身的丰富经验中悟出养生之道的真谛，又经过思维加工，达到理论上的升华，再指导人们养生实践。它告诉人们养生之道是什么、为什么和怎样做。第二，在组合形式上，形成多样性、系统性和完整性的体系。作者提出感性的、理性的、具体的和一般性的多种多样养生之道2000多条。经过分析归纳，按其内在联系和规律，分成四大类，24条纲，125个细目，类、纲、目有机结合，构成多样性，系统性和完整性的体系。第三，在内容结构上，达到个别、一般和全面的辩证结合。作者根据人体底数、身体状况、疾病种类等不同的特殊性提出个别的、具体的养生验法验方1800多条。同时，又根据人体的共性提出普遍适用的一般性养生保健的指导原则700多条。一般性指导原则寓于个别具体的养生之道中，个别又体现和依据一般原则为指导。二者紧密结合，构成一套内容极为丰富全面的养生之道。第四，在运作效应上，养生之道具有协调、连续性，助推人体各种组织、器官的正常运动。人生是一个过程，养生健身与人生相伴终身。心理、运动、饮食、医疗四种养生保健之道密切联系，融会贯通，相互促进；它们又与人体各种器官的正常运转，功能的发挥相辅相成，在人生旅途中起着加油、助推的作用。学习和用好养生保健之道，让你健康、快乐、长寿。

本书由著名养生学和营养学专家主编，运用营养学、养生学等科学原理，详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，适用于妇女、儿童、中老年人的养生粥膳，适合于春、夏、秋、冬不同季节的养生粥膳，以及常见病症的粥膳治疗等。所选粥膳有的出自中医典籍，有的来源于民间验方，有的是作者的实践经验总结，取材容易、制作简便，养生与治病效果确切，对配制与食用粥膳具有指导价值。适于城乡家庭、饮食行业和基层卫生人员阅读参考。

张乐平先生笔下的三毛，诞生于1935年。目前能找到的最早的三毛漫画作品，刊登在1935年7月28日的《晨报》副刊《图画晨报》上。三毛纯中国式顽童的名字，以及与这名字惊人契合的漫画式儿童形象，立即引起了读者的广泛关注。此后，张乐平便一发而不可收，几十年中创作了大量的三毛漫画作品，还结集出版了单行本。三毛成了一个名副其实的漫画明星。30年代顽皮的三毛，40年代从军和流浪的三毛，以及后来获得了新生活的三毛，每一个形象都深深打动了几代中国人。三毛所拥有的历史厚度和文化底蕴，在世界漫画史上堪称独一无二。1999年，在建国50周年“感动共和国的50本书”评选中，《三毛流浪记》榜上有名，名列第十九位。2005年是“三毛”诞生70周年。为此，我们策划出版这套《三毛全集袖珍本》。全书收集了张乐平先生创作的所有三毛漫画作？罚悄壳肮谧钊钚碌陌姹尽？《三毛流浪记》自1947年6月15日至1948年12月30日在《大公报》上连载，1949年1月7日和4月4日又发表了最后2幅。本书根据《大公报》刊登的内容，并补充了当时没有收录进去的6张原稿，整理后分5册出版。同时，为增强可读性，我们对原画进行了精心的着色，并配以简明的文字，以达到图文并茂的效果。

本书介绍了妇科病食疗汤水的精妙制法，每款靓汤包括原材料、制作过程、功效，以及老中医养生经，简明扼要地解说科学原理，点明制作关键。

本书根据自然与人体之间的关系，结合医家的长年实践经验，根据中医食疗理论为基础，汇集了几十款有助安神补脑之类的汤水，使肝气调和，人体机能得以正常运转。

本书内容包括：茶文化、茶的药用、茶与养生、科学饮茶、茶疗药膳、茶道茶艺、名泉泡名茶、茶器茶具、品茶艺术、名人与茶等。

本书具有四大特点：第一是新，采用新原料、新调料，自己调配新颖的调味汁，或是对传统原料进行重新搭配，作者独门创新家常菜品，将给你带来全新的口感和口味；第二是养，本书菜肴力求突出健康饮食的理念，讲究原料搭配合理，重视饮食宜忌。每款菜肴或原料都注明食养和食疗功效，寓健康于一日三餐之中。第三是全，本书共有六大类，饮品、点心、冷菜、热菜、煲菜、汤菜。原料在菜场或超市都易采购。菜式丰富，既可一般家庭用餐，又可举行家宴，招待亲朋好友。第四是实，即实用。本书菜肴所用原料、调味料在菜场或者超市均可买到，创新的调味汁按照菜谱可以自己配制，所有的菜肴利用普通家庭炊具即可烹制。本书给以读者在家常菜烹饪方面一个全新的创意思路，读者可以得到启发，举一反三，创新出更多更鲜美的家常菜来。同时，本书作者和广大读者一起倡导健康饮食的观念，只有吃得正确，才能吃得健康。更重要的是，改变家庭烹饪是烦恼的家务之传统观念，提倡自己动手，增添生活情趣，美味家肴，增添家庭乐趣。<

这是一本实用性很强的趣味读物。以常见野生植物识别与利用为内容，在简要介绍植物学有关知识的基础上，撰写了25种野菜、21种野果、71种野花，供食用和欣赏。对每种野生植物的撰写，重点描述其易于识别的的形态特征，也介绍其生长环境和分布范围。同时给每种植物配一幅彩图或黑白图，图文并茂，便于辨认。书中以大量篇幅介绍了233种植物饮晶和以32种植物为食用对象的458道菜肴。对每种饮晶和菜肴的撰写，有配方、制作和烹调技术与方法、营养价值和医疗保健效果等。读者对象广泛。<

《滋补润肺汤水》是根据秋天气候干燥、昼夜温差大、导致呼吸系统疾病骤增的情况而编撰的适时滋补润肺汤水，共收录近50款汤谱，所用材料易得，制作简便，且图文并茂，有较强的可操作性，为广大家庭必备的秋季滋补汤谱。

南京军区已将此书作为药学工具书下发到所属医院。据统计，世界人口中有60%处于亚健康状态，在我国高达70%。该书通俗易懂，介绍了如何认识亚健康、怎样进行健康体检和预防治疗亚健康等知识，如对慢性疲劳、易感冒、失眠、多梦、记忆力减退等亚健康表现，介绍了具有调理作用的非处方药和专家验方。