药酒用于治病或保健在中国由来已久。在最早的中医典籍《黄帝内经·素问》中，就有记载酒的治疗作用的专篇——“汤液醪醴论”（吴崐注云：“谷之造作成酒者皆名醪醴。”）。可见，酒用于保健和治病可追溯到上古时期。《黄帝内经》记载的十三方中，就包括有酒剂，如《素问·腹中论》治鼓胀之鸡矢醴，《素问-缪刺论》治尸厥之左角发酒等。东汉张仲景的《伤寒杂病论》也记载了不少酒剂，如栝蒌薤白白酒汤、红蓝花酒等。后世以酒入药或用酒制剂者日益多见，运用与治疗范围日广，疗效颇高，大大丰富了中药的剂型和中医的治疗手段。药酒遂成为人们养生保健和临床治病的常见剂型之一。在浩瀚如海的中医古籍中，有关药酒养生保健或·临床治病的记载十分丰富，各种各样的药酒秘方、验方丰富多彩。现代医家在继承前人对药酒使用经验的基础上，对用药酒养生保健或·临床治病也多有发挥，新的创见和新创的方法、方剂层出不穷，大大丰富了药酒防病治病的内容。但这些内容大多散见于各种各样的书籍或报刊杂志中，人们检阅与应用颇不容易，宛如一座有待发掘及继承发扬的宝库。笔者在三十余年临床工作中，对药酒的养生保健及临床治病的作用产生了浓厚兴趣，深感药酒具有三大优势：一是服用方便，利于长期服用，对慢性患者或身体虚弱需日常加强保健者尤为适宜；二是可借助酒通经透络、活血行气之性，来达到加强药力、提高疗效的目的：三是制作简单，用药量少，成本较低。但是，饮用药酒一定要严格掌握剂量。李时珍云：“酒，天之美禄也。面曲之酒，少饮则和血行气，壮神御寒，消愁遣兴：痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。”精辟指出酒少饮有益、多饮有害的特性。而对于药酒则应更加严格掌握剂量，万万不可肆意狂饮。如不注意掌握好饮用量，非但无益，反而易生祸害。

人体是一个充满智慧的机体。长期以来，我们过于依赖科学，总是寄希望于未来能够发明新药，或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此，我们低估了人体的智慧，忽略了身体的自我修复能力。其实，只要我们顺应身体的作息规律，把简单而又行之有效的健康法则付诸实践，就不难发现，健康养生并不像想象的那么难以企及，健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。

这是一本集知识性与实用性于一体的中医药家庭保健普及读物。《谁该看中医》内容包括“亚健康状态看中医”和“常见病看中医”上、下两篇。其中，在“亚健康状态看中医”中，主要介绍了中医对上火、气虚、湿困、抑郁等16种亚健康状态的调理保健方法。在“常见病看中医”中，选择了内、外、妇、儿科共65种中医有独特疗效的常见病。对于每一种病，着重介绍了病前的预防方法，病中的防变知识，以及病后的保健妙招和饮食禁忌提醒。《谁该看中医》可供养生爱好者以及社会各界民众阅读，无病者可从中获得防病知识，已病者可找到家用简便治疗方法和保健妙招，以利于身体早目康复。

《中国人最应知道的亦食亦药常识》主要介绍常见药用植物的野外采集、亦食亦药的植物性药物、植物药单方的有关知识，还有常用中成药的简要说明，并提供若干种植物药的实例。

《中国人最应知道的植物药有效成分》主要介绍我国药学工作者用水作为溶剂，从植物药中提取分离有效成分的成果，并简述这些成分的理化性质、药理作用与临床用途，以及近年来若干种中药的化学和药理研究成就。

我们的身体就是最和谐最自足的存在，有着值得我们永远探索的奥秘。而喧嚣的生活与浮躁的心灵，让我们远离了对生命的认知、对生活的感悟、对健康的追求……所以，我们要力求改变，要做自己心灵的天使，做自己身体的守护神。从头到脚，细心呵护每个部位、每个器官，能随自然变化而摄养，天人合一，漫步到天年。《从头到脚谈养生（Ⅱ中国式保健）》养护中国人绿色健康生态的经典读本！

母乳是上天赐予新生儿的第一份礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养，如此适合新生儿尚未发育成熟的消化器官。由母亲亲自哺喂孩子，不但能增加母亲和孩子问的身体接触及情感交流，还能使母亲感受到与孩子间无法取代的独特关系，充分唤起母爱。同时，宝宝也可获得满足感和安全感，使宝宝心情舒畅，对促进宝宝大脑与智力健康发育极为有利。因此，世界卫生组织（WHO）提出母乳喂养至少应为4个月，中国也将每年的5月20日定为“中国母乳喂养日”，大力提倡母乳喂养。然而在实际的生活中，不少人对母乳喂养的认识不够全面和准确，许多新妈妈由于少乳或无乳，导致新生儿吃不到足够的母乳，甚至最后放弃了母乳喂养。这是非常令人遗憾的现象。相关研究表明，乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关外，最关键的还要看乳腺管是否通畅。要解决这个问题，最好的方法是采取独特的穴位按摩，通过按摩来改善局部的血液循环，促进乳汁的分泌和排出。针对以上情况，作者编写了这本《催乳按摩彩色图解》。《催乳按摩彩色图解》全面介绍了如何通过按摩解决乳汁淤积、乳汁缺乏、乳头皲裂、乳头凹陷等问题，详细分析了新妈妈在母乳喂养中的误区，细致介绍了催乳汤的做法。希望这些方法能增强新妈妈母乳喂养的信心，在家中就能轻松解决乳汁缺少或乳汁不足的难题，为宝宝提供充裕的“口粮”。为使广大读者朋友更好地掌握催乳按摩方法，《催乳按摩彩色图解》配有动态光盘，详细介绍了取穴、按摩的方法。母乳喂养，把健康和爱送给孩子，这是一个终身的礼物！

《图解中草药家庭疗法》对内科、妇科、儿科、皮肤科及外科等五大类，共55种常见病及多发病进行了系统的论述，详细介绍了每一种疾病的病因、辩证分型、临床表现、中草药治疗的具体方法和方药分析，并附有方便有效的食疗方法。《图解中草药家庭疗法》绘制了200多幅形象生动的插图，将疾病表现、简单的中医理论分析与插图有机地结合起来，通过这种图文并茂的形式可让普通读者对中草药的知识有一个清晰而感性的认识，更便于掌握和应用中草药的诊疗方法。《图解中草药家庭疗法》体例新颖，科学性与实用性强，贴近百姓生活，是普通百姓认识和学习中草药健康知识的最佳入门书。

为什么不同的药能治好同一种病？为什么同一种药又能治疗不同的病？中医治病的过程总是让人觉得很神秘，就让老中医来帮您揭开谜底吧！著名中医专家杨力根据自己的经验，结合患者经常提出的问题，给读者介绍了中医诊病的精髓所在。将深奥的医理寓于各个常见的病例中，深入浅出，通俗易懂。同时，书中还有中医养生、常见病防治等知识，内容丰富，方法实用。适合所有对中医药感兴趣的人阅读。

药酒，素有“百药之长”之称，是将强身健体的中药与酒“溶”于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。 药酒中主要具有补血益气、滋阴温阳的滋补强身之品，同时酒本身又有辛散温通的功效。因此药酒疗法可广泛应用于各种慢性虚损性疾患的防治，并能抗衰老、延年益寿。 本书是向广大朋友介绍如何应用补益中药进行制作养生保健药酒，是较为实用的一本书籍。《中华养生600款药酒》是向广大朋友介绍如何应用补益中药进行制作养生保健药酒，是较为实用的《中华养生600款药酒》。