本书从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。本书介绍中医的望诊，这是中医所独有的，通过观察人的精神、面色、舌头、耳朵、大便、小便、头发、指甲、牙龈等等细微之处，可以初步了解身体的状态。结合书中介绍的“气”、“血”、“精”能量理论、调理方法，及时加以调理和纠偏，又何须等到真正生了大病再四处找大夫开药方呢？接下来介绍十几种常见不适症状的调理方法，其中包括心悸、失眠、健忘、皮疹、手脚冰凉、月经不调、乏力、气短、嗳气、食欲不振、消化不良、脱发、不停放屁、便秘等。每一个不适症状都用中医的观点解释了发生的原因，提示3至5个调理的办法，内外兼修，治标又治本。本书分析了一些健身、保健方面的误区，并针对如何保持健康、告别亚健康困扰、缓解慢性病症状、提升身体素质逐一提出建议。

《黄帝内经》成书于西汉时期，是中医学的奠基之作，为中华民族的健康以及繁衍生息作出的巨大贡献不言而喻。它是一部医学著作，包括着丰富的医疗、保健知识，同时又蕴涵丰富的人文思想，就像《道德经》、《论语》、《庄子》等经典著作一样，处处充满着对生命、对自然的领悟，富含传世的智慧。然而，一直以来，由于《黄帝内经》成书年代久远，语言艰涩，含义隐晦，使之像深藏中医殿堂的隐士一样，不为大众所知。其深邃的生命之道，也只限于少数传统文化研究者所了解。我从事《黄帝内经》研究20余年，对《黄帝内经》怀有深厚的感情，对目前出现的《黄帝内经》热潮，备感喜悦与欣慰。

《图解老年人中医养生保健》是根据60岁以上老年人的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，用通俗易懂的文字详细阐述了老年人的饮食、常见疾病、养生防病、心理健康、生活禁忌等方面的技巧，力图从多角度、全面系统阐述老年人养生防病的实际应用，并总结筛选了这一年龄段人体养生保健的300种行之有效的方法，以此帮助老年人平衡饮食，愉悦心情，健康身体。人过六十，这一年龄段人体更加脆弱，健康会受到各方面困扰。如果忽视了养生保健、防病治病，很可能就会因小失大，危及生命，所以老年人更应该掌握养生防病的方法，防患于未然，才能安度晚年。

《养生大智慧：张其成讲太乙金华》凝集张其成教授多年养生理论和修心开智实践精华，语言生动，图文并茂，解读轻松易懂，操作性强，是一本适合大众修心和养生的必备全书，具有很高的收藏价值。 张其成教授幼承家训，先后随师修习儒道佛医四家养生功夫，创立了 “五心养生法”。精研易学，以“易”融贯儒道佛医。 同时，张其成教授也是中央电视台、北京卫视、山东卫视、凤凰卫视等有关栏目主讲人，是清华大学、北京大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学国学班最受欢迎的教授之一。曾作过上千场的国学培训和公益演讲。

按摩是中医药宝库中的一朵奇葩，属于外治法，既行之有效，又绿色健康，在“治未病”中发挥着重要作甩，是一种大众化的保健方法，很多按摩保健的偏方在百姓中代代传承。《轻松按摩保健康-专家谈按摩穴位与手法》旨在为百姓日常的保健按摩提供一个依据。全书共分五篇。第一篇为按摩前要解决的几个问题，阐述按摩前应先了解的脏腑功能和疾病的特点，按摩的作用原理，经络穴位的概念、作用，定穴、选穴的方法。第二篇列举了常用穴位的定位和主治等。第三篇讲述了按摩的基础手法和操作。第四篇介绍了常用全身保健按摩手法。第五篇讲述了26种常见病的保健手法和保健小锦囊。希望《轻松按摩保健康-专家谈按摩穴位与手法》能为广大读者带来健康。

本书为《中医调治答疑丛书》之一。书中以问答的形式，简要介绍了神经衰弱的基础知识，详细阐述了中医调治的方法，如常用的中药方剂、耳穴压贴、针灸、药敷、按摩、拔罐、刮痧、运动、食疗、沐浴、情志调理和起居调摄等。其文字通俗易懂，内容科学实用，易于掌握，可作为患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员阅读参考。

本书根据男性的体质和身心特点，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，在运动、食补、男性常见病等中医养生保健的基础上，力求多角度、全方位系统阐述男性养生保健的实际应用，并总结筛选了男性养生保健的各种行之有效的方法，帮助男性用最适合自己的方式装备自己的身体。希望本书有助于男性朋友们科学合理地安排生活、工作、保健等诸多方面，更好地适应现代生活与工作，让人生更加精彩！

《图解常见病中医家庭疗法》是根据中国传统医学理论，对现代人最常见的31种病症进行系统阐述。将每种常见病症先进行辩证分型，再根据病症的不同分型，细说其发病原因、症状表现、并发症，最后运用中医传统的食疗、药方和穴位按摩进行防治与保健。

40岁不仅是人生的十字路口，也是人体健康的“丁字路口”，是人体健康最关键的年龄段。不惑之年，如何继续保持人体健康，如何尽快调整好身心让自己无后顾之忧，已经成为这一年龄段人群最为关注的问题。《图解40岁人体中医养生》根据40岁人的体质和身心特点，结合N种此年龄段人群的普遍症状，突出中医传统养生保健的理论和方法，结合现代医学知识，力图从40岁人的健康理念、常见疾病、日常饮食、运动保健、心理卫生、官能养生等方面，多角度、全面系统阐述40岁人体养生保健的实际应用，并总结筛选了人体养生保健的行之有效的方法，对症下药，为已过不惑之年的您解决健康问题，消除健康隐患。

《足部保健按摩诊疗技法》依据原国家劳动和社会保障部颁布的《足部保健按摩师国家职业标准》，组织具有多年足部保健及治疗工作经验和教学经验的专业人员进行编写，收录了与足部保健按摩师考试鉴定相关的必要的中西医基础知识和操作技能，是一本非常贴近考试鉴定的参考用书。《足部保健按摩诊疗技法》的另一特点在于突出“实用”和“诊疗”特色，《足部保健按摩诊疗技法》编者多年从事保健按摩教学和临床一线工作，所收录的诊疗方法均来自于亲身实践，并借鉴国内外同行的宝贵经验，对足疗在各科疾病的诊断和康复保健中的应用作了较为系统的总结，并附有典型的临床案例。在丰富的临床实践中，我们总有新的体验和发现，深切感到足部反射疗法在诊断和保健中的奥妙和神奇，同时有感于该行业临床参考资料的缺乏，遂将我们在足疗临床中诊病治病的体验和经验总结出来，以供同道参考。