本书从卫生保健、偏方验方、生活禁忌、百物妙用、烹调诀窍、储藏保养、去污除臭、购物指南、家居装饰、法在身边等方面，介绍了家庭生活知识。

自古以来，人们在生活实践中积累了许多养生、保健、医疗等方面的经验，并使之不断发展和完善，沐浴就是其中之一。我们可以在浴水中投入一些药物或美容物质，其有效成分能够直接作用于肌肤，起到镇痛止痒、杀菌消毒、美容养颜的作用；这些药物或美容物质，或通过皮肤角质层的转运和表皮深层转运而进入血液循环，使其有效成分为人体所吸收，从而收到美容、养生、保健、防病、治病等功效。为了使沐浴成为一种科学的养生方法，我们必须了解自己的皮肤和身体素质，这样才能做到有的放矢。其于这一原则，本书介绍了测定肤型及美容护肤的方法，推共荐了众多沐浴的方式和美容及治疗常见病的沐浴疗法。

《生活中来》是《北京晚报》的一个名牌专栏，征集老百姓在日常生活中积累的宝贵经验。实用价值很高，使用起来方便有效，备受读者欢迎，被淮为“不见面的家庭医生”、“生活中的良师益友”。由本专栏文章汇编的6本书也畅销不衰。北京十有八九的家庭都拥有一本或一套《生活中来》。 本书是《生活中来》1-6册的合订本，汇集了医，用，吃，穿等方面的生活经验3000余条。不但提供了方法而且公布了提供方法者的地址，读者在使用这本书时可以和这些热心人联系寻求指导，编者对原6本书中的错论进行了精心的修订，删改，并且对原来6本书做了统一的分类编排，编制了简明实用的目录检索表和详尽的目录，十分便于读者快速查阅。此外，从经济的解度说，合订本也比原6本书划算很多。

本书主要从养生保健的角度出发，介绍了大量的延年益寿、抗衰老的菜谱。这些菜谱取材简单，烧制方便，是一本实用、方便、易于操作的保健菜谱书。本书前言特色及评论文章节选

本书介绍了拔罐疗法的产生、运用及其治疗原理、治疗方法、注意事项、适用范围及禁忌；阐述了人体脏腑气血的生成，经络的分布、循行规律和路线及常用腧穴的位置和功用；重点介绍了拔罐疗法在临床各科常见疾病中的应用及其在人体保健中的运用方法。本书因其通俗易懂，可操作性强，适用于患者及中医临床医师阅读参考。

本书包括：饮茶史话；茶饮是理想的饮料；茶叶的其他用途；白术甘草茶；返老还童茶；首乌松针茶；慈禧珍珠茶等内容。

对于生物钟您可能感到陌生，但它在人的生命活动中却居于“领导”地位，人是没有这个概念而已。千万年来，生物钟就存在于每个人的身上，但我们却视而不见，就是因为缺乏相关的理论。形成了正如*所说的“感觉到了的东西，不能很好地理解它，只有理解了的东西才能很好地感觉它”的局面。本书的要旨是：生命之钟需精心呵护！假若读者诸君在呵护自己的生命之钟时，因为此书而做到了“精心”，那便是我们*的慰藉了。由于水平所限，错漏不当之处，尚望不吝指数。

编辑推荐：本书共分12章，介绍了12种目前常见的胃肠疾病，其中包括急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、胃迟缓、胃酸过多、胃酸过少、胃癌、急性肠炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、肠伤寒等。每种疾病都先介绍一些基本常识，然后介绍一些常用药膳，这些药膳有的是古方，有的是笔者根据经验和资料总结出来的。

“长命百岁不是梦”全书编写的宗旨——着眼于提高人民的自我保健方法，着眼于绝大部分人都能以健康状态步入老年期，着眼于愈来愈多的老年群体的健康长寿，让长命百岁的梦想变为现实。这套全书内容丰富、博采众长，集全聚新，通俗易懂，副科学性、知识性、实用性和可读性为一体，回答了人们尤其是中老年人所关心的种种问题，因此，不仅对老年人的健康长寿有指导作用，而且也有助于不同年龄层次的人树立争取健康长寿的信心，并努力实践养生保健，达到延年益寿的目的。“长命百岁不是梦”全书是献给国际老年人年的一份礼物，具有时代意义和珍藏价值。相信本书会成为中老年人养生保健的向导和顾问，同时给他们带来健康长寿。

本书内容包括：粮谷类营养保健与食疗、硬果类保健与食疗、油脂类的保健与食疗、粮谷类美食与保健食谱等。