中医养生
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医鉴草(清)孔继菼《孔氏医案》,原名《一见草》,又名《医鉴草》,共4卷,计90案。盖是书宗六经之规范,发灵素之奥秘,论证之详,因宜制方,用药之精,可谓前人少有。每案均是先议病,后议药,理法方药,丝丝入扣,可与喻昌之《寓意草》媲美,故此次更名为《医鉴草——孔氏医案校评》。书中论证之详,可谓前人少有,如某系何病,应用何药,何药宜前,何药宜后,何以善后,何以防变,对千变万化之疾病,操之于阴阳表里之间,勾沉提玄,探微索隐。及其论也,要而不繁,可谓如网在纲。更可贵的是,该书收集了不少误治的病案,从正反两方面总结经验教训,使人读后足资借鉴,诚为医案中之佳作。 -
养颜、瘦身、恢复元气的养生酒[日] 渡边修 著在您的印象里,养生酒是否=硕大的丑罐子 高浓度白酒 蛇、羊鞭…… 怪怪的味道?NO!本书所介绍的50多款纯天然健康养生美酒,都是日本具人气和代表性的经典之作,款款美味、款款漂亮,健康、天然又时尚!干货酒:枸杞子酒、红枣酒、薏米酒、黑芝麻酒、红花酒、山楂酒、栀子酒、高丽参酒、姜黄酒、菊花酒、黑豆酒、干香菇酒 香草酒:迷迭香酒、洋甘菊酒、月桂叶酒、百里香酒、鼠尾草酒、肉桂酒、薰衣草酒、薄荷酒、豆蔻酒、荷兰芹酒蔬菜酒:番茄酒、山药酒、生姜酒、明日叶酒、山独活酒、西洋芹酒、大蒜酒、苦瓜酒、洋葱酒、紫苏酒水果酒:草莓酒、奇异果酒、橘子酒、苹果酒、无花果酒、蓝莓酒、蔓越莓酒、荔枝酒 适合不同体质的复方酒:枸杞子、红枣、菊花复方酒,肉桂、莲子、高丽参复方酒,茴香、生姜、陈皮复方酒,百合、陈皮、薏米复方酒,山药、松子、枸杞子复方酒 用常见植物酿造的养生酒:松叶酒、竹叶酒、艾草酒、蒲公英酒。失眠、多梦,疲劳、乏力,精神萎靡、情绪低落、郁闷,周身不适、腰酸背痛、头痛、便秘,皮肤粗糙、痘痘、多斑、黑眼圈,白发、脱发、发质变差、无光泽,经前烦躁、月经不调、痛经……书中快捷、简便、准确的体质辨识方法和具实操性的专家主张,帮你解决种种困扰。您还等什么?快快和我们一起动手,找到适合您和他的纯天然健康美味养生酒,开始享受酿造带来的乐趣吧! -
健康码孙承志 王新陆 著本书吸收《黄帝内经》的养生思想精髓,借鉴扁鹊、华佗、李时珍、张仲景、孙思邈等中医大家的治未病思想和养生智慧,尊重人们的活动规律和生活方式,以人的穴位、脏腑、经络为重点,创编了一套简便易行、科学实用的养生保健方法。书中不仅介绍了“三六九”健身法、穴位按摩等保健方法,还对心态、饮食、睡眠等调理方法进行了阐述;对部分实操方法进行了配图,并录制了视频,以“二维码”的形式印在相应章节,读者朋友只需用手机扫一扫即可跟学演练。 -
回春抗老彭温雅 著通常三十五岁后人体机能会呈现“下坡”趋势。虽然现代人营养充足,但是普遍运动量不足、作息不规律、生活压力大,或多或少都会消耗身体而经常出现感冒、咳嗽、失眠、体力不济等症状。因此,防衰抗老要趁早准备起来。 听过太多如何回春抗老的方法,哪些才是正确的?中医养生的方法与汤药每个人都适用吗?谁能进补,谁不能补,如何进补最有效?生理期的女性应如何保养?所谓补肾、补血,补的是什么?怎么做到不靠药物就实现一夜好眠?美容养颜如何做到中西医并行? 本书从窈窕保健、补中益气、改善睡眠、美容滋补、中西医合用五大主题入手破解衰老难题。告诉您如何顺利搭建中医与西医的桥梁,如何根据自身体质做到饮食调养和穴位按摩双管齐下,让身心保持青春活力,让衰老来得更晚一些。 这些方法源于作者医学世家的经验传承以及横跨中西医学的专业背景,期望读者让回春抗老的养生智慧成为生活习惯的一部分。 -
养胃就是养命张厂 编俗语说,“胃病三分治七分养”,足见养胃的重要性。即使没有胃病,养胃也同样重要。那么如何才能养好胃呢?中医的养胃方法颇多,听本书娓娓道来:第1章,带你了解自己的胃,就像了解人的性格一样,只有了解了胃的情况,才能调养好胃。第2章,在五脏六腑这个大家庭里,胃好了,大家才能相亲相爱,亲密无间。第3章,胃是一个习惯遵守时间表的器官,所以你的饮食生活应有规律,否则,打乱了肠胃的运动规律,胃的功能就会出问题。第4章,告诉你吃什么最养胃,吃对食物,胃的负担减轻了,全身会变得更舒服。第5章,告诉你对养胃、护胃有作用的穴位有哪些,它们能帮你止胃痛、消胃胀、祛胃寒。第6章,教你做与胃的节奏合拍的慢运动,从而可增强脾胃健运功能,促进食物的消化与吸收。第7章,防治胃病就像一场战争,战胜了它,你就可以拥有健康。万物有常,人的生命是有其规律的。本书就是想告诉大家,养胃要保持有节制、有规律的生活,这是活到天年的智慧。 -
跟黄帝内经学饮食养生刘悦,马丽平 著跟《黄帝内经》学饮食养生,以黄帝内经中的饮食养生原则为主线,对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解,并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观,然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导,通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺,接下来介绍四季顺时饮食养生,常见病症如何通过饮食调理,以及特殊人群的饮食管理,内容全面、实用,适合关注健康的人群阅读。 -
现代疾病中医特色诊疗学周素贞 编本书介绍了中医治疗总论、神经系统疾病、循环系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、儿科常见疾病、心血管科常见病中医治疗、骨伤科病证的针灸治疗、脊柱躯干部病证的推拿治疗以及骨关节疾病的康复。并且详细论述了中医诊断、辨证分型及中医中药治疗等方面的知识,突出了中医的整体观念及辨证论治的特点。本书内容丰富,通俗易懂,具有很强的实用性和可操作性。 -
中医诊断学研究王常海,车志英本教材编写有如下特点:①内容的系统性和完整性。本书从研究内容、研究方向、研究方法等多方面,完整讲述中医诊断学的课程体系内容,而不囿于对某一或某些研究领域的深度阐释。②内容的实用性和易操作性。本书立足于培养研究生的基本科研思路、方法和流程,在应用研究部分,采用大量典型范例,利于理解和掌握。这是本书一大特色。③内容的科学性和创新性。本书紧跟当前研究前沿,注重内容的先进性,附篇综述中医诊断学**研究进展内容,体现了课程体系的创新。④理论与临床相结合。本书详细讲述中医症状学、疾病学、辨证学相关知识,尤其是疾病学研究部分,在既往同类教材中是不多见的,注重了临床的实用性。本书包括绪论、上篇、下篇和附篇四部分内容。绪论部分讲述中医诊断学相关理论探讨、研究内容概述、研究方法概述和研究方向概述;上篇为理论研究部分,分别论述中医症状学研究、中医疾病学研究和中医辨证学研究;下篇为应用研究部分,分别讲述中医诊断学文献研究、临床研究、实验研究的内容、方法和研究范例;附篇拓展论述了中医诊断学部分**研究进展内容。 -
图解经络穴位杨健本书图文并茂,语言易懂,讲解全面,便于理解,内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等,内容翔实,可读性很强,适合专业和非专业人士选读。您足不出户,便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康奥秘。用对了穴位,便可以健身强体,防病、治病,拥抱健康。 -
广东省名中医王俊玲妇科医论医案精粹宁艳,刘昱磊,滕辉王俊玲教授是主任中医师、医学博士、广东省名中医,她师从当代中医妇科大家罗元恺教授和国医大师刘敏如教授,从事中医及中西医结合妇科临床、教学等工作30余年,对不孕、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征及卵巢功能早衰等妇科疑难病症有深入的研究。《广东省名中医王俊玲妇科医论医案精粹》此次以王俊玲广东省名中医传承工作室为主导,认真总结了王俊玲教授的学术思想和临床经验,同时也展示了工作室师承人员跟师学习、传承创新的成果,以资同道借鉴并批评指正。
