中医养生
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图解经络穴位按摩大全黄曼博 著《图解经络穴位按摩大全》用深入浅出的文字介绍了经络穴位按摩的相关知识,共分八章。第一章主要是介绍按摩的基础常识;第二章重点介绍各类常见病症的按摩治疗方法;第三至八章介绍了对人体五脏六腑有保健和治疗作用的主要穴位。《图解经络穴位按摩大全》所囊括之人体穴位,皆是人体临床常见特效穴,其详尽的穴位解说、主治、人体取穴部位与按摩手法及力度皆配以精美图说、浅显文字,使读者一目了然;该书采用图解形式,用表格、流程图展示正文精彩内容,解答穴位按摩疑难问题。每条经络配以清晰的循行图,并用不同线条标出经脉循行路线和相应穴位。读者在阅读的时候可以图文对应。每个穴位都有相应的简易取穴法,读者只要比照图片做出动作就能找准穴位,也可以通过真人演示图放心按摩,解决了读者难以判断位置的困惑,是家庭必备的自疗养生书。 -
中医中药入门一本通李继明,杜杰慧 著本书分为上、中、下三篇。上篇介绍了中医诊脉、辨舌、药性和汤头入门等基础理论知识,其中包括寒性、热性、温性与平性药物248种,汤头方剂200余首及各种舌苔插图120余幅。中篇介绍了《黄帝内经》《金匮要略》《伤寒论》《温病条辨》等中医经典理论知识,其中包括中医名家张仲景、陈修园、吴瑭、薛雪和叶桂等的主要理论与方剂,仅陈修园的《金匮方歌括》和《长沙方歌括》中的方剂就达300余首。下篇介绍了妇科、产科、外科、疔科、伤科、眼科和喉科入门等中医临床应用知识,包括傅山、亟斋居士、陈若虚和曹心怡等中医名家治疗各科疾病的主要理论与方剂。根据临床需要作者对原书进行了部分修改,增加了“食鉴本草”和“药症忌宜”等内容。本书内容丰富,深入浅出,可供中医师、中药师、中医院校学生及中医爱好者参考阅读。 -
曲黎敏解读《伤寒论》曲黎敏 著公元2~3世纪,东汉王朝瘟疫肆虐,百姓苦不堪言,张仲景“勤求古训,博采众方”,经过多年的刻苦钻研和临床实践,编撰了《伤寒杂病论》,后人将其中外感热病内容结集为《伤寒论》,将书中主要论述杂病的内容,编为《金匮要略方论》。 《伤寒论》是古代汉族医学典籍之一,是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂,被誉为“众方之祖”,尊为“经方”。书中提出的“辨证论治”原则,成为后世中医临床的基本原则。 -
中药配方颗粒临证手册何清湖,战丽彬中药配方颗粒其科学化、规范化、标准化、现代化的生产方式逐步被实现,其产业优势、市场容量、社会经济效益均具有巨大的发展潜力。本书内容涉及内、外、妇、儿、五官等全身各系统的中药配方颗粒的临床应用,对于推广中药配方颗粒在临床中的使用具有现实意义。 -
足疗刮痧拔罐按摩周宇 著“后疫情”时代居家保健指南,用中医自然疗法,对抗常见病痛,唤醒自愈力,提升免疫力,为自己和家人筑牢健康防线。 -
中医按摩大全杨莉 著古老的东方智慧,神奇的自然疗法。保健养生、防病治病、对症自我按摩法,从头到脚由内而外轻松改善亚健康。纯天然绿色养生自然疗法,学会中医按摩,捏捏按按就能治病。 -
老中医教你轻松瘦武建设 著内容推荐: 本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型,并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身,如饮食疗法,提供瘦身食材及食谱,痛快吃,愉快瘦;中药调理,精选中药茶饮、药膳,调理脏腑,平衡阴阳;经络穴位疗法,疏通经络,促进气血运行,加速脂肪分解等,多管齐下、事半功倍。 -
减脂生活邱超平 著《减脂生活:基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万,推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品,写给中国人的科学减肥指南!减肥不用懂病理生理分子代谢等等,但必须知道最基本的常识,才能避免减肥时抱有不切实际的幻想,走出减肥误区。本书以基础代谢为原理,详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全!让读者读完就能用,学会就能瘦! -
饮食代谢力森拓郎,凤凰联动出品 著长期运动体重却居高不下? 控制饮食瘦身后迅速反弹? 刚吃过饭肚子就饿? 吃饭时间不固定,导致体重不断攀升? …… 这些问题的根源,就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年,提倡用饮食提升代谢力,应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书,推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式,提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外,书中又附有5个可复制的易瘦食谱,8张食物成分解析图表,助你重新规划饮食! 坚持下去就会发现:改变饮食结构,提升身体代谢力,重整体内环境,从此再吃也不会发胖,告别臃肿身材! -
做自己的中医范怨武 著★《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识,让你一学就会。 ★作者有扎实的理论和丰富的临床经验,经过他的讲述,原本看起来艰涩难懂的中医知识,也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。 ★《做自己的中医》,让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中,远离致病的因素,让身体健康。让你面对疾病不恐惧,能够更好地配合中医医生的治疗,早日治愈疾病。
