中医养生
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桂枝茯苓丸杨建宇,郭宏昌,何庆勇本书主要分三部分介绍:①经典温习(经方出处、方名释义、药物组成、使用方法、方歌、医圣论方、类方简析、药证与方证、主要药物临床药理学、功效与主治等)。②临证新论(单方妙用、多方合用、多法并用、古今医案)。③现代研究(现代实验室研究、中成药制剂研究、加减传世方简编)。中医经方,简单的来说就是“学经方、做名医”,从临床各科疾病入手,精选相应的治疗医案以及应用分析,给读者充分的展示中医是如何辨证论治、异病同治、同病异治的,一首经方,就是掌握如何在临床中去应用,就能让更多的中医学子、中医爱好者、临床中医师等,学好经方、用好经方,早成名医,为中医药事业的发展而努力,为实现“健康中国”做出贡献。 -
辨症入药镜(明)唐相原明·唐相原编、唐昌胤校辑的《辨症入药镜》为各科疾病诊治专书,六卷。该书论内、外、妇、儿各科五十余种病证。每一病证之下又分“辨症”、“入药”两项。“辨症”项下辨析该病成因及鉴别诊断,“入药”项下则为用药大法与具体组方用药法。作者为临床医家,临证经验丰富,其书不尚引证,多根据临床所得,论病用药,筒洁实用。今影印底本,为该书存世的明刊本。 -
金匮要略阐义汪近垣《金匮要略阐义》四卷,清·汪近垣着,咸丰十年(一八六〇)钞本,现藏于南京图书馆。作者汪近垣,江苏仪徵人,清代道光、咸丰年闻名医。幼习儒业,工书法,尤长隶书,同时拜于本县名医李炳门下。李炳字振声,号西垣,行医于楚、越、江、淮问,晚年多寓邵伯镇、瓜州北湖。着有《辨疫琐言》《金匮要略注》《西垣诊藉》等。李炳是专执经方的名家,其《辨疫琐言》是针对昊又可《温疫论》而与之辨言者。谓:“大黄治疫,本于耶律楚材,昊又可窃用之而不知其意,妄造达原饮,用草果、黄芩,以剩人生气。且疫为阴浊,人人口鼻,当以芳香胜之。”因创立清气饮方,轻清开肺,芳香辟秽。用渍酿煮诸法炮制大黄,取其气而不取其味,意尤造于微,用为治疫。其论洵为辨疫名言。李炳幼年习医后,苦不能得其奥,因习《易》十年,顿悟阳长阴消,遂通《灵》《素》之旨,尤深于仲景书。擅用白木、附子等,应手得效。李炳之医道见重于扬州学派朴学大家焦里堂、焦虎玉父子。清嘉庆十年,焦虎玉遘疾似疹而阴躁,李西垣以脉紧而不渴,认定不是出疹,投真武汤而愈,群医称奇而羡。后来焦虎玉读《郑来圃医案》,云有寒极郁内、逼阳于外之阴痴证与此相合,方领悟李炳用药洽切而颇合医道之精诣。李炳于当年病逝。两年后焦里堂患伤寒重证,焦虎玉延请年轻的医生汪近垣为乃父诊治。汪近垣据耳聋、舌黑、脉滑而洪大无伦,断定为少阴欲作亡阳之证,此际非重用参、附不救。是时,也请诸医同诊,或谓舌黑、脉洪大是阳证,有所异议。焦虎玉忆起《郑来圃医案》中有类似病情,言脉散大是真阳欲脱,舌黑是肾水凌心,决计用参、附之药,果然应手而愈。后来焦里堂先生在《梅花馆女录·郑来圃医案序》中详录此案,并称汪近垣深得李炳之真传。焦里堂病愈后,又延寿十数年,完成了名着《易学三书》和《孟子正义》,汪近垣以医助圣贤传书,厥功可表。汪近垣行医五十余年,这部《金匮要略阐义》是他毕生的唯一着述。其子汪少垣也是儒医,传其钞本。正文之前有同邑刘毓崧和李祖望两人的序,都写于咸丰十年(一八六〇)。 -
实用神农本草经吕宜民本书依照《神农本草经》上中下三品体例,收载正品中药365种,附药118种,后补药品116种,合计599种常用中药。对易于自采自用的中药,介绍其生物特征,并有附图;载有常见疾病与证候用药参考,简要介绍五运六气、二十四节气调养方剂等。本书可作为各科医务工作者临床中药应用手册,也可作为大众养生保健的中医文化读本。 -
全国中药材生产统计报告黄璐琦 张小波 主编本书在全国中药资源普查基础上,结合各级人民政府网站和文献数据库,对现阶段已经掌握的中药材生产信息进行统计汇总。通过中药材相关政策、中药材生产与贸易、中药产业发展趋势、中药材产业技术发展情况等四个不同的统计口径了解全国中药材生产统计情况,开展各省域的中药材生产统计和114种代表性中药材生产统计,介绍中药材生产统计新技术新方法示范应用及技术支撑单位和全国中药资源遥感监测平台。 -
新式艾灸疗法聂继锋 编著作者为家传中医,有自己独特的中医治病的经验,《新式艾灸疗法》一书是在作者研发的艾灸调治平台的基础上,结合临床治疗、教学及现今人们对健康的迫切需求的情况下,利用三年时间编写而成。 全书内容共分三部分:部分是介绍新式艾灸的基础理论和具体操作处方等;第二部分是新式艾灸对各种类型病症的治疗和新式艾灸对于肿瘤的预防、调治的探讨以及艾灸在康复、保健、养生、减肥、美容美体等方面的应用:第三部分选编了经络和腧穴学以及传统艾灸的主要基础知识。 -
我的第一本减糖书娜塔 著减糖作为目前火遍全球的饮食法,不仅对减肥有效,更是一种健康的生活方式。从长期来看,减糖有助于我们养成易瘦体质,让皮肤焕新,较少过敏、不易生病,增强体力,并且在吃好吃饱的情况下,能够长期执行。 娜塔在这本书里,带领我们用科学的方法,快速辨认食物糖分,避开减糖误区,轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱,也更符合国人的饮食习惯,用常见的食材和配料,教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外,书中提到的一些实用妙招,例如果汁调味剂、新鲜蔬菜存储术、零食法则等,也更能帮助我们有效、持续地减糖。 -
三元参赞延寿书诠注[元] 李鹏飞 编元代李鹏飞编撰的《三元参赞延寿书》,广泛搜罗先秦以来道家道教养生资料,按照起居、饮食等分类汇编,倡导天地人三元养生、阴德延寿等思想。该书简明扼要,理法并重,是一部不可多得的重要养生经典。本书对《三元参赞延寿书》的文本进行了全面、仔细的点校,并配以翔实的注释,对原文做了意译,在此基础上,挖掘该经养生智慧,加以诠解经文、附说养生要旨,力求对时人延年益寿,提高生命质量有所助益。 -
郝万山说健康Ⅱ郝万山 著内容推荐 情绪过激和负性情绪持久而导致发病已经成为当代威胁人类健康的主要因素。心要静,身要动,营养均衡不过剩,是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。郝万山教授以81个生动无比的真实医案,昭示健康养生的根本:百病生于气,养生先养心。 这是一本有温度的书,作为一个从医五十载的老中医,他大的愿望是天下人都不得病、少得病。他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论,并为读者提供许多行之有效的方法。希望每个渴望健康的人都认识到:防病抗衰老重点在调控情绪,健康又长寿关键是修心养性。“大医治未病”,必须牢记:人有情绪是本能,人能控制情绪是本领,人人都要认识本能,又应当不断提高本领。很多疾病本来就可以不必发生。 一个人是否会生气,只在转念之间。只有把控情绪,才能把控自己的生命轨迹,才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率,才不会掉入疾病缠身的陷阱,你的人生才会变得精彩纷呈。 -
健康真相日历2022未来医生 著这是一本知识严谨又妙趣横生的“硬核”日历。《健康真相日历2022》由百万级粉丝医疗大V未来医生联合三甲医院专业医生团队倾力打造,365条健康科普紧紧贴合当下,涵盖生活起居、医疗急救、合理用药、运动健身、心理健康、常见病防治、养生保健、健康误区等丰富内容,365天无死角为全家人的健康护航。让科学知识成为健康养生的主导,铲除谣言,走出焦虑,远离疾病,更久的守护健康,堪称家中不可或缺的“宝典”。
