本书由营养科普专家、注册营养师通过简单通俗的语言为大家讲解特殊人群和常见疾病的饮食调理。孕妇、乳母、儿童、老年人、素食者、常见病患者因其特殊的生理状态或饮食习惯，对饮食营养有更高的要求，更容易出现营养相关疾病，因此需要在一般健康饮食原则基础上，增加针对性的饮食营养照顾。读者可以根据自己和家人的具体情况，找到需要关注的饮食重点，帮助家人和自己学会健康管理，让健康更有保障。

本书是正安中医著名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验，将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳，结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明，深入浅出，科普生动，是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书。

暂缺简介...

现代社会生活节奏不断加快，紧张的工作和学习使人们压力倍增，导致很多人的身心处于亚健康状态，腰酸背痛、肩颈疼痛等症状越来越普遍。刮痧、拔罐与针灸这些自然疗法成为很多人改善身体状态、提高身体机能的选择。刮痧疗法以中医经络腧穴理论为指导，运用特制器具和相应手法刺激经络，达到舒筋活血、清热解表的疗效：拔罐疗法是通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，引导营卫之气正常输布，调整机体的阴阳平衡：针灸疗法则是利用针刺与艾灸进行治疗，通过经络、穴位的传导作用来治疗疾病。《刮痧拔罐针灸指南》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的理论基础和治疗方法，不仅适用于病人，健康人群也可日常保健，尤其适合亚健康状态的人群进行自我调理，是一本家庭保健推荐工具书。

伊春锦，全国第5批名老中医学术继承人指导老师，福建省名老中医，现任福建省立医院中医科主任医师、教授。从事中医事业近50年，积累了丰富的中医临床经验，在中医脾胃病的诊治方面造诣尤深，擅长应用中医药治疗消化系统疾病、风湿病、偏头痛、带状泡疹、妇女不明原因性水肿等疑难杂证。本书为其学术继承团队收集整理的伊春锦教授近50年来的临床医案、学术论文，总结其丰富的临床经验和学术思想，以展示其精湛的医术，给后学者们以启发和参考，为中医事业的薪火相传贡献力量。

本书紧密结合当前北京地区中成药使用需求，内容脉络清晰，内、外、妇、儿分科明确。同时为便于读者查找，提供了药名笔画索引、药名拼音索引、中医病证名药名索引和西医病症名药名索引5种检索方法。对每种中成药的介绍以药物组成、功能主治、临床应用、剂量规格、用法用量、注意事项等为条目，在体现中西医结合优势特色的同时，兼顾临床实用性。

如何搭建该书的内容架构一直困扰着我们，毕竟自觉手中无生花之笔，胸中乏锦绣之心。偶然的一次机会，经领导点拨，我们开始关注《大河健康报》，报纸的版面分为优生、养育、运动、家庭、饮食、心理、女性、养生等栏目，这些内容不正是大众所关注和需要的吗？于是，我们开始每期必读，从中搜集与我们生活密切相关的养生知识。随之而来的是另外一个问题，划分出一个独立的部分让每个人都能读得懂并且能够激发起阅读的兴趣，该部分的语言形式的确立就显得尤其重要。在当今信息化的时代，人们很难有耐心去感受过多平淡的文字信息。于是我们开始查阅大量资料，期待能找到一种简洁明了、可读性强且实用的语言形式，直到看到浙江大学出版社出版的《健身养生名言谚语荟萃》，我们突然明白．谚语是反映劳动人民的生活实践经验，经过口头传的通俗易懂的短句或谚语，这不正是我们要找的言简意赅的语言表达形式吗？于是，我们在书的结尾部分附上有关养生的名言谚语供读者阅读。但是，想写好一《养生之道》仅凭日常零散的资料收集是不够的，于是，我们开始了读报纸、读谚语、读养生专著的系统的资料搜集历程，历经5年的搜集、整理、编辑、加工，遂成该书。《养生之道》分为3个部分，第一部分为认知篇，让读者先从思想上正确认识养生，了解养生的重要意义；第二部分划分为儿童篇、女人篇、男人篇、老年人篇，按照人群分类记载生活中遇到的各种养生问题，让读者有的放矢，即用即查；第三部分附上养生名言谚语，让读者读起来朗朗上口，即便是文化程度有限的人读起来都毫不费力。全书内容通俗易懂，内容丰富，特别适合广大群众阅读。

赵构此篇《养生论》，完全承传了“二王”脉的书风，用笔润媚圆和，精澳纯正，丰腴圆润不失清逸之气，温柔妍婉颇具清和流宕之像。赵构一公元一一零七年·二八七年一，大宋高宗皇帝，字德基，徽宗第九子。涿州一今河北涿县一人。大观兀年授定武军节度使检校太尉，封蜀国公，第二年封康平郡王。宣和三年十二月封康王。后迁扬州，再徙临安一今浙江杭州一建都，史称「南宋」在位三十六年，苟且偷安，匿怨忘亲，恬堕煨儒，坐失事机。卒至纳币称臣，割弃淮北，乞和于金，使宋代成偏安之局。《宋赵构草书养生论》此次，特精选底本，全文放大，通篇译文，无缺字。碑帖全貌崭新，修补了残损缺失之处。

巴德维博士从20世纪50年代起，开始潜心研究各种精制加工的油脂对身体和疾病的影响，发现精制加工的油脂不但会让身体缺氧，还与50多种退行性疾病的高发有密切联系。为了找到可行的解决方案，巴德维研究了近千种油脂，最终创造了举世闻名的“鲜榨有机亚麻籽油与乡村奶酪相结合”的经典食疗配方。在过去的60年中，这种治疗方式帮助了数以万计的患有关节炎等退行性疾病、多种慢性病以及癌症等疑难杂症患者。本书汇编了巴德维疗法体系内有关饮食习惯、生活习惯、思维方式和其他衣食住行在内的诸多方面，展现了如何通过一整套符合自然之道的生活方式来达到身体状况的改善以及生活品质的提升。在油脂研究方面，国内尚无内容较丰富且全面的普及读物问世。本书阐述了油脂对人类疾病产生的影响及如何正确地选择油脂，这些知识正是普通居民所亟需的，也将为他们的饮食、生活带来很多助益。

艾灸作为中医外治法看似神秘，但通过本书，你可以获得全面的技术指导。本书由“针灸泰斗”谢锡亮教授嫡传弟子孟献威倾尽心血15年，将日积月累的经验付诸笔端。首先从解答寒湿的来源开头，教你如何自测体内是否有寒湿。列举最适宜艾灸的穴位，人体中每个穴位对应不同的病症，书中细致的通过手指比量定位、骨度分寸定位等帮你正确找穴，对症施灸，才能保证效果。对艾灸前后过程中注意事项做出了图文同步的详解，告诉你哪些人群和穴位不能艾灸，午时艾灸是最佳时间等。分章节介绍常见病、女性易患病、男性易患病和小儿易患病等多种疾病的艾灸方法；最后总结了中国流传千年的长寿灸法。学会艾的内服+外用，脱离寒湿的侵袭，摆脱疼痛的烦恼，长期坚持就会一身轻松。寒来暑往，身体多多少少都会被寒湿侵扰，这本书让我们有寒祛之，无寒保健！