中医养生
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老年多维健康评估工具伊向仁我国人口老龄化进程加快。面对老年人逐渐增加的健康需求,开展老年人疾病防治新模式、科学有效地实施老年人健康管理是实现健康老龄化的必然要求。学术界曾用患病率、健康期望寿命等指标来评价老年人的健康状况,难以全面反映老年人的健康状态。对老年人的健康评估也不应仅考虑其生理层次,也要同时兼顾其精神心理、社会支持及经济环境等方面。老年健康状况的综合评估需要构建一个完整的、多维度的评估体系,全面科学地对老年人的各项健康状况进行评估。笔者在本书中对目前国内外的老年综合健康评估工具进行了总结,并介绍了老年综合健康评估工具的应用情况,以期为全面评估老年人的健康状况提供一定的科学依据。
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红炉点雪(明)陆岳《红炉点雪》八卷,为明代湖州医家陆岳(字养愚)晚年所撰。卷一首论药物制度法、用药主治增损法、药剂准则和煎熬法,以示治病必先识药。其后从卷一至卷八,胪列内、外、眼耳鼻咽喉口齿、妇、儿诸科共计一百余种病证。其体例,每病证先总论,后列方剂、药物及分量,所选方剂有经方,有历代名方,其中还保存了已佚方书中的方剂,如唐代宋侠《经心录》之肾着散等。此次影印出版以个人收藏的上海千顷堂书局民国十九年九月初版《红炉点雪》为底本。此刊本刻印精良,字迹清晰,楷书字体大小适中,可供从事中医临床及文献工作者学习和研究中医学术参考,颇有临床实用和文献研究价值。
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中医文化知识手册中医文化知识手册编委会本书分为五个单元,包括“中医文化溯源”“中医经典故事”“中医养生方式”“常见的中草药”“中西医的碰撞融合”。全书图文并茂,对中医药历史源流、基本概念、理论精义、保健方法等做了普及介绍,深入浅出地阐述中医药文化的精髓,力求专业可靠、言简意赅、通俗易懂、趣味盎然,适合中小学生阅读学习。
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肾虚不是病佟彤 著肾虚不是病,是早衰多病的根源。正确理解肾虚,补肾事半功倍。中医所说的肾,不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏。中医理论中的肾就好比人体这棵大树的树根,肾虚则树根不稳,地基不牢。心、肝、脾、肺就是这棵大树的树叶、树枝,它们的损伤都会累及肾,所谓“久病及肾”。所以,有慢性疾病、旧伤的人都必须补肾。肾这个树根出了问题,枝叶就会枯萎,就会导致多种慢性疾病的加重。补肾就是给树根浇水施肥,让人体这棵大树枝繁叶茂,开花结果。如果已经肾虚了怎么办?翻开本书,跟着佟彤老师正确补肾,精力旺、少生病、更年轻!
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经络穴位标准图册刘乃刚这本书对人体经络穴位定位、取穴以及穴位功效都做了介绍。穴位之间如何配伍?可以以治疗哪些常见疾病?采取哪种保健手法更合适?对于这些常见的问题,这本书也予以了解答。书中骨骼图配真人图,并在图上做了标尺和图示,使取穴定位更加明了。本书开本大,字号大,图片大,简洁清晰的页面给人视觉享受。希望这本书能成为您健康的护卫者!
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零基础学耳穴 耳穴疗法 中医入门查炜 编内容推荐: 本书从耳朵治病的原理出发,介绍了耳朵的结构、耳穴的分布、耳穴的定位和诊病方法,讲解了用耳朵治病的基础。同时又介绍了耳穴的操作手法和注意事项以及操作中常会出现的问题。 作者根据近40年临床诊病经验,列出了54种常见病的耳穴治疗方法和日常保养方式。本书通俗易懂,简单方便,适合初学者入门使用。
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图解汤头歌诀 神农本草经 千金方张文杰暂缺简介...
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漫画黄帝内经马寅中 著养生不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生经典。 本书以漫画的形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
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跟着节气过生活半夏,武善金 著便秘、痛经、爆痘、失眠、胃痛……我们似乎越来越容易疲劳、越来越容易生病。在人生的某一刻,我们可能会突然发现自己的身体变得跟以前不一样了。想要一辈子做女孩,永葆美丽和健康,就要让身体顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节奏,利用家常食材来调养身心。《跟着节气过生活》,将古人的养生智慧和现代人的生活方式结合起来,为现代女性量身定制了一套顺时身心保养指南。24份时令养颜食方+25种日常保健方法+68个有意思的习俗,在健康、有趣、充满仪式感的日常生活中,做不疲劳、不衰老的元气女孩!
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漫画黄帝内经马寅中 著本书从四季调养的角度出发,脉络清晰、内容翔实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病,从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明,还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容,为您构建一个综合的保健体系。在袅袅茶香里捧读此书,它会激活你的健康密码,一切答案都将自然呈现。