中医养生
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图解拔罐孟宪忠近些年,随着经济的迅猛发展和综合国力的显著增强,中国在世界舞台上扮演的角色越来越重要。中国文化,尤其是中医药文化逐渐走出国门,走向世界。无论是世界体育名人、演艺界明星热衷于中国拔罐,还是新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)诊疗方案倡导中西医结合治疗,都说明中医药在世界范围内被认可和推崇。无数实践经验证明,中医药在助力人类生存、保护人类健康方面有着不可磨灭的作用。笔者在中医药保健领域研究几十年,对于慢性病防治有一定的经验和心得,经过大量的理论学习和实践总结,著成《图解拔罐》一书。《图解拔罐:孟氏中药拔罐疗法(第2版)》内容翔实、实用易懂,全面介绍了应用拔罐防治慢性病的方法,提出了“孟氏整体疗法”的概念,扩大了拔罐疗法的外延。《图解拔罐:孟氏中药拔罐疗法(第2版)》通过倡导“拔罐疗法与中药**液穴位渗透相结合”“后背排罐”治疗慢性病等,为广大患者提供了一个系统、科学、有效的慢性病防治方法。《图解拔罐:孟氏中药拔罐疗法(第2版)》不仅介绍了应用孟氏中药拔罐防治各类慢性病的方法,而且还介绍了中医药对于慢性病的调理方法,提出了“慢性病的防治要坚持保健和治疗相结合”“中西医相结合”等科学防治理念。
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柴胡加龙骨牡蛎汤杨建宇,李杨,李海霞柴胡加龙骨牡蛎汤为《伤寒论》的经方。药物组成:柴胡、龙骨、黄芩、生姜、铅丹、人参、桂枝、茯苓、半夏、大黄、牡蛎、大枣。本书主要分三部分介绍:①经典温习(经方出处、方名释义、药物组成、使用方法、方歌、医圣论方、类方简析、药证与方证、主要药物临床药理学、功效与主治等)。②临证新论(单方妙用、多方合用、多法并用、古今医案)。③现代研究(现代实验室研究、中成药制剂研究、加减传世方简编)。
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桂枝茯苓丸杨建宇,郭宏昌,何庆勇本书主要分三部分介绍:①经典温习(经方出处、方名释义、药物组成、使用方法、方歌、医圣论方、类方简析、药证与方证、主要药物临床药理学、功效与主治等)。②临证新论(单方妙用、多方合用、多法并用、古今医案)。③现代研究(现代实验室研究、中成药制剂研究、加减传世方简编)。中医经方,简单的来说就是“学经方、做名医”,从临床各科疾病入手,精选相应的治疗医案以及应用分析,给读者充分的展示中医是如何辨证论治、异病同治、同病异治的,一首经方,就是掌握如何在临床中去应用,就能让更多的中医学子、中医爱好者、临床中医师等,学好经方、用好经方,早成名医,为中医药事业的发展而努力,为实现“健康中国”做出贡献。
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辨症入药镜(明)唐相原明·唐相原编、唐昌胤校辑的《辨症入药镜》为各科疾病诊治专书,六卷。该书论内、外、妇、儿各科五十余种病证。每一病证之下又分“辨症”、“入药”两项。“辨症”项下辨析该病成因及鉴别诊断,“入药”项下则为用药大法与具体组方用药法。作者为临床医家,临证经验丰富,其书不尚引证,多根据临床所得,论病用药,筒洁实用。今影印底本,为该书存世的明刊本。
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金匮要略阐义汪近垣《金匮要略阐义》四卷,清·汪近垣着,咸丰十年(一八六〇)钞本,现藏于南京图书馆。作者汪近垣,江苏仪徵人,清代道光、咸丰年闻名医。幼习儒业,工书法,尤长隶书,同时拜于本县名医李炳门下。李炳字振声,号西垣,行医于楚、越、江、淮问,晚年多寓邵伯镇、瓜州北湖。着有《辨疫琐言》《金匮要略注》《西垣诊藉》等。李炳是专执经方的名家,其《辨疫琐言》是针对昊又可《温疫论》而与之辨言者。谓:“大黄治疫,本于耶律楚材,昊又可窃用之而不知其意,妄造达原饮,用草果、黄芩,以剩人生气。且疫为阴浊,人人口鼻,当以芳香胜之。”因创立清气饮方,轻清开肺,芳香辟秽。用渍酿煮诸法炮制大黄,取其气而不取其味,意尤造于微,用为治疫。其论洵为辨疫名言。李炳幼年习医后,苦不能得其奥,因习《易》十年,顿悟阳长阴消,遂通《灵》《素》之旨,尤深于仲景书。擅用白木、附子等,应手得效。李炳之医道见重于扬州学派朴学大家焦里堂、焦虎玉父子。清嘉庆十年,焦虎玉遘疾似疹而阴躁,李西垣以脉紧而不渴,认定不是出疹,投真武汤而愈,群医称奇而羡。后来焦虎玉读《郑来圃医案》,云有寒极郁内、逼阳于外之阴痴证与此相合,方领悟李炳用药洽切而颇合医道之精诣。李炳于当年病逝。两年后焦里堂患伤寒重证,焦虎玉延请年轻的医生汪近垣为乃父诊治。汪近垣据耳聋、舌黑、脉滑而洪大无伦,断定为少阴欲作亡阳之证,此际非重用参、附不救。是时,也请诸医同诊,或谓舌黑、脉洪大是阳证,有所异议。焦虎玉忆起《郑来圃医案》中有类似病情,言脉散大是真阳欲脱,舌黑是肾水凌心,决计用参、附之药,果然应手而愈。后来焦里堂先生在《梅花馆女录·郑来圃医案序》中详录此案,并称汪近垣深得李炳之真传。焦里堂病愈后,又延寿十数年,完成了名着《易学三书》和《孟子正义》,汪近垣以医助圣贤传书,厥功可表。汪近垣行医五十余年,这部《金匮要略阐义》是他毕生的唯一着述。其子汪少垣也是儒医,传其钞本。正文之前有同邑刘毓崧和李祖望两人的序,都写于咸丰十年(一八六〇)。
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实用神农本草经吕宜民本书依照《神农本草经》上中下三品体例,收载正品中药365种,附药118种,后补药品116种,合计599种常用中药。对易于自采自用的中药,介绍其生物特征,并有附图;载有常见疾病与证候用药参考,简要介绍五运六气、二十四节气调养方剂等。本书可作为各科医务工作者临床中药应用手册,也可作为大众养生保健的中医文化读本。
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全国中药材生产统计报告黄璐琦 张小波 主编本书在全国中药资源普查基础上,结合各级人民政府网站和文献数据库,对现阶段已经掌握的中药材生产信息进行统计汇总。通过中药材相关政策、中药材生产与贸易、中药产业发展趋势、中药材产业技术发展情况等四个不同的统计口径了解全国中药材生产统计情况,开展各省域的中药材生产统计和114种代表性中药材生产统计,介绍中药材生产统计新技术新方法示范应用及技术支撑单位和全国中药资源遥感监测平台。
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食物、营养与疾病[美] 亨利-G.比勒 著人为什么会得病?除了感染,更主要的还是因为体内毒素。而毒素的产生是由细胞的损伤和毁坏导致的。本书以导致人生病的主要根源——体内毒素为引子,通过真实的案例,详解各种毒素致病的原因和过程,让你清楚真正的病根。作者在书中告诉我们,药物不一定是健康的制造者,药物有时会引起不良反应,甚至带来新的健康风险。在体内沉积的毒素没有得到清理的情况下,服用任何补品、药品,都有可能达不到理想效果。西方医学之父希波克拉底曾说:你的食物是你的医药。改善饮食可以修缮身体,适当的食物有助于保持健康,而且没有不良反应。本书针对感冒、肝脏病、心脏病、糖尿病等疾病的主要毒素的清理给出了饮食调理方法,告诉你哪些食物是有益的,哪些是有害的,如何根据不同疾病选择适当的食物。当我们懂得以食物来代替药物协助身体清理体内的毒素时,身体就有机会把毒素和废物排出,血液中的化学成分将因食物的合理选择而重新获得调整,身体就可以更强壮。本书被誉为开创了一个时代的营养学经典之作!图书内容简单易懂,贴近生活,贴近实践,贴近百姓,对维护人体健康有很强的指导性。
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我的第一本减糖书娜塔 著减糖作为目前火遍全球的饮食法,不仅对减肥有效,更是一种健康的生活方式。从长期来看,减糖有助于我们养成易瘦体质,让皮肤焕新,较少过敏、不易生病,增强体力,并且在吃好吃饱的情况下,能够长期执行。 娜塔在这本书里,带领我们用科学的方法,快速辨认食物糖分,避开减糖误区,轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱,也更符合国人的饮食习惯,用常见的食材和配料,教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外,书中提到的一些实用妙招,例如果汁调味剂、新鲜蔬菜存储术、零食法则等,也更能帮助我们有效、持续地减糖。
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健康真相日历2022未来医生 著这是一本知识严谨又妙趣横生的“硬核”日历。《健康真相日历2022》由百万级粉丝医疗大V未来医生联合三甲医院专业医生团队倾力打造,365条健康科普紧紧贴合当下,涵盖生活起居、医疗急救、合理用药、运动健身、心理健康、常见病防治、养生保健、健康误区等丰富内容,365天无死角为全家人的健康护航。让科学知识成为健康养生的主导,铲除谣言,走出焦虑,远离疾病,更久的守护健康,堪称家中不可或缺的“宝典”。