中医养生
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手诊手疗快速入门王亮本书科学介绍了包括掌形、掌色、手指、指甲、半月痕等方面的变化,不同信号提示不同疾病;还有34个手掌脏腑对应区,14条掌纹线,48个手部穴位,手诊知识全面系统;精选常见病,配合手部穴位按摩和手疗操,让零基础的中医爱好者也能学得会、用得上,是一本实用的中医自诊自疗指导用书。 -
民间实用大百科孙星军★《土单方》本书收集的单方中所涉及的药材、食材都是人们在生活中常见的,操作起来也十分简单易行。书中所列的各方剂还充分展示了一方治多病、一病用多方的特点。★《小方子治大病》书中对于那些来自民间的验方、秘方和偏方进行了分析归纳秉着“弃其糟粕,取其精华”的精神,汇编了大量有效,无毒的民间治病方。★《民间祖传秘方》本书针对具体病例,科学地按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、肿瘤科等类别一一讲解,读者可依照自己的病症找到具体对应的解决方法。★《求医不如求己》内容包括人体健康警示与常见症状判断、常见病的预房与治疗、家庭急救手册、家庭饮食决定健康、保健养生五个部分。全书用浅显易懂的语言,循序渐进地为读者提供了生活中能用到的防病治病知识,即学即用,十分便捷。 -
好胃靠养李志刚人体精、气、血、津液的化生,都离不开我们吃进肚子里的食物。更准确来说,都取决于身体消化掉的食物。而胃在其中扮演着至关重要的角色,胃气的盛衰,直接决定了我们身体抵抗力的强弱。所以,“内伤脾胃,百病由生”。对胃的养护尤为重要,作者提倡三分治胃、七分养胃,图书从认识胃认到胃病的系列病再到养胃的误区、如何建立好的饮食习惯、什么样的食物适合养胃、对症用药,小方可以治胃病,后介绍了老中医的七天养胃护胃餐,让读者可以照着吃出健康好胃。 -
名老中医疑难病偏方许艳兰《名老中医疑难病偏方》以治疗疑难杂症为主,结合各种疾病的症状、病因和特点进行辨证论治,书中对每一种偏方的配方、主治、用法用量等都做了系统的分析,条目清晰,简明扼要,便于大家学习参考,对症施治。 -
穴位定位标准图解王朝阳 刘清国本书是实用的穴位定位工具书。书中详细介绍了十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、快速取穴方法、主治病症和穴位配伍,还提供中医专家推荐的30个有效穴位和18种常见病的穴位治疗方法。每个穴位单独配图,一看就懂;附录为穴位检索目录,方便读者快速找到想要了解的穴位。 -
拔罐+艾灸+腰椎病防治车艳芳暂缺简介... -
人体经络穴位按摩全书张振暂缺简介... -
腰椎防治小常识王淑霞本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状,对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法,以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即章,腰椎病的基本常识;第二章,腰部疾病的治疗方法;第三章,腰椎疾病的按摩疗法;第四章,腰疼病的食疗方法;第五章,脊柱的维护与保养方法;第六章,腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法;第七章,腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式,清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位。介绍一些对于腰椎病有积极预防和护理作用的按摩手法。旨在让读者通过对本书的简单学习,了解并一些日常经常出现的与腰椎病有关的疼痛症状,对缓解、预防腰椎病有积极效果的护理方法,学会自己动手进行腰椎部的护理,积极参与保健、养生活动,调理身体,健康自我。 -
补虚养肾养气血杨力本书从当下人们多见的肾虚、气虚、血虚等问题入手,告诉读者科学有效的补养之道。全书告诉读者怎么补养合理有效,怎样补养却是事倍功半?并从生活中简单的吃吃喝喝、特效穴位推拿、中医特色健身功法等入手,教读者不费时、不费力,就明悉补养的具体方法。书中还针对现代人多发的亚健康、常见病等,给出合理有效的家庭调理方案,是居家养生不可或缺的健康指南。 -
伤寒证象析要王军"本教材由长春中医药大学基础医学院伤寒教研室教师组织编写,供研究生《伤寒论》课程教学使用。本教材最大的特点在于知识体系框架既不同于以往本科教材以六经为脉络的编写方式,也不同于大多数伤寒学者“以方类证”的类方式研究方法,而是以“证”为主线立法,来研究伤寒条文与方药。教材将贯穿《伤寒论》的三十二个典型“证”做了归纳解读,从条文、汤证等角度,使同学们对伤寒六经辨证有新的认识。这样既避免了研究生同学对本科学习的相关内容低效率重复,又将本科阶段所学习的内容进行了有效贯穿,使之能够学以致用。使同学们对本课程的学习不但与其他课程内容相融会,更为日后的临床实践提供了帮助。"
