中医养生
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做自己的中医罗威, 赵梓 斌, 赵东凯阴阳平衡是身体的良好状态。调节体质、调养五脏是科学的养生方式。只要饮食得当、使用准确的疏通经络方法、增加合理的运动、掌握穴位按摩的技巧,消除疾病、养出好体质不再是空想。本书结合阴阳学说和疾病生成要点,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态,以及身体出现疾病之后,如何对症治疗。书中教读者用科学的方法疏通经络、合理运动、穴位按摩,帮助读者减少没必要的阴阳损耗,使体内的阴阳保持平衡,使五脏更加健康,让自己的生活更加精彩。做自己的中医,做好的自己!。 -
牙齿矫正知多少关玲,闫伟军《牙齿矫正知多少(基础篇)》首先用情景再现的形式,针对患者的具体疑问,以通俗易懂的语言进行详细解答。然后对相关问题进行深入浅出的总结归纳。让大家初步了解究竟什么是口腔正畸,从而科普大众。这不仅有利于患者自行判断和预防口腔畸形,初步了解正畸治疗的时机和疗程,达到及时就诊并请医生进行干预和治疗的目的。 -
倪师推荐(清)陆懋修《世补斋医书》医学丛书。清·陆懋修撰。分正集、续集。正集为作者自撰,计6种,三十三卷。刊于1884年。包括文(指有关医学的文集)十六卷。《不谢方》一卷,《伤寒论阳明病释》四卷,《内经运气病释》九卷(附《内经遗篇病释》一卷),《内经运气表》一卷,《内经难字音义》一卷。续集为陆氏校刊的医书,共4种,二十五卷。由其子陆润庠刊于1910年。包括《重订傅青主女科》三卷,《重订戴北山广温热论》五卷,《重订绮石理虚元鉴》五卷。《校正王朴庄伤寒论注》十二卷(原书六卷,另六卷包括王氏所撰《伤寒论附余》二卷,《伤寒例新注》、《读伤寒论心法》、《回澜说》、《时节气候决病法》各一卷。) -
靳三针穴位挂图张东淑、张婉瑜 主编靳三针被针灸界誉为“岭南针灸新学派”,其特色鲜明,简单实用。《靳三针穴位挂图》由四张挂图组成(人体正面、侧面、背面、头面部),共标示靳三针45个穴组,以靳三针穴组名称 穴位名标注穴位,充分体现靳三针疗法的精华——组穴处方特色;穴位提供传统穴位名称与国际标准代码对照;配有使用说明书,其中靳三针穴组名称采用中英双语,更有利于靳三针疗法的国际推广与传播;提供线上衍生资源,如组穴速查、组穴速记歌诀等,满足读者多元化学习需求。本书适用于中医、中西医结合、针灸推拿专业的学生,中医、中西医结合临床医师及从业者,以及中医爱好者。 -
诗情画意中草药李蕊著绘采用中医药、艺术、文学相结合的模式,通过中医药、画与诗的形式展现,打造全媒体中医药文化资源,进而有效将中医药、画、诗连脉,构建中医药文化的诗画融合传播路径,以期增强群众文化自觉和文化自信,提高知晓率,降低中医经典文献解读难度。从而提高传统中医药文化的吸引力和影响力,用创造性思维与方法对中医药文化的诗画融合传播路径进行研究。增设二维码,彩色有声读物,给孩子讲中药典故与传统文化知识。 可附加文创产品,如铜板彩印手绘书签,增进趣味性与收藏性。 -
国医大师特效处方集李志更暂缺简介... -
明明白白养好肾刘旭生 吴一帆健康的行为约束和生活方式管理、规范的就医用药行为、自觉的定期复查和自我监测,这些对于慢性肾脏病的防治都非常重要,但具体如何实施对很多人来说却还缺少足够的认识。作者是长期从事慢性肾脏病慢病管理的专家,收集了这方面常见的问题。包括“预防肾病日常生活应该注意什么?”“有什么中医穴位可以护肾?”等等这些老百姓关心的护肾问题,以及“肾衰就是肾虚吗?”、“肾病都会发展为尿毒症吗?”等等这些肾病患者常面临的问题,还有“应该怎样留24小时尿液做检查?”、“中药应该怎么煎煮?”等等这些医护人员经常被问到的问题,在书中作了详细的解答。希望本书可以作为健康爱好者、肾病患者及家属学习自我健康管理的日常用书,也可以作为医护人员的工具参考书。 -
医画西游王珊珊主编出版价值:《西游记》作为中国古典四大名著之一,也是我国小学生的经典之一。将中医药知识推广给少年儿童是近年的热点,然而很多书籍要么缺乏故事性,难以引起少年儿童的兴趣,要么不够专业,无法达到有效传播中医药文化之初衷。本书将中医药知识与人们耳熟能详的《西游记》故事紧密结合,用通俗易懂的语言改编《西游记》故事,在情节中穿插中医药小知识。同时,根据小读者们的阅读偏好,配以大量精美的手绘插图,寓教于乐,激发小读者的兴趣,并附中医药小贴士以帮助理解,是小读者们打开中医药文化宝库的一把钥匙。 主要内容:作为面向少年儿童的绘本,该书从《西游记》故事中精心挑选出6个与中医药相关的故事进行改编,用简明的语言将《西游记》的故事娓娓道来。结合故事背景,选取与生活紧密联系的中医知识,介绍中医基础理论、中医诊断、中药、方剂、针灸等方面的中医药知识,体现中医的价值与特色。尽可能地贴近小读者的阅读习惯,进一步摘取出每个故事中的中医药知识,详细地列为小贴士,附在故事之后,做到有趣、有用、有依据,方便读者更好地理解中医药知识,并能恰当地运用于现实生活中。 特色: 1. 将《西游记》与中医药文化融合,将阅读经典与学习文化经典融合,寓教于乐。 2. 书中涉及的中医药专业知识,均参考权威书籍、文献,以保证专业知识的准确性。同时深入浅出,将专业知识化繁为简,具有更广普适性。 3. 书中插图均为原创,图文并茂,妙趣横生。 4. 本书附有英文版增值服务,既是一本生动有趣的绘本故事,又可满足读者的多种阅读需要,同时拓宽受众,助力中医药文化乃至中华文化的海外传播。 -
古代中医养生典籍精选杨金生,刘铜华,王莹莹 编本书从《寿养丛书》中选取身心类《保生心鉴》《修真秘要》《养修要诀》、饮食类《食物本草》《养生食忌》《香奁润色》、居处类《山居四要》《养生月览》《养生类纂》《摄生集览》、健身类《养生导引法》《锦身机要》《厚生训纂》、延寿类《三元参赞延寿书》《寿亲养老书》《摄生要义》等16部,从理论到技术、从原则到方法、从文字到表解,论述养生养性、食疗食补、起居调摄、气功导引、延年益寿等,以便具体的指导预防、康复、保养、增健,对当代人防治“生活习惯病”有着比较普遍的实用价值,必将成为新的“健康礼”,得到中老年朋友和离退休群众的喜爱。 -
古法艾灸石晶明“家有三年艾,郎中不用来。”作为中医瑰宝的艾灸曾为中国人的健康做出很大的贡献。如今,身处后疫情时代,中国家庭对健康的需求更加迫切。打开这本书,你会发现中国古人的艾灸养生之法其实很简单,一根艾条、几个穴位,每日坚持灸上十几分钟,就能扫除人体内的寒湿之气,去除多种小毛病、缓解大疾病、增强人体的免疫力,让生命之火烧得更旺。本书用通俗易懂的语言带领你阅读中医古籍,轻轻松松地收获古人的养生智慧。面对取穴,很多艾灸零基础者十分头疼,不用担心,本书一页12张图片连排,看图取穴,简单施治,在真人的演示帮助下,你不用耗费心思琢磨,只要看完4张图片,你就能学会一套家庭艾灸技法。失眠、感冒、痛经、高血压……全书近50种常见病症的艾灸疗法,当身体出现不适症状时,照书快速正确取穴,对症施治,专病专穴,为全家健康助力。在艾灸之余,本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方,日常捏捏按按,同样能够减轻病痛;煮个粥、泡个茶就能治病与养生,何乐而不为!驱寒除湿消百病,本书看得明白,学得轻松,古法艾灸,就是如此简单。
