中医养生
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岭南名优中成药沈群、张春波、王德勤 主编本书是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。一方水土养一方人,岭南中成药为保障岭南百姓健康做出了特殊贡献。岭南中成药是我国中成药业中有显著地方特色的重要分支,具有生产历史悠久、名优品种众多、善用本地药治本地病等主要特色。为了弘扬岭南中医药文化,发掘岭南中成药特色,使岭南中成药能更好地服务于大众,《岭南名优中成药》分别介绍了岭南中成药概况、岭南中成药老字号(包括佛山、广州、香港、其他地区) 以及岭南中成药新秀的风采,记录了相关老字号及现代中成药企业的创业传奇、文化故事,并精选了一百余种岭南名优中成药,以便大家更深入地了解岭南中成药的发展历史和深刻内涵。本书适合作为岭南地区家庭常备的中成药手册,既适合有志于发掘岭南中成药优势和特色的专业人士,也适合广大中医药爱好者阅读。 -
奶水足、不长胖张慧敏 著1.好的月子餐要满足两个条件:奶水足、不长胖。本书根据产妇身体恢复进度,设置了42天月子餐搭配方案,294道功效月子餐,每天都有一个主打明星药食同源食材,3顿正餐 3顿加餐花样多不重复。2.每道食谱都配有食物定量、详细的配料和制作方法,保证新妈妈营养不过量,产褥期即可恢复苗条身材。3.单独设置了功能性食谱,根据产妇常见不适,比如产后恶露不绝、产后便秘、产后缺乳、乳腺炎等问题,提供了详细的中医调理方案。 -
科学抗癌·你我同行李红霞,李琳在全面推进健康中国建设的实践过程中,有效开展癌症防治科普活动,提高全社会癌症防控意识,营造全民防癌抗癌的氛围成为关键所在。本书稿以问答形式,从科学抗癌的角度,将肿瘤治疗及护理方面的相关知识进行了归类整理,内容涵盖了肿瘤治疗周期中,病人及其相关人员最关心的一些问题。读者可通过本书直接找到存在疑惑的具体问题,帮助读者正确认识肿瘤,并了解目前肿瘤治疗、诊断及护理方面的最新知识;使癌症患者及其相关人群在抗肿瘤治疗过程中具有更高的依从性和更科学的方向性。 -
崔述生正骨推拿经验集崔述生 主编本书全面收集、整理名老中医崔述生临床正骨推拿经验,包括崔述生学术渊源、学术思想体系、手法理论体系、经验特色手法,以及伤科疾病、内科疾病、妇科疾病、儿科疾病的推拿手法诊疗等方面,还附有练功十八法、床上八段锦、放松功以及伤科常用方药等内容的介绍。本书可供推拿医师及从业者,各级中医、中西医结合临床工作者、医学生参阅。 -
中医临床诊治与康复周尊奎,田爱红,卢朋,郑红伟,王赛为使中医诊疗体系实现螺旋上升式的发展,中医从业者需要坚持学习中医学知识。我们深知中医成长漫漫之路没有捷径可走,而中医学知识浩如烟海,将理论知识落实于实际工作之中更为困难,因此希望通过搭建中医基础与临床的桥梁,激发广大中医的学习兴趣,将刻板的中医“苦学”转化为“乐学”,帮助他们夯实中医基本理论、基本技能,建立中医诊疗思维,成为一名合格的中医师。由此,我们特邀请一批从事中医临床与教学工作多年的专家编写了此书。《中医临床诊治与康复》运用中医学理论和中医临床思维方法,不仅从疾病的病因病机、诊断与鉴别诊断、辨证论治等方面详细地介绍了多种病证的内科诊疗方案;而且对常见病证的针灸推拿治疗进行了讲解,提示读者由于不同疾病的针灸推拿方法在主治范围、操作、治疗作用上各有特点,因此,在临床上要根据病证性质、证候类型、腧穴部位、患者体质及治疗要求等具体情况,选择合适的治疗方法。此外,书中还包含针灸康复治疗的内容,体现了针灸在疾病康复中的重要作用。该书结构层次清楚,内容翔实,紧密结合临床实际,可供中医各科临床医师阅读。 -
倪师推荐(清)陆懋修《世补斋医书》医学丛书。清·陆懋修撰。分正集、续集。正集为作者自撰,计6种,三十三卷。刊于1884年。包括文(指有关医学的文集)十六卷。《不谢方》一卷,《伤寒论阳明病释》四卷,《内经运气病释》九卷(附《内经遗篇病释》一卷),《内经运气表》一卷,《内经难字音义》一卷。续集为陆氏校刊的医书,共4种,二十五卷。由其子陆润庠刊于1910年。包括《重订傅青主女科》三卷,《重订戴北山广温热论》五卷,《重订绮石理虚元鉴》五卷。《校正王朴庄伤寒论注》十二卷(原书六卷,另六卷包括王氏所撰《伤寒论附余》二卷,《伤寒例新注》、《读伤寒论心法》、《回澜说》、《时节气候决病法》各一卷。) -
芳香本草殷佩浩,陈腾自古以来,芳香中药就广泛应用于辟秽、养生、治疗疾病等诸多领域。芳香药物是指药用部位能散法浓郁的芳香气味,或经燃烧、加热等加工后能产生芳香气味,并能用于防治疾病的一类药物,古时称"香药",分为"香草"和"芳木"两类。古人认为香药同源,凡是本草,皆可制香,所有香品皆可入药。香气盛,则秽气除,芳香药既是怡情之物也是养生防病的佳品。我们搜集整理了有关古代典籍中,具有芳香特性且具养生保健功能的传统芳香中药,和大家一起遍览药草,尽享芬芳。日月异新的科技时代,远离山间田野的我们,心中亦可有那一寸记忆里的纯洁、欢快时光,去追溯那千年的药草芬芳,感受中医药的魅力所在。 -
民间祖传秘方李淳“良方之才取之于生活,用之于生活”,本书将民间享有盛誉的中医药食方进行系统归纳和整理,择优辑录国内运用广泛的、实用性强的中医药食方,并针对具体病例,按照内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科、肿瘤科等类别一一讲解,读者可依据不同病症找到对应的“防治养”良方。另外,书中还增添了中老年常见病症药膳食材,可为中老年健康养生提供参考。书中的方剂需要在医生的指导下对症使用。 -
本草觅趣李成辉本草是来自自然的瑰宝,凝聚了天地日月的精华,见证了人事风物的变迁。本书将五十种本草的典故趣闻娓娓道来,以中药为中心,从古人的理解(前世),到现代科学研究(今生),引申出针对具体疾病的适合现代人的保健养生药膳及方法,以形成对“疾病-中药-防治策略的立体认识。 -
做自己的中医罗威, 赵梓 斌, 赵东凯阴阳平衡是身体的良好状态。调节体质、调养五脏是科学的养生方式。只要饮食得当、使用准确的疏通经络方法、增加合理的运动、掌握穴位按摩的技巧,消除疾病、养出好体质不再是空想。本书结合阴阳学说和疾病生成要点,针对不同人群分析了阴阳失衡的具体状态,以及身体出现疾病之后,如何对症治疗。书中教读者用科学的方法疏通经络、合理运动、穴位按摩,帮助读者减少没必要的阴阳损耗,使体内的阴阳保持平衡,使五脏更加健康,让自己的生活更加精彩。做自己的中医,做好的自己!。
