在中医传统经典《黄帝内经》中，四季并不是简单的循环重复，每个季节、每个节气、每一天都有独特的天时地利，对我们的健康也有至关重要的影响。本日历精心筛选徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》系列中的精彩内容，教您迅速掌握天时地利人和的本领，让自己的生活一年比一年顺。　现在，很多人都觉得自己活得苦，精神焦虑……不知道如何解决。但只要您静下心来每天读一条日历上的智慧箴言，您会一天比一天豁然开朗——原来千年的经典可以这么读，让自己生命中不经意翻过去的每一天这么丰富刺激迷人，原来健康的获得和疗愈可以如此简单。　读徐文兵、梁冬《黄帝内经》四季养生台历，天天妙不可言！

《温病条辨》系清代吴瑭所著，是中医温病学中的一部重要专著，成书以来一直为后世医家所推崇，并作为学习温病学和临床参考的***书。书中仿《伤寒论》体例，汲取明、清温病学家的学术经验，切于实用；书中所制方剂如“桑菊饮”、“银翘散”等至今仍为中医临床广泛应用。本次主要是对原文进行摘录，并对每条原文进行病机分析，医理阐述，临床意义的探讨，对有附方的条文进行方义分析，使全书具备理、法、方、药临床应用的系统性与完整性，帮助读者理解应用。本书广泛适应于初学中医者和基础层临床工作者参考使用。

《泰山健康长寿秘典：三六九健身法》（包括“三六九健身法”“一二三健身法”），集古今中华养生文化智慧于一身，融泰山生命文化、封禅泰山的帝王养生秘诀，儒、释、道、医的养生哲学于一体，突出了穴位按揉、腹式呼吸与经络养生，注重了饮食调理，精神健康，是一套让您不得病、少得病的综合养生保健法。中老年朋友普遍反映：“这套健身法，一看就懂，一学就会，一做就管用。"国医大师说：“这套健身法，发掘了人体的修复本能，是节省、有效的健身法，很符合中老年人需求，只要坚持按这个方法锻炼，健康长寿很轻松。”专家评价称：“该方法技术路线明确，实践数据支持，操作简便易行，环境障碍为零，安全可靠，效果肯定，值得推广应用。”

女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源，有重点地养护脏腑，补充气血；改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐，相信在给您带来健康的同时，也可以让您青春永驻。

我们每个人体内都有毒素，很多身体问题就是毒素引发的。我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。本书就是要帮助你回归到自然排毒状态，每天科学地、有规律地吃吃喝喝、动动按按，做做心理间操，就能够在正常生活中不知不觉地达到排除体内毒素、焕发青春活力的目的！你的身心都能够进入焕然一新的境界。

笔者结合宁夏区域优势，联合相关专家学者，开展区域土地利用变化与人体健康之间关系系统性的分析研究，从而明确区域环境因素对人体健康的影响。通过对区域生态服务价值的估算和区域健康影响因素的分析，对宁南山区生态环境生态服务价值与生态环境健康效应及其贡献进行评估和实际测量研究。《宁夏区域环境健康状况及心脑血管疾病发病规律》共分绪论与八章，一章主要介绍区域环境健康研究的背景意义与本著作的特色及创新点；第二章主要介绍我国血压正常值和地理因素的关系与我国正常人血压正常值模型选择；第三章主要介绍基于生态服务价值的宁南山区区域环境质量评价；第四章主要介绍宁夏西吉县心脑血管疾病及区域环境影响因素，重点分析研究区域地理环境因素对西吉县人口心脑血管疾病发病率影响；第五章主要评价宁南山区土地利用方式对空气质量的影响，试图探讨区域空气负离子同大气污染物内在构成之间的关系；第六章对银川市城市表层土壤重金属污染空间分布进行评价并重点分析污染物的来源；第七章选取宁南山区高速公路周边，针对土壤重金属污染进行评价；第八章对宁南山区健康疗养旅游资源潜力进行评价分析，提出了在宁南山区发展健康疗养旅游业，特别是开展以促进健康为目的的健康疗养旅游业，将充分发挥宁南山区丰富旅游资源和良好生态环境的巨大价值。

本书采用图文结合的方式，系统介绍了老年糖尿病甲病的处理技术，内容包括基础篇和临床篇，基础篇介绍了正常趾甲、畸形趾甲及老年糖尿病甲病特征，临床篇阐述了老年糖尿病甲病的评估、治疗、护理及护理器具的研发，同时附以经典案例。本书不仅对临床医护人员处理老年糖尿病甲病有指导作用，而且也可以帮助糖尿病患者了解甲病，并做好预防和准确判断。

编者首先介绍了泡脚养生保健的原理、常用方法与禁忌，依据经络原理进行足底按摩养生保健穴位的选取、适用范围与注意事项，常用泡脚养生、强身健体消除疲劳的实用妙方，日常所选用泡脚中草药的功效。本书重点介绍了百余种家庭常见病日常保健调养的泡脚验方，其鲜明的特点就是实用的按摩手法和操作技巧，非常注重理论与实践的结合，力求让更多的人受益。全书内容简明扼要，通俗易懂，讲解详细，便于读者掌握，非常适用于广大保健养生爱好者阅读参考。

本书涉及一百种常见病症，这些症状以灸法处理有预防发作或辅助治疗的作用。书中具体介绍了这些病症的表现，以及相应特效灸法的实际应用。每个病症附有至少一种灸法处方，取穴和操作考虑到家庭操作的可行性而特别精炼。一旦学会，可在日常生活中自己或由家人施行，缓解病痛、预防发作。

本书系《思南文学选刊》主编的\